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　俗話說,，“男兒有淚不輕彈”,，男人傷心時(shí)，往往隱藏很深,，難以察覺,。日前,，美國“健康”網(wǎng)站最新指出，以下12個(gè)信號(hào)持續(xù)出現(xiàn)時(shí),，要當(dāng)心身邊的他們是否有抑郁情緒了,。

　　容易疲勞。美國伯明翰阿拉巴馬大學(xué)臨床心理學(xué)家喬希·卡拉普博士等人發(fā)現(xiàn),，與女性相比,，男性抑郁更容易以不明原因的疲勞為早期癥狀。

　　睡得過多或過少,。美國加州大學(xué)洛杉磯分校家庭治療師伊恩·庫克博士指出,，每天睡覺超過12個(gè)小時(shí)仍然渾身無力，或者睡2個(gè)小時(shí)左右就會(huì)醒來,，是男性抑郁常見癥狀之一,。

　　不明原因的胃痛或背痛。美國紐約大學(xué)醫(yī)療中心精神科專家諾曼·薩斯曼表示,，不明原因的軀體疼痛是抑郁的常見癥狀,，可男性很容易忽略這一點(diǎn)，值得引起重視,。

　　易激惹,。男性抑郁時(shí)，容易出現(xiàn)“易激惹”癥狀,，表現(xiàn)為對(duì)外界反應(yīng)過度,，一遇到刺激就不愉快。

　　注意力難以集中,。由于大腦功能受到影響，抑郁的人常常出現(xiàn)注意力難以集中,，容易分心走神等情況,。

　　容易發(fā)怒、敵意增加,。薩斯曼等發(fā)現(xiàn),，男性抑郁時(shí)，更容易表現(xiàn)為愛發(fā)火,，對(duì)外界充滿懷疑和敵意,。

　　緊張應(yīng)激。男性出現(xiàn)抑郁情緒時(shí),，很多時(shí)候會(huì)變得神經(jīng)高度緊張,，進(jìn)入“應(yīng)激”狀態(tài)，非常敏感,。

　　焦慮不安,。與女性相比,，男性抑郁時(shí)更容易擔(dān)心害怕，出現(xiàn)焦慮情緒,，表現(xiàn)為緊張不安,、擔(dān)心出事等。

　　猛吸煙或酗酒,。男性情緒低落時(shí)更喜歡“借酒澆愁”,，用吸煙、喝酒等不良方式麻痹神經(jīng),。

　　性功能障礙,。庫克指出，性功能障礙是男性抑郁的典型特點(diǎn)之一,，如不及時(shí)處理,，很容易加重抑郁。

　　難以做決定,。男人被抑郁情緒困擾時(shí),，通常會(huì)變得優(yōu)柔寡斷，遇事猶豫不決,。

　　反復(fù)出現(xiàn)自殺的想法,。男性有了抑郁情緒，容易出現(xiàn)各種自殺的想法,，并深陷其中,。對(duì)年齡大的人，更要注意這一點(diǎn),?！?nbsp;