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春節(jié)期間,，不論老少都玩起了微信朋友圈,。這款社交軟件提供了表露心聲的出口,，點個贊或收獲一個贊,，來來往往間便拉近了距離,。仔細觀察不難發(fā)現(xiàn),，每個人在朋友圈里的表達習慣不同，可分為5類,，在現(xiàn)實中也有原型,。不妨看看自己屬于哪類，能更好地覺察自己，完善自我,。
秀幸福型
“好幸福,，吃到了朋友做的曲奇餅干，巧克力豆可是來自意大利的,！”有人常在朋友圈里“秀幸福”,，從早到晚，他們的生活軌跡都能在微信上找到,。
這類人往往內心安全感較高,，心態(tài)積極樂觀，源于其父母的樂觀向上,。也有些人的人際關系欠缺,，希望通過“曬”獲得認同、滿足自我,，積極地建立人際關系,。這類人往往會給朋友帶來積極的情緒。但每天發(fā)太多類似信息,，時刻期待別人點贊,，有可能是自卑作祟，可能招致反感,。不妨積極參與現(xiàn)實活動,，建立穩(wěn)定的社會圈子，增強自我價值感,。
萬事通型
每次轉發(fā)信息,，劉亮都要奉上幾句熱辣點評，在評論里也常能看到他獨到的觀點,。從軍政,、體育到娛樂，他就像一個上知天文,、下知地理的人,。
在這個資訊大爆炸的時代，不斷獲取信息,，在交際中獲得發(fā)言權,，從而拓展自己的圈子，是一種高層次需要,。但有時也是自卑感強的表現(xiàn),，希望通過獨到的觀點獲得認同，從而降低孤獨感,，獲得社會支持,。他們可能在童年人格發(fā)展期間沒有獲得父母的表揚和尊重,。建議分析自卑的來源，與身邊積極樂觀的人建立固定的朋友圈,。也可主動與父母建立更為積極的關系,，彌補幼年時期缺失的關愛。
發(fā)泄型
“報告還沒寫,，連續(xù)幾天沒好好睡了,，快挺不住了！”朋友圈里有這樣一類人,，他們常常散播負面情緒,，滿腹牢騷，對生活和社會現(xiàn)象常常不滿,。
偶爾宣泄對生活的不滿能減壓,，但常常如此就要注意調節(jié)情緒了。這類人的不滿更多源于內心負面情緒的投射,。他們常會將自己的負面情緒傳遞給別人，讓人不喜歡,。建議這類人多找身邊最親近的人傾訴,，獲取理解和包容，緩解焦慮,，釋放壓力,。
看客型
李霞為了不落伍也注冊了朋友圈，但她一般只看不發(fā),。她認為,，刷微信是潮流，而且每天看別人生活得有滋有味,，其實也蠻有趣的,。
人都有社交的需要，當大家都玩微信時,，從眾心理會促使人們趕潮流,，避免落后，體現(xiàn)存在感,。也有人不自信,，不愿發(fā)表意見，擔心自己的見解得不到認同,。不妨嘗試適當表露自己,，不但能緩解孤獨，提升幸福感,，還可強化和拓展人際關系,。
正能量型
生活中積極樂觀的郝娜,，也喜歡在朋友圈里傳遞各種正能量，常常發(fā)布令人心曠神怡的風景圖片,、令人感動的溫情故事,、提高心性修為的佛學禪道。讀她發(fā)布的信息,，你會不由會心一笑,，心生溫暖。
這類人往往積極樂觀,，喜歡分享,，希望讓更多人獲益，別人的幸福是其快樂之源,。他們的社會責任感較強,，雖對一些負面事件不滿，但希望通過正能量的傳遞來改變現(xiàn)實,。但萬事過猶不及,，這類人要避免過度追求完美，對現(xiàn)實生活也不要過于苛求,，要學著嘗試接受不完美,，避免把自己的觀點強加于人。
