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敵意 敵視情緒可引發(fā)焦慮,、悲觀，患心臟病的危險就會增加,，長期郁積會破壞男性身體的免疫系統(tǒng),。
制“敵”有方：修煉心性,，心態(tài)平和地與人合作,，要知道懂得成全別人才能成就自己。
憤怒 吃得過多,，與能量代謝有關的B族維生素就會消耗得多,，其缺乏時會使人脾氣暴躁、健忘,、焦慮,、思維能力下降。
制怒劑：玫瑰花泡茶或山楂單泡飲用,，適量飲用啤酒,。蓮藕屬順氣佳品，蘿卜也是天然的制怒劑,。
悲傷 人會感到悲傷,，是由于體內氨基酸的長期不平衡導致的。另外,，如果身體中缺乏鎂元素也是男人悲傷不已的潛在原因,。
抑悲靈：濃骨湯、維生素C都會對抑制悲傷有所幫助,。另外要確保每日攝入多種食物和蔬菜水果,。
多疑 多疑使心理安全指數(shù)降低，讓人寢食不安,，因此引起的食欲不振和營養(yǎng)問題也是疑心太重的惡果,。
抗疑素：適當吃肉類和海洋產品能改善心境，偶爾吃少許零食也能讓人的心理安全指數(shù)回升,。
抑郁 除了情感生活中的不幸,，還有什么能讓血性男兒郁悶起來？分析認為,，血液中血糖不足也能夠導致抑郁,。
抑郁靈：補充足夠的碳水化合物，最好是谷類食物,。(張駿)
