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　對于很多孩子來說,，剛剛過去的“六一”兒童節(jié)或許并沒有給他們留下快樂的記憶，因為他們還得像往常一樣上課,、去補習(xí)班,、寫作業(yè)。近日,，中國兒童中心發(fā)布了《中國城市兒童戶外藍(lán)皮書》,，通過對北京、上海,、廣州,、西安、合肥5個城市的5441位小學(xué)生進(jìn)行調(diào)查發(fā)現(xiàn),，4個孩子中就有1個每天戶外活動不足1小時,，上海小學(xué)生周一至周五每天戶外活動時間僅為0.74小時，被評為“最宅兒童”,。

　　南京一小學(xué)生譜寫的歌曲《媽媽,，我壓力好大》唱出了孩子們的心聲：“外面的鳥兒早已飛回家，無論是寒冬還是酷暑,，我都在家,；我真討厭黑板上5678，什么時候我能給自己放一個假……”與大自然親密接觸對孩子的吸引力是與生俱來的，這一點從調(diào)查中就能得到驗證：近九成的孩子表示喜歡戶外活動,，95.8%的兒童認(rèn)為戶外活動會讓自己變快樂,。即便有79%的小學(xué)生家長支持孩子戶外活動，但隨著孩子年齡增加,，家長的支持度和孩子的參與度都有不同程度的下降,。孩子6歲時91.1%的人喜歡戶外活動，12歲時這一比例下降了近10%,，同時家長對孩子參加戶外活動的帶動作用從小學(xué)一年級時的50.4%下降到六年級的27.7%,。

　　就原因來講，半數(shù)孩子認(rèn)為自己不參加戶外活動的首要原因是作業(yè)太多,、參加培訓(xùn)班,，這一比例隨著年級的升高明顯增加。雖然教育部要求學(xué)校在三年級前不給孩子留手寫作業(yè),，但一年級小學(xué)生平均每天還是要花1.7小時在作業(yè)上,。其次是家長不支持，小學(xué)三年級是家長對孩子戶外活動態(tài)度的轉(zhuǎn)折點,，從一年級到六年級平均支持率下降超過15%,。

　　調(diào)查還發(fā)現(xiàn)，有27.7%的兒童每天戶外活動時間不足1小時,。對比之下,，卻有12.45%的兒童每天看電視、玩游戲的時間超過2小時,，到寒暑假這一比例激增到61.4%,。上海市兒童戶外活動時間最短，僅為0.74小時,，遠(yuǎn)低于5個城市的平均水平,。即使孩子走出家門，活動內(nèi)容也很單調(diào),，遛彎散步取代了曾經(jīng)的跳皮筋,、丟沙包等,。

　　對于這一調(diào)查數(shù)據(jù),，中國青少年研究中心研究員孫云曉指出：“這些年來，孩子參加春游,、夏令營之類的活動越來越少,。這是因為大城市學(xué)習(xí)壓力越大，家長對孩子的管教越細(xì)致,。家長還特別擔(dān)心發(fā)生安全問題,，盡可能減少孩子的戶外活動。”戶外活動可以提高孩子的運動、社交能力和身體健康水平,，能讓孩子們真正快樂起來,。孫云曉的女兒在一篇文章中曾寫道：“最感謝父母的是在我18歲之前，帶我走過了中國13個省,。”孫云曉說,，現(xiàn)在女兒最引以為豪的興趣之一就是旅行。

　　專家建議,，要想讓孩子感覺到快樂,，最好分年齡段每天陪孩子多玩1小時。0—1歲孩子的戶外活動多以各種感覺器官的刺激為主,，如聽大自然聲音,、觸摸各類物體、觀察不同的形狀和顏色等,。1—3歲的孩子可以嘗試走,、跑、跳躍,、上下臺階,、扔球、撿樹葉,、玩沙子等游戲,。3—6歲的孩子情商開始迅速發(fā)展，可以多讓他們跟小伙伴一起玩跳繩,、丟手絹等,；6—9歲孩子的戶外活動以注重培養(yǎng)遵守規(guī)則和團隊合作為主，如隊列練習(xí),、各種球類游戲等,。9—12歲的孩子即將步入青春期，適宜他們的戶外活動需要注重增長見識和學(xué)習(xí)技能方面,，如游泳,、劃船、攝影寫生等,。