愛寶醫(yī)療網(wǎng)
多重壓力易致心理疾患高發(fā),，“孤獨寂寞”位列七成負面情緒之首
調(diào)查發(fā)現(xiàn),，“剩男剩女”目前的心理狀態(tài)，快樂情緒僅占25%,，“孤獨寂寞,、平淡、焦慮”等負面情緒占75%(其中,，“孤獨寂寞”居首,，占22.2%，焦慮,、疲倦感,、壓抑感、挫折感等負面情緒占30%,；對周圍事物缺乏興趣則占13.9%，其他占8.9),。
《2010(第二屆)中國城市健康狀況大調(diào)查》系列報告之“剩男剩女”健康狀況大調(diào)查 婚姻作為人生中的一項大事,，是一個必經(jīng)過程。長期單身的人需要承受來自經(jīng)濟,、社會,、輿論等多個方面的壓力，對心理會產(chǎn)生諸多負面影響,。比如,，容易產(chǎn)生焦慮、缺乏自信心等問題,。但如果有美滿和諧的婚姻,，則更能促進事業(yè)發(fā)展和身心健康。
夜生活頻繁 導致生活方式疾病高發(fā)
調(diào)查顯示,，因為單身,，五分之一的“剩男剩女”夜生活頻繁。
深夜喝咖啡,、游離于KTV,、夜總會、酒店等污濁空氣及噪音環(huán)境的夜場中，過度飲酒,、熬夜,、放縱自己；或三三兩兩聚集于夜市宵夜場所,，暴飲暴食,；或癡迷并暢游于網(wǎng)絡(luò)游戲及虛擬世界等不良生活方式，使脂肪肝,、肥胖等生活方式疾病高發(fā),。
頻繁夜生活是非常有害健康的生活方式，首先是人為打亂生物鐘規(guī)律,，導致內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂,。繼而是由于睡眠不足導致代謝功能紊亂。同時,，夜生活中的吸煙環(huán)境對心臟,、肺和呼吸系統(tǒng)等器官造成損傷。夜生活中過量飲酒,，大量飲用飲料,，也加重了腎臟的負擔。由于睡眠不足對次日的記憶力減退,、注意力不集中等造成工作效率下降,，由此而來的工作失誤增加了心理壓力和挫折感更加重了失眠和對夜生活的依戀，最終形成惡性循環(huán),。
正常性行為不足兩成 性壓抑折磨“剩男剩女”
孔子曾說過：“飲食男女,，人之大欲存焉”?？梢娦詫τ谝粋€人的重要意義,。和同齡男女一樣，“剩男剩女”也有正常的生理需要,。如何解決生理需求,？調(diào)查顯示，有正常性行為下的固定的性伴侶僅占17.6%,；自慰方式解決占31.4%,，長期壓制占21.6%，一夜情占9.8%,，商業(yè)性活動占7.8%,，用情趣用品占3.9% ，其他7.8%,。在目前已確診的身體疾患中,，女性婦科疾病,、激素水平紊亂等內(nèi)分泌系統(tǒng)問題、乳腺疾病和男性前列腺增生,、尿路感染等泌尿系統(tǒng)問題所占比例均超過肥胖癥,、高血壓、脂肪肝等疾病,。
《2010(第二屆)中國城市健康狀況大調(diào)查》系列報告之“剩男剩女”健康狀況大調(diào)查 中國城市健康狀況大調(diào)查組委會專家,、慈銘體檢集團首席統(tǒng)計專家于世北教授表示：性生活不正常不規(guī)律也可能引起一系列健康問題。性壓抑則會導致泌尿生殖器官的炎癥和性器官退化,，不穩(wěn)定的多性伴或商業(yè)性活動是目前繼吸毒之后的重要性病,、艾滋病等疾病傳染主要危險因素。正常規(guī)律性生活可幫助提高人體免疫球蛋白數(shù)量,、維持前列腺的健康,、女性生殖健康、內(nèi)分泌平衡,，維持免疫系統(tǒng)功能,，改善消化系統(tǒng)、保持心理健康等,。所以“剩男剩女”也可能因此失去更健康的機會,。另外，身體與心理上的長期性壓抑,，大腦便會抑制性欲,，性格性情也會改變，如抑郁,、脾氣暴漲等,，還可能出現(xiàn)種種神經(jīng)功能癥的癥狀，如睡眠障礙,、神經(jīng)衰弱等表現(xiàn)。另一方面,，性壓抑,，還可能導致性變態(tài)、男性犯罪率上升等,。
