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　●問題

　　如果你是個作家,，面臨雜志社編輯的催稿壓力,，正巧你又偏偏處于很忙的狀況，你會怎么做,？

　　A,。一口應(yīng)承，再忙也要把稿子趕出來

　　B,。答應(yīng)后,，先發(fā)泄一下情緒才會開始寫稿

　　C。無奈還是得做,，不過會慢慢拖稿

　　D,。置諸腦后，管他的

　　●答案分析

　　選擇A：你習(xí)慣把壓力往肚里吞,，即便自己再忙再累也不想麻煩到別人,。短期間之內(nèi)的確可以讓自己更堅強，不過長期的郁悶累積對自己也是一種傷喔,。建議你工 作時可以不斷要求完美,，但一定要找一段時間或是利用幾天連續(xù)的假期，而這幾天就讓自己完全與工作絕緣,，盡情地享樂,。相信調(diào)適之后，你仍然會是一尾活龍,。

　　選擇B：平時不燒香,，臨時抱佛腳。很多事情其實你平時就能做了,，可是卻偏偏要等到迫在眉睫你才會去處理,。雖然你有這份自信去解決所有的事，可是這就像是 走在鋼索上,，一不小心可能就這么給掉下去了,。情緒切忌猛拉猛放，維持穩(wěn)定的作息,，養(yǎng)成成功的好習(xí)慣,，除了壓力變得微不足道，你收獲的也會更多更多！

　　選擇C：面對壓力來時,，你常頭痛得不知如何是好,，卻又不知道放手，造成惡性循環(huán),，除了讓自己身心俱疲,，事情也不算解決或是處理得不夠漂亮。建議你別太死 心眼,，一頭鉆進情緒的死胡同,。偶爾先放個手，做點其他輕松的瑣事,，別讓情緒過度緊繃,，先整理心情，再處理事情,，你會發(fā)覺柳暗花明,、海闊天空！

　　選擇D：面對壓力,，你很容易選擇逃避,，偏偏逃避只能獲得短暫的快感，不能解決問題,，而且壓力也還是存在揮之不去,。小心喔，逃避很容易就變成一種習(xí)慣,，有 一就有二,，以后哪怕是芝麻綠豆大的小事情，你也可能沒能力去做好,。從前種種譬如昨日死,，學(xué)會積極去面對問題，抽絲剝繭之后都能夠解決,，你也會愛上這種感 覺,。