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《湯臣倍健國民健康報告》發(fā)布：警惕,！近半人檢出動脈血管異常
“職場人士注意了,！過半人檢出動脈血管異常！”12月15日,，由國家發(fā)改委公眾營養(yǎng)與發(fā)展中心全程指導(dǎo),，湯臣倍健和廣東省營養(yǎng)學(xué)會聯(lián)合發(fā)布了近10年來首份基于實際檢測數(shù)據(jù)的《湯臣倍健國民健康報告》，報告顯示,，近半人檢出動脈血管異常,，數(shù)量不可小覷。
湯臣倍健營養(yǎng)與健康研究中心副主任楊銘介紹,，動脈硬化病是多種心腦血管系統(tǒng)疾病的病理生理學(xué)基礎(chǔ),，心腦血管疾病是我國居民的第一位死亡原因，約占所有死亡原因的40%,。整體來看,，超過四成人動脈血管異常，其中男性血管異常率已接近半數(shù),，這可能與在職男性煙酒等應(yīng)酬活動較多,，加速血管硬化的進(jìn)程。廣東省營養(yǎng)學(xué)會副秘書長朱惠蓮在解讀報告時,，建議職場人士應(yīng)該適當(dāng)減輕壓力,，合理飲食、適量運動,、戒煙限酒,、心態(tài)平衡,。
警惕！近半人檢出動脈血管異常
據(jù)了解,，《湯臣倍健國民健康報告》所有數(shù)據(jù)均來源于“健康快車營養(yǎng)中國行”,。報告顯示，全國約41.57%的成人(男性48.18%,，女性35.02%)患有動脈血管異常(包括動脈輕度硬化及動脈硬化),，其中13.19%的男性和10.68%的女性患有動脈硬化。
“60歲前男性的血管異常率高于女性,，其中35~64歲的血管硬化率也是高于女性”,，楊銘表示，這可能與在職男性工作壓力大,、精神緊張,、煙酒等應(yīng)酬活動較多，會加速血管硬化的進(jìn)程,。
通過不同地域?qū)Ρ冗€發(fā)現(xiàn),，無論男女，華中地區(qū)的血管硬化率都高于受檢人群的平均水平,，而血管異常率也是華中地區(qū)最高,。另華南地區(qū)男性的血管硬化率也是高于受檢人群的平均水平的。這些區(qū)域的消費者需更加關(guān)注動脈血管健康狀況,。
血管硬化與年齡的關(guān)系最密切,。通過不同年齡組對比分析顯示，隨著年齡的增長,，各個器官生理退行性病變,，而血管硬化率也隨之增高。此外,，血壓高是第二大影響血管硬化的因素,，血壓越高，血管硬化率也越高,，呈正相關(guān)的關(guān)系,。
職場男性要注意戒煙限酒心態(tài)平衡
針對《報告》，廣東省營養(yǎng)學(xué)會副理事長羅海吉教授認(rèn)為,，中年男性血管硬化率較高,，這可能與在職男性煙酒等應(yīng)酬活動較多，加速血管硬化的進(jìn)程有關(guān),。除此之外,，肥胖、內(nèi)分泌紊亂、壓力大,、精神剌激、不良飲食與生活習(xí)慣,、運動量不足都與動脈硬化有關(guān),。
湯臣倍健營養(yǎng)專家建議，保持血管健康,，從健康飲食開始,。原則包括：適當(dāng)控制總熱量；少吃內(nèi)臟等高膽固醇食物,；少吃動物油,，如豬油；多食蔬菜等纖維素較豐富的食物,；多吃富含鉀,、碘、鉻的食物,；少吃多餐,，戒煙限酒。
同時有關(guān)營養(yǎng)學(xué)家也建議,，在日常生活中堅持適當(dāng)有氧運動,，適當(dāng)運動可以增加心血管功能，特別是有氧運動,，可以提高高密度脂蛋白水平,，降低低密度脂蛋白、膽固醇,、甘油三酯水平,。在條件允許的情況下適當(dāng)選用對保護(hù)血管的保健食品和營養(yǎng)補充劑是有好處的。如深海魚油,、大豆磷脂等,。
四成居民患有動脈血管異常。圖表來源于《湯臣倍健國民健康報告》,。
