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多重壓力易致心理疾患高發(fā)，“孤獨(dú)寂寞”位列七成負(fù)面情緒之首
調(diào)查發(fā)現(xiàn),，“剩男剩女”目前的心理狀態(tài),，快樂情緒僅占25%，“孤獨(dú)寂寞,、平淡,、焦慮”等負(fù)面情緒占75%(其中，“孤獨(dú)寂寞”居首,，占22.2%,，焦慮、疲倦感,、壓抑感,、挫折感等負(fù)面情緒占30%；對(duì)周圍事物缺乏興趣則占13.9%,，其他占8.9),。
《2010(第二屆)中國(guó)城市健康狀況大調(diào)查》系列報(bào)告之“剩男剩女”健康狀況大調(diào)查 婚姻作為人生中的一項(xiàng)大事，是一個(gè)必經(jīng)過程,。長(zhǎng)期單身的人需要承受來自經(jīng)濟(jì),、社會(huì)、輿論等多個(gè)方面的壓力,，對(duì)心理會(huì)產(chǎn)生諸多負(fù)面影響,。比如，容易產(chǎn)生焦慮、缺乏自信心等問題,。但如果有美滿和諧的婚姻,，則更能促進(jìn)事業(yè)發(fā)展和身心健康。
夜生活頻繁 導(dǎo)致生活方式疾病高發(fā)
調(diào)查顯示,，因?yàn)閱紊?，五分之一?ldquo;剩男剩女”夜生活頻繁。
深夜喝咖啡,、游離于KTV,、夜總會(huì)、酒店等污濁空氣及噪音環(huán)境的夜場(chǎng)中,，過度飲酒,、熬夜、放縱自己,；或三三兩兩聚集于夜市宵夜場(chǎng)所,，暴飲暴食；或癡迷并暢游于網(wǎng)絡(luò)游戲及虛擬世界等不良生活方式,，使脂肪肝,、肥胖等生活方式疾病高發(fā)。
頻繁夜生活是非常有害健康的生活方式,，首先是人為打亂生物鐘規(guī)律,，導(dǎo)致內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂。繼而是由于睡眠不足導(dǎo)致代謝功能紊亂,。同時(shí),，夜生活中的吸煙環(huán)境對(duì)心臟、肺和呼吸系統(tǒng)等器官造成損傷,。夜生活中過量飲酒,，大量飲用飲料，也加重了腎臟的負(fù)擔(dān),。由于睡眠不足對(duì)次日的記憶力減退,、注意力不集中等造成工作效率下降，由此而來的工作失誤增加了心理壓力和挫折感更加重了失眠和對(duì)夜生活的依戀,，最終形成惡性循環(huán),。
正常性行為不足兩成 性壓抑折磨“剩男剩女”
孔子曾說過：“飲食男女，人之大欲存焉”,?？梢娦詫?duì)于一個(gè)人的重要意義。和同齡男女一樣,，“剩男剩女”也有正常的生理需要,。如何解決生理需求,？調(diào)查顯示，有正常性行為下的固定的性伴侶僅占17.6%,；自慰方式解決占31.4%,，長(zhǎng)期壓制占21.6%，一夜情占9.8%,，商業(yè)性活動(dòng)占7.8%,，用情趣用品占3.9% ，其他7.8%,。在目前已確診的身體疾患中,，女性婦科疾病、激素水平紊亂等內(nèi)分泌系統(tǒng)問題,、乳腺疾病和男性前列腺增生,、尿路感染等泌尿系統(tǒng)問題所占比例均超過肥胖癥、高血壓,、脂肪肝等疾病,。
《2010(第二屆)中國(guó)城市健康狀況大調(diào)查》系列報(bào)告之“剩男剩女”健康狀況大調(diào)查 中國(guó)城市健康狀況大調(diào)查組委會(huì)專家、慈銘體檢集團(tuán)首席統(tǒng)計(jì)專家于世北教授表示：性生活不正常不規(guī)律也可能引起一系列健康問題,。性壓抑則會(huì)導(dǎo)致泌尿生殖器官的炎癥和性器官退化，不穩(wěn)定的多性伴或商業(yè)性活動(dòng)是目前繼吸毒之后的重要性病,、艾滋病等疾病傳染主要危險(xiǎn)因素,。正常規(guī)律性生活可幫助提高人體免疫球蛋白數(shù)量、維持前列腺的健康,、女性生殖健康,、內(nèi)分泌平衡，維持免疫系統(tǒng)功能,，改善消化系統(tǒng),、保持心理健康等。所以“剩男剩女”也可能因此失去更健康的機(jī)會(huì),。另外,，身體與心理上的長(zhǎng)期性壓抑，大腦便會(huì)抑制性欲,，性格性情也會(huì)改變,，如抑郁、脾氣暴漲等,，還可能出現(xiàn)種種神經(jīng)功能癥的癥狀,，如睡眠障礙、神經(jīng)衰弱等表現(xiàn),。另一方面,，性壓抑,，還可能導(dǎo)致性變態(tài)、男性犯罪率上升等,。
