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徐敬東：對(duì)自己要求,，這個(gè)來(lái)源于自己,，你想為身邊的環(huán)境做什么,，剛才說(shuō)活在當(dāng)下是一種心境。用活在當(dāng)下的心境去考慮我怎么樣創(chuàng)造每個(gè)精彩的當(dāng)下,，怎么樣創(chuàng)造呢,？你就會(huì)我怎么樣學(xué)到本事，怎么樣變得更有智慧,，怎么樣可以貢獻(xiàn)出更多的精彩給社會(huì),，給身邊的人，然后每個(gè)當(dāng)下就很快樂(lè),。這個(gè)要求來(lái)源于自己,，對(duì)自己的要求，而不是對(duì)別人的要求,。你也不要對(duì)別人的要求強(qiáng)加于自己,，這是違心的，對(duì)自己的要求也是一步一步踩在現(xiàn)實(shí)的臺(tái)階上,，一步一步往上走,，而不是去比較，去比較為了面子,，也是為了一些很虛無(wú)縹渺的東西,。
主持人王瑩：你這個(gè)話題讓我想到現(xiàn)在比較流行的詞就是“情緒管理”，你覺(jué)得這兩者之間有一定的聯(lián)系嗎,？
徐敬東：可以說(shuō)有一定的聯(lián)系,，因?yàn)榍榫w就是我們內(nèi)心對(duì)外在的感受和體驗(yàn)，最直接的反饋,，情緒無(wú)非是兩類,，要么開(kāi)心，要么痛苦,，中間會(huì)細(xì)分成各種各樣不同的情緒,，這就是紅綠燈，你感到痛苦的時(shí)候,，多半你在比較,，你在期待，在等待,，在失落,，要么在等待，要么在期待，這個(gè)時(shí)候就痛苦了,。
主持人王瑩：我怎么感覺(jué)這都是自找呢,？
徐敬東：這都是自找的，跟別人沒(méi)關(guān)系,，幸福和快樂(lè)其實(shí)可以很簡(jiǎn)單,，人活著就是為了幸福和快樂(lè)而來(lái)的，就是因?yàn)槲覀冏约簝?nèi)心有太多太多不切實(shí)際的愿望,，或者這些愿望立足點(diǎn)發(fā)生了錯(cuò)誤,，而不是完完全全基于我自己可以去創(chuàng)造一些什么，幸福和快樂(lè)是靠創(chuàng)造出來(lái)的
主持人王瑩：像你這樣說(shuō),，如果真正想獲得幸福,，不要有要求或者把要求放低。
徐敬東：不要對(duì)別人有要求,，對(duì)自己有要求,。
主持人王瑩：我們用這個(gè)原則來(lái)驗(yàn)證一下，因?yàn)楹芏嗑W(wǎng)友提了很多問(wèn)題,，我看看用您特別簡(jiǎn)單的原則,，看看他們能不能獲得幸福，找到自己的幸福,。
徐敬東：可以,，人生很簡(jiǎn)單。
主持人王瑩：我們分三部分,，有的網(wǎng)友會(huì)提一些工作方面的問(wèn)題,，婚姻家庭方面的問(wèn)題，生活方面的問(wèn)題,，我們先看看工作方面網(wǎng)友有什么樣的困惑,。這位朋友說(shuō)工作遭遇瓶頸期，壓力很大,，經(jīng)常睡不著,，有時(shí)面對(duì)妻兒，還得強(qiáng)作笑顏,，我覺(jué)得男人就該自己忍著扛著,，可真的有時(shí)感覺(jué)要扛不下去了，我該怎么辦,？
徐敬東：這位網(wǎng)友不知道現(xiàn)在具體工作從事什么樣的職業(yè),，首先認(rèn)識(shí)工作是什么性質(zhì)，工作的心態(tài)應(yīng)該怎么樣,，工作最起碼有兩種,，一種是你用勞動(dòng),，你用你的時(shí)間跟這個(gè)老板交換，我付出我的生命的時(shí)光,，我付出了我的勞動(dòng),，我要交換回來(lái)我的一份收入，去養(yǎng)家糊口,。試想一下這種心態(tài)帶給自己什么感受,。交換就是做生意，做生意的過(guò)程永遠(yuǎn)都會(huì)覺(jué)得我付出的多了,，我收獲少了,。
主持人王瑩：甚至有賺有賠,。
