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　人們常說(shuō),，家是最溫暖的港灣,。在外打拼一天,，身心俱疲地回到家中，最期待怎樣的關(guān)愛(ài)呢,？不妨給你的家人一次恰到好處的“心靈按摩”吧,。

　　首先,，送一句“今天辛苦了”。懂得贊美和肯定,，家庭就會(huì)不斷得到滋養(yǎng),。“辛苦了”、“歇會(huì)兒吧”這樣的問(wèn)候,，不僅能讓對(duì)方感受到你的牽掛和關(guān)心,，更是對(duì)他們一天勞累的肯定和贊美。如果嘰嘰喳喳地忙著問(wèn)“今天過(guò)得怎么樣”,、“發(fā)工資了嗎”,，則會(huì)讓對(duì)方覺(jué)得你最關(guān)心的并不是他/她。

　　其次,，留出一段“隔離時(shí)間”,。養(yǎng)過(guò)寵物的人都知道，不管小狗跑多遠(yuǎn),，一定會(huì)回到自己的窩里睡覺(jué),，特別是受傷后,，它會(huì)待在那里靜靜休養(yǎng),。家人也需要這樣一個(gè)“窩”，當(dāng)他們躺在沙發(fā)上不想動(dòng)彈,、在陽(yáng)臺(tái)上暗自發(fā)呆時(shí),，不妨主動(dòng)走開(kāi)，給對(duì)方留點(diǎn)整理情緒的“隔離時(shí)間”,。這種心靈上的默契,，會(huì)讓彼此覺(jué)得心意想通，非常舒服和受用,。

　　最后,，聽(tīng)他們“發(fā)牢騷”。很多人下班回家后唉聲嘆氣,，滿腹牢騷,。有人沒(méi)等對(duì)方說(shuō)完，便忍不住出謀劃策,，眉飛色舞地給出若干建議,，結(jié)果對(duì)方反而很難堪，不知道該不該繼續(xù)說(shuō),。其實(shí),，發(fā)牢騷的目的很多時(shí)候只是想找到一個(gè)傾訴機(jī)會(huì)和發(fā)泄出口，即便真的遇到問(wèn)題,，多數(shù)人也并不希望家人干涉自己的工作,。傾聽(tīng)是一種最好的心理治療,，奉獻(xiàn)出你的耳朵，耐心聽(tīng)完他們的抱怨,，就是最好的關(guān)心,。