愛寶醫(yī)療網(wǎng)
昨天開始,，天氣開了朵晴花兒，坐在西湖邊的戶外,，竟然有些暖意,。你心 情好一些了吧？
陽光能帶來好心情除了有科學依據(jù),，還有更讓妹子心花怒放的研究成果,。科學家證明：太陽普照,，您的減肥計劃將實現(xiàn)得更加順暢,。
這項研究發(fā)表在2014年2月最新出版的英文期刊《健康》上。是由俄羅斯臨床實驗醫(yī)學中心的Boris B. Pinkhasov等人研究發(fā)現(xiàn)的,。他們提出,，在控制飲食的同時，在明亮的光線下運動,，能夠增加能量代謝,，提高運動的效力。
記者昨日搜集資料,、并請教了心理學專家,、氣象局、氣候中心調(diào)研員,，為大家解讀大晴天,，是如何開啟人們新一年的美好時代的——
80人分三組治療三周
明媚陽光下妹子減肥更高效
這項發(fā)表在《健康》上的研究是這樣做的：有80名20~58歲的肥胖女性參加研究。她的身體質(zhì)量指數(shù)(BMI)均等于或高于30 kg/m2,。(BMI=體重(㎏)/身高的平方(m2),，當BMI指數(shù)為18.5～23.9時，屬正常)
所有女性測試后,，被分配進入三個不同的治療小組：
1組中,，女性的飲食受到控制；2組中,，不僅控制飲食,，還要每天進行有氧運動；3組中，在控制飲食的同時,，有氧運動在明亮光線下進行,。
治療過程3周。研究人員記錄了她們治療之前和之后的一些指標,，包括體重,、腰圍、臀圍,、脂肪量,、間接量熱法測量的耗氧量。
結果發(fā)現(xiàn)：1組中女性的體重,、腰圍,、臀圍、脂肪量,、耗氧量均減少,；2組中女性減少的更多，耗氧量相比基線而言增加,；而3組女性的體重減輕和耗氧量增加比2組更多,。
所以，研究結果表明,，在明亮的光線下運動能夠增加能量代謝,，提高運動的效力。
妹子們,，春天我們不要太得寵噢,，同樣是每天為永無止境的減肥活著，我們每天會收獲更多的瘦身效益,，這境界,，簡直是“你若晴天，我便美好”,。不過別忘了,，與其晚上到健身房里去蹦操，不如就著白天有陽光的時候,，去鍛煉,。
燃燒吧，小宇宙,！
大腦中血清素起作用
天晴追女生更容易成功
天氣還和戀愛成敗指數(shù)有關系喲,。
法國南布列塔尼大學瓦納校區(qū)的心理學家 Nicolas Guéguen博士，對這個看似不大靠譜的問題進行了挺嚴肅的研究,。博士在2013年1月的《社會影響》雜志上,，發(fā)表了這篇研究的成果,。
實驗是這樣設計的： 500名不明真相的18~25歲的單身妹子，被教授的團隊隨機從大街上邀請過來,，作為實驗目標,。
莫慌，不會出現(xiàn)什么尾行之類的變態(tài)行為,，只是請男士來和姑娘搭訕而已,。
心理學家篩選5位男子。 在春天天氣合適的日子里,，這5位男士開始頻頻在大西洋岸邊的兩個法國城鎮(zhèn)出沒——挑選正在逛街的單身適齡姑娘搭訕,，索要電話號碼。當然,，公平起見,，他們不能再個性化地施展個人的深度魅力，而是按照統(tǒng)一的標準化方式來搭訕,。
除了記錄他們是否得手之外,，研究者同時在悄悄地記錄當時的天氣和氣溫,。
這個實驗結果顯示,，在241次較晴朗天氣下的搭訕中，要到電話號碼的成功率為22.4%,，而在259次在陰天的搭訕中,，只有13.9%的搭訕得逞。經(jīng)過統(tǒng)計學分析,，研究者的結論是：天氣確實與搭訕的成功與否有著密切關系,。
研究者根據(jù)結果認為，年輕的女性在陽光晴朗的日子,，更愿意把自己的電話號碼留給搭訕者,。
杭州市第七人民醫(yī)院的汪永光博士告訴記者，有研究發(fā)現(xiàn)：陽光對疲勞的調(diào)節(jié)有著積極的作用,，令人擺脫困倦,，充滿活力。
“這是由于大腦中的血清素在起作用,。血清素是一種神經(jīng)遞質(zhì),，通常被認為可以促進睡眠，讓人們感覺更加放松,。”
當皮膚受到陽光照射時,，會產(chǎn)生維他命D3，而這些維他命D3,，會促使大腦生成更多的血清素,，從而令人感到愉悅放松,。
記者從杭州市氣象局獲得數(shù)據(jù)，接下來一周,，杭州的氣溫漸走上坡,，今后連續(xù)四天，是晴天,，前3天晴得來把云擠兌得只有5%云量,；同時，最高平均氣溫達到12℃,。
男士們,，陽光照耀你們?nèi)?ldquo;戰(zhàn)斗”啊,！——趁著春天你的女神時常處于不間斷的心情好周期中,，表白的，討老婆歡心的,，一展紳士風度的……趕快,！因為這個時候，就算是木訥訥的你,，都會因為天時而受到鼓舞的,。
