愛寶醫(yī)療網(wǎng)
近日,，媒體報(bào)道的好幾例兒童,、青少年寫血書、自殺等事件讓所有人觸目驚心——寶貴的生命,，絢麗的青春,，是什么縱容死亡的陰影輕易地吞噬稚嫩的心靈，使這些孩子輕率地對(duì)待自己如花般的生命,？ 據(jù)相關(guān)數(shù)據(jù)顯示,，我國(guó)未成年人自殺的比例呈上升趨勢(shì)，有明顯的低齡化趨勢(shì),！15歲—35歲人群死亡的第一位原因就是自殺,。更讓人震驚的是，中國(guó)每年自殺的兒童約為2580人,，有40.1%的小學(xué)生說過“不如死了的好”。“情緒問題和抑郁心理正成為困擾青少年甚至兒童心理健康的最大障礙,，‘心理感冒’的孩子越來越多,。”心理專家表示，由于缺乏自我調(diào)節(jié)能力,，未成年人一旦遭遇心理困擾往往很難走出,，如果這時(shí)社會(huì)、家庭,、學(xué)校不及時(shí)給予足夠的引導(dǎo)和關(guān)懷,，不能在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候給孩子“打心靈疫苗”，那么這種“感冒”就會(huì)加速滋生蔓延為“重癥”,，未成年人自殺的悲劇就可能再度上演,。
8歲男孩：帶我去死
“你帶我去死吧。”這話出自一個(gè)8歲的小男孩之口,，讓人驚訝?，F(xiàn)實(shí)是無情的，小男孩經(jīng)常冒出這樣的話讓家人著急,，媽媽把他帶到了心理醫(yī)生處咨詢,。小男孩雖然剛上小學(xué)二年級(jí)，卻有一身“好武藝”,，鋼琴已考過八級(jí),、英語口語很棒，還是奧數(shù)興趣班的尖子生,。父母花了金錢,、精力對(duì)他進(jìn)行各種培養(yǎng),，可是，卻“吝嗇”得連玩耍時(shí)間都沒有給他預(yù)留,。整日和鋼琴,、英文、數(shù)學(xué)為伴,，男孩的情緒明顯“感冒”,，腦海中時(shí)不時(shí)跳出不想活的念頭。“已有輕微抑郁癥,。”心理醫(yī)生提醒年輕的父母一定要給孩子留出玩的空間,。
初二男孩沉迷于上網(wǎng)，老是和父母作對(duì),，和同學(xué)關(guān)系處得也不好,，診斷下來是品行障礙；一對(duì)父母天天督促孩子念書,，去學(xué)校反而成了孩子最不樂意做的事……“過來咨詢厭學(xué)的特別多,。”在心理醫(yī)生看來，孩子有厭學(xué)情緒可以看做是一種正常的反應(yīng),，“長(zhǎng)期做單一的事,，人容易疲勞。”據(jù)有關(guān)研究表明,，100個(gè)孩子中喜歡讀書的不過10個(gè),，所以家長(zhǎng)對(duì)孩子厭學(xué)不要感到奇怪，關(guān)鍵是改變教育方法,，尋找孩子厭學(xué)原因,，加以引導(dǎo)，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)孩子的情緒,。
三成孩子存心理障礙
據(jù)中國(guó)心理學(xué)會(huì)對(duì)全國(guó)22個(gè)省17歲以下的青少年進(jìn)行的一項(xiàng)調(diào)查統(tǒng)計(jì)報(bào)告顯示,，我國(guó)學(xué)生心理疾病發(fā)病率高于一般人群，至少有3000萬青少年受心理疾病困擾,，而中小學(xué)生發(fā)病率竟然高達(dá)21.6%至32%,；兒童癔癥、網(wǎng)絡(luò)綜合癥,、抑郁障礙,、兒童強(qiáng)迫癥等心理疾病的青少年患者在逐年增加；小學(xué)生,、中學(xué)生和大學(xué)生遭遇的心理問題不同,，小到嬰幼兒都可能存在心理問題。“中國(guó)家長(zhǎng)對(duì)子女過分關(guān)注,、溺愛的教育方式,，以及現(xiàn)在許多家庭‘隔代養(yǎng)’的情況,，都會(huì)帶來很多問題。”專家認(rèn)為,，兒童心理問題大多是兒童情緒問題,，部分為精神疾病。而情緒障礙,、交流障礙,、多動(dòng)癥、抑郁癥,、焦慮,，以及學(xué)習(xí)困難、拒絕上學(xué)等癥的患病率相對(duì)較高,。