徐敬東：對(duì),，就像我們?nèi)ベ?gòu)物，總是希望你打折,，或者你買(mǎi)一送一,，或者白送給我最好。所以人如果帶著這種心態(tài)去工作,，也就是所謂打工心態(tài),，算痛苦的。因?yàn)槟愀@個(gè)老板,，跟這個(gè)公司做生意,，你付出的是生命的時(shí)光，這是你人生中最寶貴的東西,，一個(gè)月?lián)Q來(lái)幾個(gè)錢(qián),，多少錢(qián)換來(lái)一天或者一生的時(shí)間。你永遠(yuǎn)都會(huì)覺(jué)得虧了,，事實(shí)上你做生意的心態(tài)永遠(yuǎn)是虧的,。你能接受嗎？你付出的你永遠(yuǎn)會(huì)覺(jué)得,，因?yàn)樘澆惶澩耆悄銉?nèi)心的感受,，你永遠(yuǎn)覺(jué)得我付出多了，我收到少了,，很痛苦,，工作中沒(méi)有成就感。第二種心態(tài),，不管是什么工作,，不管是什么樣的企業(yè)，給我提供了一個(gè)平臺(tái),，這個(gè)平臺(tái)是用來(lái)實(shí)現(xiàn)我的人生價(jià)值的,，如果我沒(méi)有機(jī)會(huì)實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值，這個(gè)人會(huì)患抑郁癥，很容易患抑郁癥,，人患抑郁癥很容易,，只要沒(méi)有機(jī)會(huì)實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值，價(jià)值沒(méi)有地方可以貢獻(xiàn),，沒(méi)有機(jī)會(huì)可以貢獻(xiàn),，馬上就抑郁了。公司不管大,、小,，什么性質(zhì)，給你提供了這個(gè)平臺(tái),，讓你有機(jī)會(huì)實(shí)現(xiàn)你的人生價(jià)值,，這個(gè)心態(tài)會(huì)改變過(guò)來(lái)，不會(huì)在乎加班,，不會(huì)在乎我一天工作當(dāng)中有所保留,，今天有聰明材質(zhì)，有價(jià)值,，就最大可能去貢獻(xiàn),，碰到客戶，就愿意更多服務(wù)給他,，現(xiàn)在這些成功的企業(yè)都是這些企業(yè)員工服務(wù)得好,，而且這些名字大家都知道，服務(wù)得好,，這些企業(yè)就會(huì)生意越做越好,，業(yè)務(wù)越來(lái)越好。人也是這樣,，越是抱著這樣的心態(tài),，實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值這種心態(tài)，去做的時(shí)候,，老板更容易接受你,，客戶更容易接受你，員工更容易接受你,，你在這個(gè)企業(yè)越來(lái)越容易得到成長(zhǎng),。
主持人王瑩：徐老師，這個(gè)道理我相信很多人都會(huì)理解,，基本上都能做到,，可是往往會(huì)遇到一個(gè)什么問(wèn)題呢？在他奮斗過(guò)程中,，在他自我實(shí)現(xiàn)價(jià)值過(guò)程中,，他覺(jué)得走不上去了,。
徐敬東：你說(shuō)走不上去怪誰(shuí)，還是怪自己,。借助稻盛和夫一句話,，在人類所有的活動(dòng)中，工作是最高尚的行為,。為什么,？因?yàn)樵诠ぷ鳟?dāng)中可以修煉你的心性，讓你的人格變得完整,。工作不僅僅是出賣(mài)勞動(dòng)力,，你要在工作當(dāng)中了解自己，為什么你現(xiàn)在只是這個(gè)位置,，你的性格上,，你的能力上欠缺在哪里，能不能不斷自我學(xué)習(xí),，自我完善呢,，如果做得越來(lái)越完善,，你的位置怎么不可能往上走,，如果你已經(jīng)在不斷地貢獻(xiàn)，不斷修煉自己,，不斷讓自己越來(lái)越完善,，而得不到重用，你到人才市場(chǎng)上,，隨便哪里,，哪扇門(mén)都可以為你敞開(kāi)。
主持人王瑩：與其在旁邊自怨自哀,，還不如把自己武裝好,，修煉自己。
徐敬東：我身邊的環(huán)境為什么這么差,，這就是所謂受害者心態(tài),，結(jié)果人心態(tài)，結(jié)果人心態(tài)就是我活在結(jié)果里,，沒(méi)有去看導(dǎo)致這個(gè)結(jié)果的原因在哪里,，導(dǎo)致這個(gè)結(jié)果的原因是誰(shuí)呢？是老板嗎,，是你選擇這家公司嗎,，這個(gè)公司誰(shuí)選的，是你同事把你搞成這個(gè)樣子,，完全是你自己,，從自己方面找原因,。剛才怪公司，第二怪妻兒老小,，妻兒老小造成這么大的壓力,，誰(shuí)選擇結(jié)婚，都是你自己,，能不能從自己身上找到我究竟自己欠缺的部分在哪里,。受害者的心態(tài)只有一個(gè)目的我不愿意改變的，請(qǐng)你們?yōu)槲腋淖?。妻兒老小為我改變,，老板為我改變，這個(gè)環(huán)境為我改變,，我可以不用改變,，想通這個(gè)道理很簡(jiǎn)單，不斷自我改善,，哪個(gè)行業(yè)都可以做成功,，在一個(gè)行業(yè)上做成功的人可以在其他所有行業(yè)都能做成功。今天掃大街掃成五一獎(jiǎng)?wù)芦@得者,，在其他地方照樣可以做主管,，做領(lǐng)導(dǎo)，可以做得好,，做飯做成大廚,，行政大廚。明天讓他做銷售,，一樣做得好,，道理都是一樣。
