青春期體內新陳代謝旺盛,，性激素分泌過多,，毛囊皮脂的分泌亢進，分泌物超過了皮脂腺的排出量,，因而在皮脂腺處潴留堆積,，引發(fā)毛囊周圍發(fā)炎所致，一般多見于青年男女面部,，嚴重的常累及上胸和肩背部,。如何讓這煩人的痘印也跟著一起走呢？微微小編為大家收集了一些方法供大家參考使用,。
“痘痘”又名青春痘,，亦名“粉刺”、“痤瘡”,；痘印是青春期揮之不去的陰霾,，看到時心里總是隱隱作痛。由于青春期體內新陳代謝旺盛,，性激素分泌過多,，毛囊皮脂的分泌亢進，分泌物超過了皮脂腺的排出量,，因而在皮脂腺處潴留堆積,，引發(fā)毛囊周圍發(fā)炎所致，一般多見于青年男女面部,，嚴重的常累及上胸和肩背部,。
食療美容：愛長痘痘常吃5大食物
其典型為針頭大小，頂端呈黑色丘疹，稱為“黑頭粉刺”,，常于感染後發(fā)生膿或膿腫,。中醫(yī)學認為，本病多由肺經薰蒸于肌膚,，搏結不散而成,；或過食膏粱厚味、辛辣之品,，脾胃蘊濕積熱,，上薰于肺，外犯肌膚所致,；或因思慮過度,，氣血化熱，凝滯於面部而產生,。故治宜清熱祛風化濕,，涼血解郁散結等。
除用藥物治療之外,，亦可采用飲食治療?，F介紹諸方如下，以供試用參考,。
蘋果蘿卜包菜汁∶
蘋果,、胡蘿卜各 400克、包心菜200克,、蜂蜜適量,。將前三味洗凈切碎，入果汁機內榨汁,，加蜂蜜飲用,。常服。
桃仁山楂茶∶
桃仁9克,，山楂9克，貝母9克,，荷葉半張,，綠茶適量。將前四味加水1000毫升,，以武火燒開,，改文火煎15分鐘，去渣取汁,，裝入暖瓶,，用以沖泡綠茶。一日飲完，連服三十日顯效,。
蘿卜芹菜洋蔥汁∶
大紅蘿卜一個,，芹菜150克，小洋蔥一個,。將大紅蘿卜去根需及綠頭,，切碎；芹菜去葉,，切為小段,；小洋蔥剝除老皮，切碎為丁,，共入榨汁機榨汁飲服,。每日一次。
芹菜番茄檸檬梨汁∶
芹菜100克,，小番茄一個,，雪梨150克，檸檬五分之一個,。將芹菜去葉,，切為小段，番茄去皮,，雪梨去皮核,，與檸檬一起入果汁機榨汁飲服。每日一次,。
苦瓜飲∶
苦瓜半條,，洗凈切成小丁，加水適量,，煮至稀爛當茶飲(不可放任何調味料),。每日一劑。
蕺菜湯 ∶
鮮蕺菜(魚腥草)適量,。洗凈瀝干,，取20克，加水適量,，濃煎取湯,，每日分數次飲服；余下搗爛絞汁,，涂抹患處,。每日四次，連續(xù)治療兩個月,。
百合薏米粥∶
百合6克,，薏苡仁30克，加水適量，以武火燒開,，改文火煮1小時,，加適量糖或蜂蜜。
海帶綠豆湯∶
海帶,、綠豆各15克,，甜杏仁9克，玫瑰花6克(用布包好),，紅糖適量,。前四味加水同煮後，去玫瑰花,，加紅糖調味,，連湯服食。每日一劑,，連服二十至三十劑,。
三葉煎∶
竹葉、桑葉,、枇杷葉各15克,，加水適量，先用武火燒開,，后改文火煎片刻,，即可飲湯。每日一劑,，二次水煎服,。
四參核桃丸∶
丹參、黨參,、苦參,、沙參各30克，共研細末,，核桃仁適量,，搗爛。五味調勻為丸如梧桐子大,。每晚用涼茶送服,。
喝完“消痘湯”，如果再服用“苦瓜羊肉湯”,，去痘效果更佳。
因為苦瓜,、大白菜,、黃精、女貞子均是涼性食材，羊肉則有溫補效果,，既能清除躁熱,，讓皮膚白嫩不再長痘痘，也能溫補產后媽咪的身體,。
食用方法是媽咪坐月子喝完生化湯之后,，一周喝2、3天,，休息3天之后,，再吃1回，大約服用1個月左右,，效果明顯,。
材料：黃精1兩、女貞子15克,、羊肉片250克,、苦瓜500克、適量大白菜,、大骨頭,、生姜、米酒等,。
做法：
中藥材置入藥袋,，與大骨頭、生姜,、米酒釀煮一小時,。
