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核心提示：減肥茶是一款相當(dāng)有效果的減肥食品,，除此之外,，在健康、美容方面也有顯著的效果?，F(xiàn)在,，我們就為你介紹9種世界級(jí)的減肥茶，看看它們各自有哪些瘦身功效,，精明挑選,，喝出苗條身材！
一,、黑烏龍茶
在眾多茶類飲品中,，烏龍茶的去脂效果最好，而黑烏龍茶不但令去脂效果加倍,，同時(shí)也有暖胃的功效,。
作用：去脂率提升至2倍
我們?cè)谑澄镏袛z入脂質(zhì)后，再喝些黑烏龍茶,，其去脂效率能比其他減肥茶高出1倍,。同時(shí)，富含的茶多酚比普通烏龍茶的濃度更高,，進(jìn)一步抑制人體對(duì)脂肪的吸收,。
二、黑豆茶
黑豆減肥法的功效毋庸置疑了,，可是每天都煮黑豆來吃,，或許有點(diǎn)不太好，不過呢,，用鍋干煎后,，用來泡茶，每天喝一杯,，黑豆的減肥功效源源不斷地持續(xù)下去,，喝著喝著就能瘦。
作用：抑制脂肪的吸收
黑豆含有花青素，能有效防止脂肪進(jìn)入小腸后被人體吸收,，同時(shí)令脂肪順利排出體外,，不易造成積聚。比起將黑豆作為食材,，烹調(diào)著來吃,，用黑豆泡茶的減肥功效來得更好哦！
三,、杜仲茶
杜仲茶是公認(rèn)好的減肥茶,，能從平日的生活上預(yù)防各種疾病，活化血管,，降低血壓與血脂,，而且適口性也很不錯(cuò)，是一款大家都喜歡的健康減肥茶,。
作用：排毒、預(yù)防肥胖癥狀
杜仲茶能預(yù)防血液中的脂質(zhì),，即膽固醇和中性脂肪的上升,，抑制脂肪的積聚，與體重的增長(zhǎng),。在體內(nèi)還能令積聚已久的老舊廢物與毒素進(jìn)一步排出體外,，改善便秘。
四,、武靴葉茶(Gymnema)
武靴葉是來自印度的藤蔓狀草本植物,，用來泡茶，味道有點(diǎn)苦苦的,，如果在吃甜食的時(shí)候,，喝上一杯，能緩解苦澀味,，又能控制糖分的攝入量,。
作用：抑制糖分的吸收與血糖的上升
武靴葉中富含的武靴葉精華，能抑制葡萄糖進(jìn)入小腸內(nèi)被人體吸收,，同時(shí)避免血糖值急升,，也就能阻止脂肪積聚在體內(nèi)了！
五,、苦瓜茶
別以為苦瓜茶一定很苦哦,，其實(shí)相反，苦瓜茶喝起來味道甘甜,，在家里用苦瓜熬水,，或者直接用苦瓜干泡茶來喝，也十分方便,。
作用：阻止體脂肪的形成
我們?cè)谂胝{(diào)苦瓜的時(shí)候,，都會(huì)把苦瓜囊去掉,，但其實(shí)苦瓜籽中富含共軛亞油酸，能有效防止脂肪積聚,，同時(shí)提早燃燒脂肪,，當(dāng)我們制作苦瓜茶的時(shí)候，不妨連同苦瓜籽也一起泡著喝吧,！
六,、蒲公英茶
蒲公英茶是利用烘焙蒲公英的根部后，用來泡茶喝,，無論是風(fēng)味還是顏色,，都跟咖啡很相似，所以也被稱為“蒲公英咖啡”,，但其中卻不含咖啡因,，在孕婦當(dāng)中也是相當(dāng)健康又有人氣的。
作用：提高礦物質(zhì)的吸收,，阻礙脂肪的積聚
蒲公英茶中富含菊粉,，能重整腸道環(huán)境，對(duì)于改善減肥大敵的便秘問題有顯著的功效,。另外,，菊粉能提高礦物質(zhì)的吸收，避免在飲食減肥中導(dǎo)致的礦物質(zhì)不足,，以及血糖值上升的問題,。
七、藤黃茶
在很多減肥食品中都加入了藤黃,，用具有減肥功效的藤黃來泡茶,，不含咖啡因，喝著就能健康瘦身,。
作用：促進(jìn)脂肪燃燒,，防止脂肪積聚
藤黃能抑制脂肪的合成，防止體脂肪積聚,，活化體內(nèi)酵素,，從而促進(jìn)脂肪的燃燒。另外,，對(duì)于中性脂肪,、膽固醇等脂質(zhì)的增加具有抑制作用，防止生活上各種肥胖疾病,。
八,、博士茶(Rooibos)
來自南非的博士茶，富含維生素C和礦物質(zhì)，美容效果是人所皆知,，可實(shí)際上也具備減肥功效哦,。
作用：分解脂肪
作為一款減肥茶，博士茶最大的功效就是分解脂肪,，同時(shí)含有具抗氧化功效的SOD成分,，美肌效果也很不錯(cuò)，所以在減肥中,，由于不適當(dāng)?shù)娘嬍硨?dǎo)致皮膚問題時(shí),，不妨試試喝博士茶來緩解癥狀哦，絕對(duì)能又瘦又漂亮,。
九,、馬黛茶(Maté)
被稱為“能喝的沙拉”，來自南美的馬黛茶營(yíng)養(yǎng)價(jià)值相當(dāng)高,，利用馬黛草本植物的葉和枝干燥后制作成茶葉,。
作用：減肥中的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)給物
馬黛茶中富含的維生素B1與B2，被稱為“脂肪燃燒維生素”,，另外,，維生素C、鐵,、鈣、亞鉛,、鎂,、胡蘿卜素、膳食纖維等物質(zhì)也相當(dāng)豐富,，在幫你減肥瘦身的同時(shí),，保持營(yíng)養(yǎng)均衡，超級(jí)健康哦,。