“剩男剩女”三成錯(cuò)過生育最佳期 “剩”現(xiàn)象,，威脅“下一代”健康
調(diào)查顯示，有30%的“剩男剩女”錯(cuò)過最佳生育時(shí)期,。其中有10%的女性將錯(cuò)過最佳生育時(shí)期,，而男性晚育和不育的現(xiàn)象也在隨年齡的增加而增多。
北京市健康保障協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng),、慈銘體檢集團(tuán)總裁,、留德醫(yī)學(xué)博士韓小紅表示：女性生育的最佳年齡是在25歲~30歲之間，女性的結(jié)婚年齡大于30歲,，生育年齡大于33歲均為“過度晚婚晚育”,，這不僅對(duì)女性的身體和心理健康帶來不利影響，更是對(duì)下一代健康構(gòu)成相當(dāng)大的威脅,。國(guó)外研究資料證實(shí),，35歲以后生育的子女中癡呆兒和畸形兒的發(fā)生率(例如：唐氏綜合癥，先天愚型)發(fā)病率較年青母親高20倍,，隨母親年齡的增長(zhǎng),，分娩出患兒的風(fēng)險(xiǎn)逐漸增高。女性的適婚周期往往比男性短,，因?yàn)楫a(chǎn)婦年齡過大,，卵細(xì)胞可能會(huì)發(fā)生變化，同時(shí)人體(包括卵巢)受各種有害物質(zhì)和射線的影響也越來越大,。這些因素都會(huì)使遺傳物質(zhì)發(fā)生突變的機(jī)會(huì)增多,。遺傳物質(zhì)的載體—染色體在細(xì)胞分裂過程中發(fā)生不分離現(xiàn)象。太晚生育對(duì)母親和孩子的健康都很不利,。醫(yī)生特別提醒晚婚晚育者和“不生育”女性要定期自查乳房,，因?yàn)橛捎谕砘橥碛咴絹碓蕉啵瑡D女在懷孕或哺乳期罹患乳腺癌的比例漸增,；另外,，沒有生育的女性逐漸增多，提高了乳腺癌的患病率,。晚婚致男性不育增多,。從健康角度而言，不妨“先成家,、后立業(yè)”,。
中國(guó)城市健康狀況大調(diào)查組委會(huì)專家團(tuán)建議：
一、調(diào)整心態(tài) 注意自我保健
許多人在擇偶中面臨的主要問題在于婚戀觀的模糊與浮躁,。經(jīng)濟(jì)壓力,、社會(huì)壓力,、輿論壓力，導(dǎo)致“剩男剩女”失去了明確的擇偶目標(biāo)與擇偶觀,，不知道什么樣的婚戀生活最適合自己,。要擺脫“剩”的頭銜，終結(jié)“剩”生活,，調(diào)整心態(tài)很重要,，同時(shí)，也要注意自我保健,，提高疾病預(yù)防意識(shí),，放慢生活的步調(diào)，有規(guī)律地生活,，積極應(yīng)對(duì)壓力,，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，早期預(yù)防,，保持良好的心理狀態(tài),，追求健康樂觀。擁有讓自己快樂和愛的能力,，擁有健康的身心,，才能擁有幸福的家庭生活。
二,、快樂即是生產(chǎn)力,，企業(yè)應(yīng)特別關(guān)注
調(diào)查顯示，近一半的人每天工作在8~10小時(shí),，20%的人每天工作10~12小時(shí)，有一半的人表示在過去一個(gè)月,，曾有5天連續(xù)或累計(jì)睡眠時(shí)間不足5小時(shí),。10%的人表示有6-10天連續(xù)或累計(jì)睡眠少于5小時(shí)。導(dǎo)致睡眠減少的原因中,，加班所占比例超過上網(wǎng),、習(xí)慣性失眠、夜生活等行為,，心理壓力所占比重最大,，占36%。
“快樂即是生產(chǎn)力”,，現(xiàn)代人力資源管理者應(yīng)從企業(yè)文化和員工粘性的角度來看待“剩男剩女”問題,。“剩男剩女”的心理狀態(tài)、心理素質(zhì)是衡量企業(yè)人力資源競(jìng)爭(zhēng)中的主要指數(shù)之一,。高強(qiáng)度的工作擠壓了員工的生活時(shí)間,。而員工的個(gè)人生活快樂與否關(guān)系到工作的效率和狀態(tài),，在工作中遇到困難、挑戰(zhàn),，如果周圍同事中沒有合適的傾訴對(duì)象,，將會(huì)使員工的心理壓力無處釋放，日積月累會(huì)造成精神上的抑郁,。專家建議企業(yè)更應(yīng)該關(guān)注“剩男剩女”的身心健康,，建立定期體檢、早期預(yù)防的福利制度,。
