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　緊張的今天，我們經(jīng)常抱怨競爭的殘酷,、生活的無奈,。學會在競爭中激發(fā)你的熱情，每個人都有機會創(chuàng)造奇跡,。

　　哈佛大學心理學教授羅伊指出,，熱情是一種精神特質(zhì)，代表一種積極的精神力量,。研究表明,，熱情可以彌補一個人20%能力上的缺陷；反之,，一個人則只能發(fā)揮出自身能力的50%,。雖然每個人表達熱情的方式和程度有所不同，但熱情是人人具有的,，善加利用,，可以轉(zhuǎn)化為巨大的能量。我們不妨在心里建個“熱情加油站”,，通過自我激勵,，不斷地激發(fā)興奮神經(jīng)，把心理因素轉(zhuǎn)化成工作和生活熱情,。

　　首先,，凡事早點準備、先行一步,。如果總是跟在別人后面,，比別人慢幾拍，在追趕的過程中,，內(nèi)心也會覺得毫無樂趣,。所謂“早起的鳥兒有蟲吃”，早些出發(fā),，才能看到更純粹的風景,，讓內(nèi)心愉悅。

　　其次,，告訴自己,，對現(xiàn)在的生活挺滿意。只要自己認為生活是值得熱愛的,，就會主動珍惜,。如果覺得找不到熱情的理由,，那么就強迫自己采取一些行動，比如置身于山色美景之中,、享受美食,，你會隨處發(fā)現(xiàn)美好。

　　再次,，不斷調(diào)整自己,，提升適應環(huán)境的能力。通過學習和更新,，去應付萬變的現(xiàn)實,，不斷發(fā)現(xiàn)新的樂趣。培養(yǎng)自己的興趣愛好,，豐富自己的生活,，陽光的心態(tài)，會令你更加有朝氣,。

　　最后,，會休息才能更有熱情。忙碌而勞累的狀態(tài),，讓我們非常向往放松的時刻,。這時，不如停下來,，做點想做而一直沒有功夫去做的事情。你會發(fā)現(xiàn),，這就像“加油”一樣,，不僅增添你的自信心，還能讓你的精力更加旺盛,。