南寧市第五人民醫(yī)院心理專家黎明表示,，多數(shù)大學(xué)生的心理問題，在中小學(xué)階段的成長(zhǎng)過程中就存在基礎(chǔ),、埋下隱患,，到了大學(xué)期間人際交往、學(xué)習(xí)壓力,、經(jīng)濟(jì)狀況等都會(huì)構(gòu)成刺激因素,，使心理問題暴發(fā)出來。“抑郁容易導(dǎo)致兒童青少年自殺,。”心理專家稱，孤獨(dú)癥,、精神發(fā)育遲滯,、精神分裂癥等兒童心理疾病致殘的兒童占?xì)埣矁和?0%。一個(gè)患有心理疾病的兒童每年花費(fèi)是正常兒童的4倍以上,，成年后發(fā)病率比正常人高10倍,。
跟父母交流最多的是學(xué)習(xí)
孩子感冒了，父母會(huì)急著求醫(yī)問藥,，可孩子一旦“心靈感冒”,，卻很少有父母想著去增強(qiáng)孩子的心理素養(yǎng)。一項(xiàng)針對(duì)中小學(xué)生的心理調(diào)查結(jié)果顯示：在選擇最愿意傾訴的對(duì)象中,，父母得票最少,，排在前面的分別是朋友、社會(huì)工作者,、心理輔導(dǎo)員,；不少孩子認(rèn)為來自父母的壓力最大，因而將親子困惑擺在首位,。
記者從南寧市部分中小學(xué)了解到,，親子溝通,、學(xué)業(yè)和交友是學(xué)生心理咨詢最多的問題，其中親子溝通問題占了一半以上,。不少孩子抱怨：和父母之間的交流只有學(xué)習(xí),，他們?nèi)洳浑x學(xué)習(xí)。初三學(xué)生小方說,，父母問他“今天在學(xué)校開心嗎”,、“想吃什么”，正當(dāng)他準(zhǔn)備和父母好好交流時(shí),，母親又說：“媽媽做了你最愛吃的菜,，吃完了就去做作業(yè)。”他頓時(shí)泄了氣,。一些中小學(xué)老師告訴記者,，很多孩子不愿意向父母傾訴心事，是因?yàn)橐豢匆姼改妇陀X得壓力大,，在他們面前會(huì)有很多微妙的心理變化,，比如父母在意學(xué)習(xí)，如果成績(jī)不好就覺得虧欠他們,；和父母之間好像除了學(xué)習(xí),，就沒什么好說的。
對(duì)此,，三○三醫(yī)院心理服務(wù)中心主任李紅政指出了很多家長(zhǎng)的“共病”：喜歡將自我意愿強(qiáng)加在孩子身上,，比如讓他們多吃，讓他們學(xué)畫畫學(xué)鋼琴,，規(guī)定他們看什么樣的動(dòng)畫片等,。“家長(zhǎng)都是出于關(guān)愛與呵護(hù)，但往往不知孩子的心思,，好心辦了壞事,。”
及時(shí)注射“心靈疫苗”
“兒童時(shí)期是培養(yǎng)健康心理的黃金時(shí)期，各種習(xí)慣和行為模式,，都在這時(shí)奠定基礎(chǔ),，如果有一個(gè)好的開始，將來可使孩子的品德智力得到健康的發(fā)展,，如果在此時(shí)忽略了孩子的心理衛(wèi)生,，那么，希望孩子成人后擁有健全的人格和健康的心理,，就比較困難,，甚至是不太可能的。”專家稱，“心靈疫苗”應(yīng)當(dāng)從兒童時(shí)期開始“注射”,。
專家強(qiáng)調(diào),，家長(zhǎng)對(duì)孩子不要過度呵護(hù)和溺愛，因?yàn)檫@會(huì)使孩子形成以自我為中心,，認(rèn)為人人都應(yīng)該尊重他,，結(jié)果成為自高自大的人；要引導(dǎo)孩子處理好各方面的人際關(guān)系,，鼓勵(lì)孩子與同齡人一起生活,、學(xué)習(xí)、玩耍,，從中學(xué)會(huì)與人相處的方法,；有意識(shí)地讓孩子吃虧，能夠培養(yǎng)孩子寬容大度的性格,；舍得讓孩子吃苦,，接受“挫折教育”，能讓孩子在今后遇到困難時(shí)不退縮,、不逃避,，經(jīng)得起挫折。同時(shí),，不要勉強(qiáng)孩子做一些不能勝任的事情,，孩子的自信心多半是由做事成功而來，強(qiáng)迫他們做力所不能及的事,，只會(huì)打擊他們的自信心,。
