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唐代著名慧宗禪師喜愛養(yǎng)蘭花，有一次遠(yuǎn)游,，叮囑徒弟們照顧好蘭花,。可是深夜下起暴雨,，蘭花遭了殃,。
徒弟們坐立不安，擔(dān)心師父訓(xùn)斥?；圩诖髱焻s說：“我不是為了生氣才種蘭花的,。”
白巖松的經(jīng)歷也許正說明了這個(gè)故事的深意。白巖松曾經(jīng)在一個(gè)電視節(jié)目中說：“在人的一生中,，快樂與痛苦只占5%,，其余的便是平淡的生活。”
作為電視人,，白巖松長期承受著普通人無法想象的壓力,。剛做主持人時(shí)經(jīng)常發(fā)音不準(zhǔn)，讀錯(cuò)字,。有一個(gè)月他被罰光了工資,，還倒欠錢。壓力重重,，不愿意說話,，只用筆和妻子交流。他有時(shí)候千辛萬苦做了一個(gè)節(jié)目,，但卻因?yàn)榉N種原因被領(lǐng)導(dǎo)“槍斃”掉，心中滋味非常不好受,。連續(xù)四五個(gè)月的時(shí)間一分鐘都睡不著,，天天琢磨著自殺，不想活了,。
因而面對這種隔三岔五的打擊,，白巖松對自己說，要學(xué)會坦然面對,。白巖松有很好的心理調(diào)節(jié)能力：“狀態(tài)特好的時(shí)候要有危機(jī)感,，特差的時(shí)候也要能夠平靜下來想想，前面還有好事等著自己呢,。”
白巖松迷戀搖滾樂,，喜歡“清醒”樂隊(duì)，因?yàn)樗麄?ldquo;找回了旋律”,。他也愛聽馬勒的交響作品,，那樂聲讓他覺得“老馬”還在繼續(xù)痛苦，而自己過得挺好,。
正是這樣好的心理調(diào)節(jié)能力,，讓他能一直堅(jiān)持走下去。
白巖松緣何能逐漸做到排解壓力,，峰回路轉(zhuǎn)呢,？《新聞與寫作》雜志上披露了白巖松的竅門，就是首先從心里接納領(lǐng)導(dǎo)的要求，不斷接受挑戰(zhàn),，不斷創(chuàng)新,。“白巖松對新聞的大膽探索與創(chuàng)新始終沒有停止過。16年前,，在早間電視節(jié)目中推出了東方時(shí)空,，創(chuàng)造出新的電視播出形式。1996年又主持面對面專欄,。之后,，又出任新聞?wù){(diào)查欄目首任主持人兼出鏡記者……”
白巖松認(rèn)為，從事新聞行業(yè)本身就是一個(gè)動態(tài)的學(xué)習(xí)過程,。“誰要是不讀書不看報(bào)就是找死,。”他曾經(jīng)跟年輕人說：“別指望我停下來等你，你必須用更快的速度超過我,。”
可見,，服從領(lǐng)導(dǎo)的指揮，不斷創(chuàng)新,、學(xué)習(xí),，造就了金牌電視人白巖松。事業(yè)的成功,，他也把想自殺的抑郁情緒趕出了自己的工作,，永遠(yuǎn)趕出了生活。
