青春期體內新陳代謝旺盛,，性激素分泌過多,，毛囊皮脂的分泌亢進,，分泌物超過了皮脂腺的排出量,，因而在皮脂腺處潴留堆積,，引發(fā)毛囊周圍發(fā)炎所致,，一般多見于青年男女面部，嚴重的常累及上胸和肩背部,。如何讓這煩人的痘印也跟著一起走呢,？微微小編為大家收集了一些方法供大家參考使用。
“痘痘”又名青春痘,，亦名“粉刺”,、“痤瘡”；痘印是青春期揮之不去的陰霾,，看到時心里總是隱隱作痛,。由于青春期體內新陳代謝旺盛,，性激素分泌過多，毛囊皮脂的分泌亢進,，分泌物超過了皮脂腺的排出量,，因而在皮脂腺處潴留堆積，引發(fā)毛囊周圍發(fā)炎所致,，一般多見于青年男女面部,，嚴重的常累及上胸和肩背部。
食療美容：愛長痘痘常吃5大食物
其典型為針頭大小,，頂端呈黑色丘疹,，稱為“黑頭粉刺”，常于感染後發(fā)生膿或膿腫,。中醫(yī)學認為,，本病多由肺經(jīng)薰蒸于肌膚，搏結不散而成,；或過食膏粱厚味,、辛辣之品，脾胃蘊濕積熱,，上薰于肺,，外犯肌膚所致；或因思慮過度,，氣血化熱,，凝滯於面部而產生。故治宜清熱祛風化濕,，涼血解郁散結等,。
除用藥物治療之外，亦可采用飲食治療?，F(xiàn)介紹諸方如下,，以供試用參考。
蘋果蘿卜包菜汁∶
蘋果,、胡蘿卜各 400克,、包心菜200克、蜂蜜適量,。將前三味洗凈切碎,，入果汁機內榨汁，加蜂蜜飲用,。常服,。
桃仁山楂茶∶
桃仁9克，山楂9克,，貝母9克,，荷葉半張，綠茶適量,。將前四味加水1000毫升,，以武火燒開，改文火煎15分鐘,，去渣取汁,，裝入暖瓶，用以沖泡綠茶,。一日飲完,，連服三十日顯效。
蘿卜芹菜洋蔥汁∶
大紅蘿卜一個,，芹菜150克,，小洋蔥一個。將大紅蘿卜去根需及綠頭,，切碎,；芹菜去葉，切為小段,；小洋蔥剝除老皮,，切碎為丁，共入榨汁機榨汁飲服,。每日一次,。
芹菜番茄檸檬梨汁∶
芹菜100克，小番茄一個,，雪梨150克,，檸檬五分之一個。將芹菜去葉,，切為小段,，番茄去皮，雪梨去皮核,，與檸檬一起入果汁機榨汁飲服,。每日一次。
苦瓜飲∶
苦瓜半條,，洗凈切成小丁,，加水適量，煮至稀爛當茶飲(不可放任何調味料),。每日一劑,。
蕺菜湯 ∶
鮮蕺菜(魚腥草)適量。洗凈瀝干,，取20克,，加水適量,，濃煎取湯，每日分數(shù)次飲服,；余下?lián)v爛絞汁,，涂抹患處。每日四次,，連續(xù)治療兩個月,。
百合薏米粥∶
百合6克，薏苡仁30克,，加水適量,，以武火燒開，改文火煮1小時,，加適量糖或蜂蜜,。
海帶綠豆湯∶
海帶、綠豆各15克,，甜杏仁9克,，玫瑰花6克(用布包好)，紅糖適量,。前四味加水同煮後,，去玫瑰花，加紅糖調味,，連湯服食,。每日一劑，連服二十至三十劑,。
三葉煎∶
竹葉,、桑葉、枇杷葉各15克,，加水適量,，先用武火燒開，后改文火煎片刻,，即可飲湯,。每日一劑，二次水煎服,。
四參核桃丸∶
丹參,、黨參、苦參,、沙參各30克,，共研細末，核桃仁適量，搗爛,。五味調勻為丸如梧桐子大,。每晚用涼茶送服。
喝完“消痘湯”,，如果再服用“苦瓜羊肉湯”,，去痘效果更佳。
因為苦瓜,、大白菜、黃精,、女貞子均是涼性食材,，羊肉則有溫補效果，既能清除躁熱,，讓皮膚白嫩不再長痘痘,，也能溫補產后媽咪的身體。
食用方法是媽咪坐月子喝完生化湯之后,，一周喝2,、3天，休息3天之后,，再吃1回,，大約服用1個月左右，效果明顯,。
材料：黃精1兩,、女貞子15克、羊肉片250克,、苦瓜500克,、適量大白菜、大骨頭,、生姜,、米酒等。
做法：
中藥材置入藥袋,，與大骨頭,、生姜、米酒釀煮一小時,。
