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記者梳理暑期心理門診十大問題,，有個熱詞叫“數(shù)碼癡呆”
昨日浙江微博醫(yī)生上有網(wǎng)友“@仲夏夜的龍貓大人”吐槽：昨天悲哀的花線(發(fā)現(xiàn))我只記得舊家的電話了,，原先記得一堆人的,！現(xiàn)在只記得奶奶家,、單位的電話,。Demo 5054801又是誰家電話,，完全對不上號,！數(shù)碼癡呆癥了嗎,？
@小盒子愛大海：我連媽媽的手機(jī)號碼都記不住了,，要是手機(jī)丟了，我就相當(dāng)于人間蒸發(fā)吧,。
玩手機(jī),、iPad真的能讓智力下降，記憶力下降嗎,？記者昨日向杭州心理臨床醫(yī)生求證,，答案是“的確可能”。因?yàn)槭謾C(jī)和電腦部分替代了人的記憶功能,，這未必是好事,，記憶力長期得不到鍛煉，退化可能造成人的“數(shù)碼癡呆癥”。
在杭州七院的學(xué)生心理門診,，一位初二學(xué)生的媽媽求醫(yī)生給孩子住院治療,，“因?yàn)樵诩依锞褪峭鎖Pad，管也管不住,。”媽媽非常揪心,，小男生卻神情迷惘。媽媽說：“兒子來醫(yī)院前,，已連續(xù)36小時玩iPad了,。”
瘋玩iPad游戲?qū)е潞⒆佑洃浟ο陆?/p>
杭州七院的兒童心理科主任周國嶺告訴記者，進(jìn)入暑期后,，家長帶著孩子來心理門診的很多,。其中一位初二學(xué)生叫小夏(化名)，特別引人注目,。他臉色蒼白,，對醫(yī)生的問話眼神游離，只能點(diǎn)頭回應(yīng),。陪伴他就診的媽媽直接跟周醫(yī)生說,，希望孩子住院一段時間，家里管不了了,。
媽媽說,，兒子性格比較內(nèi)向的，不知道什么時候開始迷上游戲,，放假以后,，iPad游戲玩瘋了。“他的房間,，門窗都反鎖,，窗簾也不拉開，說陽光影響iPad屏幕,。沒日沒夜地玩,，連續(xù)玩了一天半，36小時,。給他的吃的,，只讓放在門口地上，不洗澡,、不洗臉、不理發(fā),。我出差回家后,，發(fā)現(xiàn)孩子神情恍惚，說話也有點(diǎn)搭不上,，感覺精神出問題了,。”周國嶺說,，小夏已出現(xiàn)了網(wǎng)癮的癥狀，依靠家長管是不行了,，雖然還不需要住院,，但需要門診多次就診，才能根本解決,。否則會引起注意力,、記憶力減退，影響學(xué)習(xí)甚至腦的生長發(fā)育,。
手機(jī)知曉我的一切 我卻得了“數(shù)碼癡呆癥”
為什么老年人才出現(xiàn)的記憶力下降,，會在像小夏這樣青少年身上出現(xiàn)？這樣的情況到底有多普遍,？最近國內(nèi)某市做過一項(xiàng)抽樣調(diào)查,。調(diào)查顯示，80%的受訪者睡覺時會將手機(jī)放在觸手可及的地方,；73%的每天靠手機(jī)鬧鈴起床,；91%愛用手機(jī)看時間。這種情況,，被歸為一個網(wǎng)絡(luò)熱詞叫“數(shù)碼癡呆癥”,。有超過60%的年輕人由于常玩智能手機(jī)出現(xiàn)記憶力下降、愛忘事,、丟三落四等情況,。出現(xiàn)長時間的手機(jī)依賴，造成人注意力,、記憶力下降等類似于早期癡呆癥的跡象,，如常常忘記一些電話號碼、熟人親友的人名等等,。
這是什么原理,？記者請教了浙江大學(xué)心理系專家陳樹林博士。
原來,，人對于事物的記憶,，包括編碼、存儲,、復(fù)述,、提取四步驟，如果長時間依賴智能手機(jī)等電子產(chǎn)品,，將改變腦功能,，對于編碼這一階段造成干擾，從而影響后幾個環(huán)節(jié)。也就是說,，大腦也會用進(jìn)廢退,，閑置不用，也會落伍,。
如何避免過度使用
專家建議——
1,、區(qū)分工作和生活，工作之外盡量少用數(shù)碼產(chǎn)品,，適當(dāng)休息,，與人交流，享受大自然,。
2,、手機(jī)盡量不要拿在手上，而是放在包里,，減少使用次數(shù),。
3、盡量培養(yǎng)手寫,、親自計算等習(xí)慣,。
