愛(ài)寶醫(yī)療網(wǎng)
　甜食是一種被大多數(shù)女性青睞的食物,，在享受甜食的過(guò)程中可以放松我們的心情，緩解壓力,，甜食不僅是感官上的享受更是對(duì)美好事物的憧憬和向往,。但這對(duì)于女性來(lái)說(shuō)卻是種奢侈的享受，因?yàn)樘鹗硨?duì)女性朋友的危害很大,，非常不利于養(yǎng)生保健,。

　　1、發(fā)胖

　　女性朋友吃太多甜食,，身體容易發(fā)胖,，因?yàn)檫^(guò)量的糖會(huì)自行轉(zhuǎn)化成脂肪，影響正常的食欲,，妨礙維生素等其他營(yíng)養(yǎng)成分的攝入,，從而使脂肪堆積、身體變胖,。

　　2,、膽結(jié)石

　　女性吃甜食過(guò)多還會(huì)導(dǎo)致膽結(jié)石，因?yàn)檫^(guò)量的糖會(huì)刺激胰島素的分泌,，造成膽汁內(nèi)膽固醇,、膽汁酸代謝失調(diào)，容易出現(xiàn)膽結(jié)石,。

　　3,、陰道炎

　　婦科專家表示,，女性患陰道炎，不注意個(gè)人衛(wèi)生是一個(gè)重要因素,，但還有一個(gè)重要因素就是嗜吃甜食。女性食糖較多會(huì)令血糖或尿糖偏高,，導(dǎo)致陰道內(nèi)糖 原增加,，酸度增高，繼而發(fā)生念珠菌性陰道炎?，F(xiàn)在的甜味食品大都含有非常多的糖分,，經(jīng)常吃甜食的女生很容易糖分過(guò)量，患病的幾率也就非常高了,。在臨床診斷中,，許多容易得婦科病的女性，其血糖或尿糖都明顯高于正常水平,，當(dāng)90%的患者在減少日常糖分?jǐn)z入量后,，一年內(nèi)念珠菌性陰道炎的感染或復(fù)發(fā)便明顯減少，這說(shuō)明糖分?jǐn)z入量與念珠菌感染關(guān)系非常密切,。

　　4,、乳腺癌

　　女性甜食攝入過(guò)多會(huì)促進(jìn)乳腺癌的發(fā)展，因?yàn)榇罅康臄z入甜食,，體內(nèi)的胰島素分泌就會(huì)增加,，而早期乳腺癌的發(fā)生正需要大量的胰島素，這樣就會(huì)促進(jìn)乳腺癌細(xì)胞的生長(zhǎng)繁殖,。

　　5,、視神經(jīng)炎

　　維生素B1缺乏是其中的重要誘因，這是因?yàn)榫S生素B1是視覺(jué)神經(jīng)的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源之一,，而糖分在體內(nèi)代謝需要消耗大量維生素B1,，如經(jīng)常大量進(jìn)食甜食，眼睛不僅易疲勞,，視神經(jīng)還會(huì)因營(yíng)養(yǎng)短缺而出現(xiàn)故障,。

　　6、頭發(fā)變白

　　女性吃甜食過(guò)多,，會(huì)加速細(xì)胞老化,，還會(huì)催生白發(fā)。因?yàn)樘菍儆谒嵝允称?，大量吃糖,，?huì)使體液堿度變成中性或弱酸性，促使細(xì)胞衰老生白發(fā),。

　　7,、骨質(zhì)疏松癥

　　進(jìn)食大量糖或碳水化合物，會(huì)消耗體內(nèi)大量鈣、鎂,、鈉等,，體內(nèi)鈣的不足使肌肉硬化和張力減弱，調(diào)節(jié)血壓的機(jī)制紊亂,，大量鈣被中和,，又能讓骨骼脫鈣 而出現(xiàn)骨質(zhì)疏松癥。中老年婦女吃甜食過(guò)多,，容易引發(fā)乳腺癌,。長(zhǎng)期過(guò)量吃甜食，會(huì)使體內(nèi)環(huán)境變成中性或者弱酸性,，體內(nèi)自由基增多,，這樣會(huì)加速細(xì)胞的老化，導(dǎo)致皮膚產(chǎn)生皺紋,，頭發(fā)變黃,、變白。大量吃甜食,，易患動(dòng)脈粥樣硬化,、冠心病、糖尿病,、膽結(jié)石,、痛風(fēng)、腦血栓等,，還會(huì)過(guò)多消耗體內(nèi)的鈣,，造成骨骼脫鈣，引起骨 質(zhì)疏松和易發(fā)生骨折,。