去除藥袋與大骨頭后,，依次放入大白菜、苦瓜,、羊肉片,，煮熟后即可食用。
去痘的過程實際就是調節(jié)內分泌的過程，長痘痘的原因,，是因為體內有毒素或者內分泌失調,，所以每天三頓飯的調理就是很重要的！快速去痘印有絕招,，你有興趣嗎,？
接下來微微小編為你介紹去痘印的4種方法！
雖然痘痘已經(jīng)下去了,，可是如何讓這煩人的痘印也跟著一起走呢,？微微小編為大家收集了一些方法供大家參考使用。
去痘印的3種方法
怎么去痘印方法一：偏方去痘印
采用偏方去痘印是很多MM都試過的方法,，至于哪種去痘印偏方最有效,，這就見仁見智了。MM們比較常用的去痘印偏方是用蔬菜果汁等做面膜敷臉,，這樣天然又健康,。可以美白去痘印的蔬菜水果也比較多,，如大白菜,、冬瓜、西紅柿,、檸檬,、梨等都是比較好的去痘印食物。另外,，牛奶,、蜂蜜、維生素E,、珍珠粉等也是MM們去痘印的最愛哦,。其中維生素E和珍珠粉做面膜是MM們公認的去痘印最有效的方法，珍珠粉有很好的消炎和收斂作用,，而維生素E呢,，可以促進皮膚的新生、抗氧化,、消除色素,。兩個混合在一起，按摩痘印,，可以促進局部血液循環(huán),，使沉著的色素被消解。
用珍珠粉和維生素E怎么去痘印呢,，其實也很簡單,。潔膚后,，取0.15g珍珠粉，一粒維生素E膠囊刺破與日常用護膚品(不含酸性的護膚品)充分調和,，均勻抹在臉上,，輕輕按摩即可。另外珍珠粉和維生素E除了外敷去痘之外,，也可以直接內服哦,。內服珍珠粉膠囊和維生素E膠囊可延緩衰老，分解沉著色素,，從內到外改變肌膚,，拒絕痘印臉。
怎么去痘印方法二：產品去痘印
通過去痘印產品來祛除臉上的痘印,，這也是很多MM信奉的去痘印方法,。確實，用產品去痘印方便快速,，但最重要的是要選對去痘印產品。現(xiàn)在市場上去痘印的產品非常多,，難免有些產品濫竽充數(shù),，不僅不能去痘印，反而引發(fā)更多的痘痘,、痘印,。去痘印產品的選擇，最好選擇無刺激性,，無副作用,、口碑好的，另外也可以參考祛痘印產品的年度排行榜,。去痘印產品排行榜上的產品一般是得到眾多消費者信賴的產品,，如999去痘靈(http：//999qdl.7lk.cn)在09年躍進去痘產品排行榜的榜首之后，一直得到消費者的好評,，在今年第一季度的去痘產品排行榜中也榜上有名,。還有，香港知名祛痘產品笛芙套裝(http：//qudou.deefur.com)也是一款口碑很好的產品,。
怎么去痘印方法三：內外調理去痘印
要說去痘印最有效的方法,，小編是最贊成這個內外調理去痘印的方法了。夏季愛長痘痘,、留痘印除了新陳代謝旺盛,、出汗多毛孔堵塞之外，體內激素分泌失調也是一個重大原因,，所以治療痘痘,、去痘印要內外調理,，既要治標又要治本。
前面介紹的偏方去痘印和產品去痘印都是去痘印治標的方法,，可以在短時間內完成,。內在調養(yǎng)卻是一個長期的工作，需要堅持不懈,，日常一定要控制飲食,，少吃辛辣刺激食物多吃新鮮水果蔬菜，另外要注意不能吃太多冷飲,，以免刺激腸胃降低免疫力引發(fā)痘痘,。內調除了注意飲食其實還不夠，還應該借助一些具有防痘作用的保健品,，如通過服用蘆薈膠囊排除體內毒素,，調節(jié)內分泌在內調方面就顯得非常重要。另外前面提到的維生素E膠囊和珍珠粉膠囊也可以作為內調的保健品,，如果保健品結合適當?shù)娜ザ挥‘a品(如前面提到的999去痘靈)一起使用,，去痘印就事倍功半了。
以上介紹的三個去痘印方法可都是網(wǎng)上去痘達人總結出來的法寶哦,，如果這個夏天你還在為怎么去痘印而煩惱,，就不妨參考一下上面幾個去痘印方法。
