愛寶醫(yī)療網(wǎng)
　本報調(diào)查顯示,，“不能干走人”、“我當初怎么就生了你”,、“沒長眼啊”分列職場,、家庭、公共場所前三位 　俗話說,，“一句話能把人逗笑,，也能把人說跳。”語言作為一種傳情達意的載體,，既能說得人心花怒放,，也能讓人傷心欲絕，后者就是“語言暴力”,。

　　近日,，《生命時報》聯(lián)合騰訊網(wǎng)健康頻道進行了一項調(diào)查，共2800人參加,，發(fā)現(xiàn)89%的參與者曾遭遇語言暴力。在職場上,，被上司威脅“能干就干,，不能干就走人”者達65%；家庭中最多的是“我當初怎么就生了你/娶了你/嫁了你”這種“追悔式”話語,；而在公共場合,，“你沒長眼啊”與“擠什么擠，急著投胎嗎”分別以55%和31%的投票率位居前兩名,。在聽到這些難聽話后,，55%的人表示“很生氣，一定要罵回去”,，25%的人會感到“非常憤怒,，一整天都心情不好，發(fā)無名火”,。由此可見,，語言暴力就在我們身邊，是人與人沖突的導火索。一個遭遇語言暴力的人會遷怒身邊人,，讓怒氣在人群間傳遞下去,，形成惡性循環(huán)。

　　“語言暴力是謾罵,、詆毀,、蔑視、嘲笑等歧視性語言,，在家庭,、職場和公共場所都很常見。”陜西省人民醫(yī)院心理科主任醫(yī)師張?zhí)觳冀榻B,，語言暴力表面上比肢體暴力文明,，但傷害卻“字字見血，句句傷心”,。在家庭里,，除了父母指責孩子、老婆打擊丈夫外,，還有些子女會數(shù)落年邁的父母“你老糊涂了”等,，這些都嚴重損害家庭關(guān)系。父母的指責會損傷孩子的自尊心和自信心,，使他們感受不到來自家庭的愛,，變得自卑、冷漠,。老人本就內(nèi)心敏感,，怕給子女添麻煩，這些難聽話會讓他們確信自己“老不中用”,，覺得辛苦養(yǎng)育大的孩子嫌棄自己,，產(chǎn)生挫敗感，甚至可能出現(xiàn)抑郁,、自殺傾向,。夫妻間的相互指責會破壞感情，甚至讓婚姻破裂,。在職場上,，老板對員工的責罵會影響工作效率，破壞團隊凝聚力,。在公共場所,，言語沖突會使社會變得冷漠、浮躁,。此外,，澳大利亞莫納什大學的研究表明，語言暴力會誘發(fā)心慌胸悶、呼吸急促,、哮喘,，甚至心臟病發(fā)作。

　　“良言一句三冬暖,，”張?zhí)觳贾赋?，要想獲得良好的人際關(guān)系，一定要避免語言暴力,。話出口前要三思,，遇事要講道理，記住5個“多少”：對伴侶,，多些理解,，少些強迫；對孩子,，多些認同,，少些否定；對父母,，多些尊重,，少些爭辯；對上下級,，多些傾聽,，少些插嘴；對陌生人,，多些微笑,，少些戾氣。此外,，面對語言暴力,，不要“以暴制暴”，不妨以禮相待,，給對方一個微笑,，沖突就會化解,。