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我們常說,，寂寞的人總會(huì)找到出口。為了幫助人們更快地找到出口,，以下羅列一些解決寂寞具體可行的方法以供參考：

　　1.結(jié)交朋友,。如果你感到寂寞或需要關(guān)心時(shí)，可以主動(dòng)接近別人,、關(guān)心別人,，因?yàn)椋煌且粋€(gè)相互溝通的過程,，所以別人也會(huì)對(duì)你以誠相待,。

　　2.參加有益的公眾活動(dòng)。學(xué)會(huì)為自己安排豐富有益的業(yè)余活動(dòng),，把思想感情從寂寞的小圈子里盡快解脫出來,，全身心地投入到有益的活動(dòng)中去。

　　3.享受自然的美,。你可以到公園或田野里散步,，清風(fēng)會(huì)吹走你的壞心情。

　　4.多做體育鍛煉,。游泳,、打球、跑步等體育鍛煉,，既可以放松你的心情,，也可緩解寂寞感。

　　5.多學(xué)點(diǎn)自己需要的知識(shí)與技能,。為了把自己的心裝滿,，為了不再想不開心的事，漸漸地有快樂產(chǎn)生了,，你會(huì)發(fā)現(xiàn)生活其實(shí)包含很多內(nèi)容,，天地原來很寬很寬。

　　6.找點(diǎn)事情做,。喜歡做什么便做什么,，按你的心意而行，有助你驅(qū)除寂寞,。當(dāng)你全情投入在自己最喜歡的事情上,，自然能忘掉一切，再?zèng)]有多余的空間讓你自嘆寂寞無奈,，也許還會(huì)借此認(rèn)識(shí)到其他志趣相投的朋友,，與你分享人生的悲喜。

　　7.跟親人在一起,。因?yàn)樗麄儺吘古c你有著相同的背景,、歷史,、血脈，家人每每都會(huì)站在你的一邊,，支持你,。

　　8.改變自己。這種改變,，可能是發(fā)型的變動(dòng),，可能是服飾風(fēng)格的轉(zhuǎn)變，也可能是觀念,、生活方式上的變化,。人或多或少對(duì)自己是有點(diǎn)不滿意的，有時(shí)候改變總會(huì)帶來意料之外的東西,，足以與寂寞抗衡,。