主持人王瑩：看一個(gè)問(wèn)題,。剛剛結(jié)婚,，還在還房貸，我愛(ài)人意外懷孕了,，現(xiàn)在經(jīng)濟(jì)壓力很大,，天天都很壓抑，脾氣也變得急躁暴躁,，怎么才能改善,？
徐敬東：孩子的到來(lái)，首先要帶著一份歡喜的心,，孩子對(duì)婚姻來(lái)說(shuō)是一份禮物,，另外經(jīng)過(guò)我觀察的結(jié)果，每個(gè)新的生命來(lái)到家庭,，會(huì)給家庭帶來(lái)很多的好運(yùn),，為什么會(huì)這么說(shuō),，這個(gè)生命有自己的人生道路要走，父母費(fèi)勁了心力,，甚至冒著生命的代價(jià)把他養(yǎng)育出來(lái),，父母已經(jīng)盡了很大的責(zé)任，把肉體能夠撫養(yǎng)成長(zhǎng),。這個(gè)生命有他自己所有的福報(bào)跟著一起都到來(lái)了,，父母不用太擔(dān)心，每個(gè)孩子降生,，如果抱著歡喜的心接納這個(gè)新的生命,，這家人家反而有很多好運(yùn)和財(cái)運(yùn)，這個(gè)孩子都會(huì)帶過(guò)來(lái),。如果自己心境不好,，原來(lái)這個(gè)孩子本來(lái)是很好的生命，因?yàn)槭艿搅烁改冈缙诘呢?fù)面情緒的影響,，造成這個(gè)孩子的心靈受到了損傷,，原來(lái)的好運(yùn)也都被你抵銷，原來(lái)明明帶來(lái)很多錢(qián)來(lái),，到最后因?yàn)閮?nèi)心極度的恐懼,，這個(gè)好運(yùn)被推遲了，或者沒(méi)有來(lái)到,。所以不要認(rèn)為這個(gè)孩子的到來(lái)帶給他們這么大的心理的壓力,，沒(méi)有必要。
男人是應(yīng)該要去負(fù)責(zé)任的,，男人就應(yīng)該在外面，在工作和事業(yè)上面能夠站得起來(lái),，這位男士有必要給自己一份信心,。目前社會(huì)上面，我們也經(jīng)常到人才市場(chǎng)上招聘,，我的人事部經(jīng)理回來(lái)跟我說(shuō),，現(xiàn)在人才市場(chǎng)很難招到合適的人，人很多,，這是第一個(gè),。第二，但凡走過(guò)來(lái)一個(gè),，看上去還象樣的,，這些公司里的HR，招聘主管都紛紛沖出去,，從自己的桌子后面,，攤位后面沖出去,，把他拉過(guò)來(lái)，把公司資料介紹給他,，把公司推銷給他,。這個(gè)在兩極分化，看上去人很多,，但是真正的人才,，真正負(fù)責(zé)任的人才是不是很多，如果真的是有這種心態(tài),，公司有得是,，都競(jìng)相邀請(qǐng)你。
主持人王瑩：還有看問(wèn)題的角度,，如果把孩子看成壓力,，就是壓力，如果看成財(cái)富,，是快樂(lè),，可能轉(zhuǎn)換一個(gè)角度，你就會(huì)收獲更多的快樂(lè),。
徐敬東：有一個(gè)規(guī)律,，財(cái)富跟著愛(ài)走，哪里有愛(ài),，哪里就有錢(qián)來(lái),。沒(méi)有愛(ài)的地方，是沒(méi)有錢(qián)來(lái)的,。正好這個(gè)孩子是愛(ài)的結(jié)晶,，孩子會(huì)帶來(lái)財(cái)運(yùn)，如果你是帶著愛(ài),，去歡迎這個(gè)生命,，與此同時(shí)，這個(gè)孩子會(huì)帶來(lái)很多好運(yùn),。
主持人王瑩：再看下面一位網(wǎng)友的問(wèn)題,。
網(wǎng)友：好，我面臨著沒(méi)用愛(ài)情的婚姻,，三天兩頭的吵架,，想離婚又覺(jué)得小孩可憐，老人傷心,，沒(méi)面子,。我真的好累，我怎么這么的不幸,，是我當(dāng)初不顧一切跟了一無(wú)所有的他,，現(xiàn)在居然沒(méi) 用好下場(chǎng),，我真的好后悔，我現(xiàn)在才29歲啊,、面對(duì)這樣的人生我該怎么辦,。請(qǐng)專家指教謝謝。
主持人王瑩：這是一個(gè)普遍的問(wèn)題,，現(xiàn)在年輕人的離婚率越來(lái)越高,。