此外，專家建議家長(zhǎng),，不要對(duì)孩子太嚴(yán)厲,、苛求甚至打罵，這樣會(huì)使孩子養(yǎng)成自卑,、膽怯、逃避等不健康心理,，或?qū)е路纯?、殘暴、說謊,、離家出走等異常行為,；不要對(duì)孩子喜怒無常，這樣會(huì)使孩子敏感多疑,，情緒不穩(wěn),，膽小畏縮。家長(zhǎng)要多與孩子交流和溝通，真正走進(jìn)孩子的心靈,，幫助孩子去分析他所處的環(huán)境,，幫其解決困難，而不是代替他們解決困難,，當(dāng)他們的看法的確有問題時(shí),，不要大驚小怪，而應(yīng)心平氣和地說服教育,。
■新聞背景
5月2日早上,，南京溧水一名13歲男孩疑因作業(yè)未完成，上吊自殺,。而當(dāng)日中午11點(diǎn)多,，南京燕子磯一名初三男生也跳樓身亡，原因也是作業(yè)沒完成,，家長(zhǎng)讓他別上學(xué)補(bǔ)作業(yè),。
4月26日晚上，云南一名初一學(xué)生在寫作業(yè)時(shí)流鼻血,，孩子含淚蘸血寫下了“我不想做作業(yè)”,。
■心靈疫苗
不同階段關(guān)注有差別
小學(xué) 青春發(fā)育期要多陪孩子聊天
很多家長(zhǎng)在孩子上了小學(xué)后唯恐他們學(xué)習(xí)落后于同伴，便時(shí)時(shí)逼緊孩子,。專家表示,，其實(shí)對(duì)于小學(xué)生來說，成績(jī)并不是最重要的,，重要的是養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,，讓孩子學(xué)會(huì)正常生活。例如每天幾點(diǎn)鐘按時(shí)睡覺,、按時(shí)起床,，按時(shí)、整齊,、專注地完成作業(yè),，做完作業(yè)后學(xué)會(huì)仔細(xì)檢查，等等,，就足夠了,。
除了行為教育，心理溝通更是必要,。小學(xué)時(shí)期,，孩子對(duì)家長(zhǎng)還是比較依賴的階段，遇到的很多問題都希望父母幫助解答或解決,。因此,，建議父母無論工作再忙,，每天也要花1—2小時(shí)陪孩子聊天，以平等的角度跟他聊聊他的朋友,、學(xué)校生活,、喜歡什么功課等生活問題。特別是在女生四五年級(jí),，男生五六年級(jí)時(shí),，這是生理發(fā)育的重要時(shí)期。父母要及時(shí)對(duì)他們做生理教育,、安全教育和性教育,，讓他們更好地認(rèn)識(shí)自己的身體，從而更好地保護(hù)自己,。
中學(xué) 鼓勵(lì)孩子交朋友減少孤獨(dú)感
初中是孩子世界觀逐漸形成的階段,，需要培養(yǎng)人際交往的能力。專家表示,，青春期是不少精神疾病的初發(fā)期,。要鼓勵(lì)孩子多交朋友，多鼓勵(lì)孩子與朋友一起玩,，多參加戶外活動(dòng),，讓他在朋友圈里正常成長(zhǎng)，讓他不覺孤獨(dú),，給他更多安全感,。多組織、參加親子活動(dòng),，讓孩子多和朋友相處,。甚至要鼓勵(lì)孩子結(jié)交異性朋友(并非談戀愛)，讓他消除對(duì)異性的神秘感,，避免面對(duì)異性時(shí)緊張,、好奇。
高中 學(xué)業(yè)壓力大,，不關(guān)注,、太關(guān)注都不對(duì)
高中階段是壓力最大的階段，也是最敏感的階段,。
在這個(gè)階段,，孩子也更愿意和同學(xué)、老師打交道,，家長(zhǎng)能夠參與的事情也很少了，更要注意溝通方式,，避免孩子反感,。這個(gè)階段，家長(zhǎng)往往有兩種錯(cuò)誤的教育方式：
一、太過信任孩子,?？春⒆悠匠１憩F(xiàn)得相當(dāng)成熟，便覺得孩子很獨(dú)立,，家長(zhǎng)自己也很忙,，認(rèn)為孩子的事情他自己可以打理，缺乏必要的溝通與關(guān)注反而會(huì)帶來心理問題,。其實(shí),，家長(zhǎng)不應(yīng)該因?yàn)楣ぷ髅Χ鴮?duì)孩子不聞不問，應(yīng)該教會(huì)孩子更好地管理自己的時(shí)間和心情,。
二,、太過擔(dān)心孩子?？傆X得孩子心理壓力很大,，總想給他更多的關(guān)心和照顧，卻沒想到讓孩子的壓力更大了,。