去除藥袋與大骨頭后，依次放入大白菜,、苦瓜,、羊肉片，煮熟后即可食用,。
去痘的過程實際就是調節(jié)內分泌的過程,，長痘痘的原因，是因為體內有毒素或者內分泌失調,，所以每天三頓飯的調理就是很重要的,！快速去痘印有絕招，你有興趣嗎,？
接下來微微小編為你介紹去痘印的4種方法,！
雖然痘痘已經下去了，可是如何讓這煩人的痘印也跟著一起走呢,？微微小編為大家收集了一些方法供大家參考使用,。
去痘印的3種方法
怎么去痘印方法一：偏方去痘印
采用偏方去痘印是很多MM都試過的方法,，至于哪種去痘印偏方最有效，這就見仁見智了,。MM們比較常用的去痘印偏方是用蔬菜果汁等做面膜敷臉,，這樣天然又健康?？梢悦腊兹ザ挥〉氖卟怂脖容^多,，如大白菜、冬瓜,、西紅柿,、檸檬、梨等都是比較好的去痘印食物,。另外,，牛奶、蜂蜜,、維生素E,、珍珠粉等也是MM們去痘印的最愛哦。其中維生素E和珍珠粉做面膜是MM們公認的去痘印最有效的方法,，珍珠粉有很好的消炎和收斂作用,，而維生素E呢，可以促進皮膚的新生,、抗氧化,、消除色素。兩個混合在一起,，按摩痘印,，可以促進局部血液循環(huán)，使沉著的色素被消解,。
用珍珠粉和維生素E怎么去痘印呢,，其實也很簡單。潔膚后,，取0.15g珍珠粉,，一粒維生素E膠囊刺破與日常用護膚品(不含酸性的護膚品)充分調和，均勻抹在臉上,，輕輕按摩即可,。另外珍珠粉和維生素E除了外敷去痘之外，也可以直接內服哦,。內服珍珠粉膠囊和維生素E膠囊可延緩衰老,，分解沉著色素，從內到外改變肌膚,，拒絕痘印臉,。
怎么去痘印方法二：產品去痘印
通過去痘印產品來祛除臉上的痘印,，這也是很多MM信奉的去痘印方法。確實,，用產品去痘印方便快速，但最重要的是要選對去痘印產品?，F在市場上去痘印的產品非常多,，難免有些產品濫竽充數，不僅不能去痘印,，反而引發(fā)更多的痘痘,、痘印。去痘印產品的選擇,，最好選擇無刺激性,，無副作用、口碑好的,，另外也可以參考祛痘印產品的年度排行榜,。去痘印產品排行榜上的產品一般是得到眾多消費者信賴的產品，如999去痘靈(http：//999qdl.7lk.cn)在09年躍進去痘產品排行榜的榜首之后,，一直得到消費者的好評,，在今年第一季度的去痘產品排行榜中也榜上有名。還有,，香港知名祛痘產品笛芙套裝(http：//qudou.deefur.com)也是一款口碑很好的產品,。
怎么去痘印方法三：內外調理去痘印
要說去痘印最有效的方法，小編是最贊成這個內外調理去痘印的方法了,。夏季愛長痘痘,、留痘印除了新陳代謝旺盛、出汗多毛孔堵塞之外,，體內激素分泌失調也是一個重大原因,，所以治療痘痘、去痘印要內外調理,，既要治標又要治本,。
前面介紹的偏方去痘印和產品去痘印都是去痘印治標的方法，可以在短時間內完成,。內在調養(yǎng)卻是一個長期的工作,，需要堅持不懈，日常一定要控制飲食,，少吃辛辣刺激食物多吃新鮮水果蔬菜,，另外要注意不能吃太多冷飲，以免刺激腸胃降低免疫力引發(fā)痘痘,。內調除了注意飲食其實還不夠,，還應該借助一些具有防痘作用的保健品,，如通過服用蘆薈膠囊排除體內毒素，調節(jié)內分泌在內調方面就顯得非常重要,。另外前面提到的維生素E膠囊和珍珠粉膠囊也可以作為內調的保健品,，如果保健品結合適當的去痘印產品(如前面提到的999去痘靈)一起使用，去痘印就事倍功半了,。
以上介紹的三個去痘印方法可都是網上去痘達人總結出來的法寶哦,，如果這個夏天你還在為怎么去痘印而煩惱，就不妨參考一下上面幾個去痘印方法,。
