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　據(jù)調(diào)查，86%的職場人自認為有拖延表現(xiàn),，其中半數(shù)人“不拖到最后一刻不會動手”,。 

　　職場拖延的成因大概有以下幾點：

　　1.完美主義：他們自我要求高,，認為工作結(jié)果體現(xiàn)自己的能力和價值,，害怕工作不到位而被認為平庸,，因此希望計劃得盡善盡美。

　　2.缺乏自信：覺得自己的能力不足以完成任務(wù)，產(chǎn)生逃避心理,。

　　3.職業(yè)倦?。簩ぷ骰蚍峙涔ぷ鞯念I(lǐng)導(dǎo)心生厭倦，沒有動力,，便開始拖延。

　　改善職場拖延,，首先要消除干擾,，最好少開聊天工具，否則時間會在不經(jīng)意間流逝,。其次要分清輕重緩急,。成功者把時間花在最重要而不是最緊急的事情上，因此把工作分成急并且重要,、重要但不急,、急但不重要、不急也不重要4類,，依次完成,。管理人員要學(xué)會委派任務(wù)，將可由他人完成的工作交給下屬,，并定期跟蹤進度,，自己只做重要任務(wù)。