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京華時報訊(記者葉洲)隨著節(jié)日臨近,，聚餐增多，我們難免會吃不少油膩食物,，該如何解油膩呢？
朝陽醫(yī)院營養(yǎng)師宋新表示,，清爽的拌菜可以很好地平衡主菜油脂過多和蛋白質過剩的問題。拌菜可以是蔬菜,，也可以是藕片,、山藥、蕨根粉等或木耳,、海帶等菌藻類,，飲料可以選鮮榨果蔬汁，既能促進體內油膩食物及時排出,，又可有效緩解人們因干燥帶來的身體不適,。
愛寶醫(yī)療網(wǎng) 京華時報訊(記者葉洲)隨著節(jié)日臨近,，聚餐增多，我們難免會吃不少油膩食物,，該如何解油膩呢,？ 朝陽醫(yī)院營養(yǎng)師宋新
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京華時報訊(記者葉洲)隨著節(jié)日臨近,，聚餐增多，我們難免會吃不少油膩食物,，該如何解油膩呢？
朝陽醫(yī)院營養(yǎng)師宋新表示,，清爽的拌菜可以很好地平衡主菜油脂過多和蛋白質過剩的問題。拌菜可以是蔬菜,，也可以是藕片,、山藥、蕨根粉等或木耳,、海帶等菌藻類,，飲料可以選鮮榨果蔬汁，既能促進體內油膩食物及時排出,，又可有效緩解人們因干燥帶來的身體不適,。
