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　●問(wèn)題

　　如果你是個(gè)作家,，面臨雜志社編輯的催稿壓力,，正巧你又偏偏處于很忙的狀況，你會(huì)怎么做,？

　　A,。一口應(yīng)承，再忙也要把稿子趕出來(lái)

　　B,。答應(yīng)后,，先發(fā)泄一下情緒才會(huì)開(kāi)始寫(xiě)稿

　　C。無(wú)奈還是得做,，不過(guò)會(huì)慢慢拖稿

　　D,。置諸腦后，管他的

　　●答案分析

　　選擇A：你習(xí)慣把壓力往肚里吞,，即便自己再忙再累也不想麻煩到別人,。短期間之內(nèi)的確可以讓自己更堅(jiān)強(qiáng)，不過(guò)長(zhǎng)期的郁悶累積對(duì)自己也是一種傷喔,。建議你工 作時(shí)可以不斷要求完美,，但一定要找一段時(shí)間或是利用幾天連續(xù)的假期，而這幾天就讓自己完全與工作絕緣,，盡情地享樂(lè),。相信調(diào)適之后，你仍然會(huì)是一尾活龍,。

　　選擇B：平時(shí)不燒香,，臨時(shí)抱佛腳。很多事情其實(shí)你平時(shí)就能做了,，可是卻偏偏要等到迫在眉睫你才會(huì)去處理。雖然你有這份自信去解決所有的事,，可是這就像是 走在鋼索上,，一不小心可能就這么給掉下去了。情緒切忌猛拉猛放,，維持穩(wěn)定的作息,，養(yǎng)成成功的好習(xí)慣，除了壓力變得微不足道,，你收獲的也會(huì)更多更多,！

　　選擇C：面對(duì)壓力來(lái)時(shí)，你常頭痛得不知如何是好，卻又不知道放手,，造成惡性循環(huán),，除了讓自己身心俱疲，事情也不算解決或是處理得不夠漂亮,。建議你別太死 心眼,，一頭鉆進(jìn)情緒的死胡同。偶爾先放個(gè)手,，做點(diǎn)其他輕松的瑣事,，別讓情緒過(guò)度緊繃，先整理心情,，再處理事情,，你會(huì)發(fā)覺(jué)柳暗花明、海闊天空,！

　　選擇D：面對(duì)壓力,，你很容易選擇逃避，偏偏逃避只能獲得短暫的快感,，不能解決問(wèn)題,，而且壓力也還是存在揮之不去。小心喔,，逃避很容易就變成一種習(xí)慣,，有 一就有二，以后哪怕是芝麻綠豆大的小事情,，你也可能沒(méi)能力去做好,。從前種種譬如昨日死，學(xué)會(huì)積極去面對(duì)問(wèn)題,，抽絲剝繭之后都能夠解決,，你也會(huì)愛(ài)上這種感 覺(jué)。