“剩男剩女”三成錯過生育最佳期 “剩”現(xiàn)象,，威脅“下一代”健康
調(diào)查顯示，有30%的“剩男剩女”錯過最佳生育時期,。其中有10%的女性將錯過最佳生育時期,，而男性晚育和不育的現(xiàn)象也在隨年齡的增加而增多。
北京市健康保障協(xié)會會長,、慈銘體檢集團總裁,、留德醫(yī)學博士韓小紅表示：女性生育的最佳年齡是在25歲~30歲之間,，女性的結(jié)婚年齡大于30歲，生育年齡大于33歲均為“過度晚婚晚育”,，這不僅對女性的身體和心理健康帶來不利影響,，更是對下一代健康構(gòu)成相當大的威脅。國外研究資料證實,，35歲以后生育的子女中癡呆兒和畸形兒的發(fā)生率(例如：唐氏綜合癥,，先天愚型)發(fā)病率較年青母親高20倍，隨母親年齡的增長,，分娩出患兒的風險逐漸增高,。女性的適婚周期往往比男性短，因為產(chǎn)婦年齡過大,，卵細胞可能會發(fā)生變化,，同時人體(包括卵巢)受各種有害物質(zhì)和射線的影響也越來越大。這些因素都會使遺傳物質(zhì)發(fā)生突變的機會增多,。遺傳物質(zhì)的載體—染色體在細胞分裂過程中發(fā)生不分離現(xiàn)象,。太晚生育對母親和孩子的健康都很不利。醫(yī)生特別提醒晚婚晚育者和“不生育”女性要定期自查乳房,，因為由于晚婚晚育者越來越多,，婦女在懷孕或哺乳期罹患乳腺癌的比例漸增；另外,，沒有生育的女性逐漸增多,，提高了乳腺癌的患病率。晚婚致男性不育增多,。從健康角度而言,，不妨“先成家、后立業(yè)”,。
中國城市健康狀況大調(diào)查組委會專家團建議：
一,、調(diào)整心態(tài) 注意自我保健
許多人在擇偶中面臨的主要問題在于婚戀觀的模糊與浮躁。經(jīng)濟壓力,、社會壓力,、輿論壓力，導致“剩男剩女”失去了明確的擇偶目標與擇偶觀,，不知道什么樣的婚戀生活最適合自己,。要擺脫“剩”的頭銜，終結(jié)“剩”生活,，調(diào)整心態(tài)很重要,，同時，也要注意自我保健,，提高疾病預防意識,，放慢生活的步調(diào),，有規(guī)律地生活，積極應(yīng)對壓力,，學會自我調(diào)節(jié),，早期預防，保持良好的心理狀態(tài),，追求健康樂觀,。擁有讓自己快樂和愛的能力，擁有健康的身心,，才能擁有幸福的家庭生活,。
二、快樂即是生產(chǎn)力,，企業(yè)應(yīng)特別關(guān)注
調(diào)查顯示,，近一半的人每天工作在8~10小時，20%的人每天工作10~12小時,，有一半的人表示在過去一個月,，曾有5天連續(xù)或累計睡眠時間不足5小時。10%的人表示有6-10天連續(xù)或累計睡眠少于5小時,。導致睡眠減少的原因中,，加班所占比例超過上網(wǎng)、習慣性失眠,、夜生活等行為,，心理壓力所占比重最大，占36%,。
“快樂即是生產(chǎn)力”,，現(xiàn)代人力資源管理者應(yīng)從企業(yè)文化和員工粘性的角度來看待“剩男剩女”問題。“剩男剩女”的心理狀態(tài),、心理素質(zhì)是衡量企業(yè)人力資源競爭中的主要指數(shù)之一,。高強度的工作擠壓了員工的生活時間。而員工的個人生活快樂與否關(guān)系到工作的效率和狀態(tài),，在工作中遇到困難,、挑戰(zhàn)，如果周圍同事中沒有合適的傾訴對象,，將會使員工的心理壓力無處釋放，日積月累會造成精神上的抑郁,。專家建議企業(yè)更應(yīng)該關(guān)注“剩男剩女”的身心健康,，建立定期體檢、早期預防的福利制度,。
