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核輻射,、睡眠、搶鹽潮,，最近關(guān)于健康問題,，最活躍的就是這幾個詞了。盡管每天,，我們都要接受大量的關(guān)于這樣那樣的信息,，但是真正重視健康問題，還是在災(zāi)難,、病痛發(fā)生的時候,。由于缺乏輻射的知識，我看到了購鹽狂潮,，排隊,、搶鹽……直到鋪天蓋地的新聞為大家普及知識后，對未知事物瘋狂的人們開始冷靜,。其實(shí),，這并不能怪他們，要怪只能怪我們只有在生命受到威脅的時候,，才開始真正地認(rèn)識到健康的可貴,，也才會發(fā)生為健康而“戰(zhàn)”的事實(shí),。過往不重要，也沒必要為未來不可能發(fā)生的事情過度擔(dān)憂,，最緊要的是從現(xiàn)在開始抓緊健康的衣袖,，將它牢牢拴在身邊。
近期由于日本地震和核電站爆炸的消息使得不少網(wǎng)友對于核輻射都比較擔(dān)憂,，記者在新浪微博看到,，關(guān)于核電站和核輻射的討論占據(jù)了風(fēng)云榜的第一二位，相關(guān)帖子的數(shù)量分別達(dá)到了41萬和30多萬條,，其中有不少關(guān)于核輻射對人體傷害,、如何防治等的討論，針對網(wǎng)上一些“經(jīng)驗(yàn)”或問題,，記者咨詢了中國軍事醫(yī)學(xué)科學(xué)院放射與輻射醫(yī)學(xué)研究所相關(guān)專家,，為大家提供借鑒。
網(wǎng)友允徐允駱翊：日本自衛(wèi)隊直接進(jìn)入反應(yīng)堆核心手工截斷控制棒的12人已經(jīng)全部死亡,。他們知道進(jìn)去必死的,，被核輻射的人活不過3年……大家要停止吃一切海鮮、水產(chǎn)品,。
專家：核電站爆炸只是日本海域受到了污染,，中國海域并沒有受到影響，因而海鮮和水產(chǎn)品無需太過擔(dān)心,。日本的海鮮水產(chǎn)品等在出境和進(jìn)口的時候都會進(jìn)行檢驗(yàn),，只有沒有被污染的海鮮才會準(zhǔn)許進(jìn)口，所以食用正規(guī)途徑的入境的海鮮是可以放心的,。
2,、網(wǎng)友安安：網(wǎng)上說吃碘片，那必須在輻射來臨之前吃,。碘片真的可以防輻射么,？
專家：碘片確實(shí)要在輻射來臨前或者來臨后的四小時之內(nèi)服用。不過應(yīng)該聽從政府或者救援人員的安排,。一般成年人服用劑量鉀為100毫克,，碘化鉀為130-170毫克，孕婦和3-12歲的小孩減半,，3歲以下的嬰兒只需服用1/4的劑量,。
3、網(wǎng)友達(dá)人催：逃離災(zāi)區(qū)以后怎么辦,？請把所有衣服,、鞋子都扔掉，不要心疼,，半個月后可以到醫(yī)院做輻射檢查,，最重要的是定期做甲狀腺B超,。
專家：如果是從福島附近的地方回來的人員，需要進(jìn)行輻射檢查,，并且將衣服,、鞋子丟掉的做法也是可取的?？梢栽谛睦砩向?qū)除核輻射的陰影,。如果是福島周邊300公里以外的人員則不必去醫(yī)院檢查。成人的免疫和生殖細(xì)胞即使受到危害,，也可以自行恢復(fù),。建議從災(zāi)區(qū)回來的人員如果在做生育準(zhǔn)備，最好考慮半年或者一年后再作打算,。人體對于受到破壞的生殖細(xì)胞有自然恢復(fù)的能力,，只要將壞的細(xì)胞排出即可，不需要特別的治療,。
4,、網(wǎng)友嘟嘟媽：大人和小孩受輻射的影響是一樣的么？
專家：一般來說小孩受到輻射的影響更大,，因?yàn)槌扇艘呀?jīng)發(fā)育完全,，而小孩則還處在發(fā)育階段，細(xì)胞分裂也更加頻繁,，細(xì)胞在對損傷進(jìn)行自動修復(fù)時也就有更大的幾率出現(xiàn)錯誤,，從而導(dǎo)致發(fā)育不良等問題。
5,、網(wǎng)友阿羅粒：時刻關(guān)注氣象預(yù)報,，如果陰雨天盡量少出門，因?yàn)檩椛浞蹓m會隨著雨水落下來,，別說淋著，就是鞋底沾濕都傷不起,，如果必須要出門,，一定要戴帽子。
專家：日本的輻射并沒有影響到中國,，即使流入空氣中的粉塵也不會隨雨水落到中國,。就像人們打噴嚏一樣，周圍的人會被傳染,，但是距離遠(yuǎn)的話,，已經(jīng)擴(kuò)散到了空氣中，不會對其他地方的人造成影響,。而且目前風(fēng)向并沒有吹向中國,，而是朝著大西洋而去的,。
6、網(wǎng)友西小妹：常見防輻射食物有螺旋藻,、胡蘿卜,、花粉、蜂王漿等是不是真的可以防輻射,？
專家：其實(shí)食物的防輻射能力微乎其微,，最主要的作用還在于，它們能夠加快人體的自我修復(fù)能力,，能夠讓受損害后的細(xì)胞等修復(fù)速度快一點(diǎn),。但是食用這些食物也要適量。食用過量的話可能干涉人體正常的新陳代謝,。
TIPS
核輻射如何影響人們的健康,？
原來放射性物質(zhì)在衰變時會釋放離子輻射，這種輻射可以對人體內(nèi)部化學(xué)環(huán)境造成嚴(yán)重傷害,，它會打斷人體組織的各種原子和分子間的化學(xué)鍵,。人體內(nèi)對輻射損傷最敏感的部位是腸子和胃部的細(xì)胞組織，以及骨髓中的造血細(xì)胞組織,。輻射對人體的損傷取決于你在輻射環(huán)境下的暴露時間,，以及所受到的輻射強(qiáng)度。
在核輻射下身體有什么感覺呢,？
當(dāng)你暴露于核輻射環(huán)境下,，你可能會得輻射病。這種病是有癥狀的,。幾小時內(nèi)你就會感到惡心嘔吐,，隨后會出現(xiàn)腹瀉、頭痛或發(fā)燒等癥狀,。在最初的癥狀過去之后,，可能會出現(xiàn)一個短暫的無癥狀期，但數(shù)周后就會出現(xiàn)新的,、更嚴(yán)重的癥狀,。
延伸
日常哪些物品輻射會影響睡眠
3月21日是世界睡眠日，加上近期日本發(fā)生的核電站爆炸事件,，使得睡眠,、核輻射成為近兩日大家討論的熱門話題。其實(shí)在日常生活中,，我們都處在輻射中,。比如，眾所周知的手機(jī),、充電器,、睡前使用電腦等都會干擾睡眠,。佛山市中醫(yī)院治未病中心副主任劉繼紅提醒市民，其實(shí)日常生活中的電器都具有一定的輻射,，尤其是手機(jī)和電腦的危害比較大,，此外，通電的電熱毯也有一定輻射,，尤其是孕婦長期處于輻射中會引起胎兒大腦,、神經(jīng)、骨骼等的發(fā)育不良,。另外在睡覺時女性喜歡開的加濕器,、電風(fēng)扇，吹頭發(fā)的風(fēng)筒等輻射相對都比較大,，所以在臥室里要盡量避免大的電器并且遠(yuǎn)離它們,。
