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　夏天,，很多人都喜歡喝苦瓜鳳梨湯，除了能降火之外還能幫助消化,，那么現(xiàn)在跟著小編一起做這個苦瓜鳳梨湯吧,！

　　主要材料：苦瓜半條，新鮮鳳梨半個,，排骨適量,，酒和鹽少許

　　做法步驟：

　　1。將排骨加一湯匙酒和適量的清水,，煮約20分鐘,；

　　2,。將苦瓜洗凈后去籽,，切成塊,，將鳳梨去皮去心,，切成塊備用,；

　　3。然后將苦瓜和鳳梨放進(jìn)煮好的排骨湯里面,，再燉煮30分鐘左右,；

　　4。加入鹽調(diào)味即可,；

　　今天,，你喝苦瓜鳳梨湯了嗎？做法很簡單哦,！夏天多喝點可以降火哦,！

　　不可錯過的中國夏季好豆?jié){——菊花綠豆?jié){

　　喜歡喝豆?jié){的朋友們，今天小編教大家做最適合夏季飲用的中國好豆?jié){啦,，想要學(xué)的就不要錯過咯,，話不多說，趕緊來看下文菊花綠豆?jié){的詳細(xì)做法吧,。一般豆?jié){都用黃豆做的,，今天小編教的這個菊花綠豆?jié){是用綠豆和菊花一起做的呢，菊花能清肝明目還能有效抑制黑色素產(chǎn)生,，而綠豆則能清熱解毒,，消暑除煩、止渴健胃,，這款豆?jié){簡直就是消暑美容的好飲品??！

　　菊花綠豆?jié){所需材料

　　主料：綠豆、菊花

　　配料：冰糖,、水

　　菊花綠豆?jié){的詳細(xì)做法

　　1：綠豆清洗干凈可提前浸泡好綠豆備用,，菊花也清洗一下表面雜質(zhì)然后用開水沖泡10分鐘。

　　2：把泡好的菊花去掉,，把菊花茶倒入豆?jié){機,，然后放入提前泡好的綠豆制作成豆?jié){。

　　3：制好豆?jié){后可以根據(jù)個人口味加入適量的冰糖,，不喜歡喝豆渣的朋友可以過濾掉綠豆渣,，一起喝也可以哦。

　　消暑解渴冰糖玫瑰綠豆沙做法曝光

　　夏天最好的解暑解渴圣品并不是什么可樂,、涼茶什么的,，最好的是綠豆沙哦，今天小編教大家做冰糖玫瑰綠豆沙,，不但可以降溫解暑,，還可以養(yǎng)顏美容呢。

　　冰糖玫瑰綠豆沙所需材料

　　主料：綠豆,、冰糖

　　配料：玫瑰花,、蓮子

　　冰糖玫瑰綠豆沙做法步驟

　　1：準(zhǔn)備做冰糖玫瑰綠豆沙之前，可以先提前用清水把綠豆浸泡2小時,，蓮子洗干凈待用,，這樣做可以節(jié)省很多時間哦。

　　2：綠豆浸泡過后會有些豆子浮上水面,，去掉附在水面上的豆子之后把綠豆放進(jìn)高壓鍋煮熟,，然后把煮熟的綠豆舀出放進(jìn)過濾網(wǎng)上，過濾出沙,。

　　3：過濾綠豆的時候,，可以將蓮子和玫瑰一起放進(jìn)高壓鍋里，倒入適量清水煮沸,，然后加入冰糖,，待冰糖溶化成了玫瑰蓮子糖水。

　　4：綠豆過濾出細(xì)膩的豆沙后,，把玫瑰蓮子糖水倒入綠豆沙膩中攪拌均勻,，放進(jìn)冰箱冰鎮(zhèn)后食用口感超贊。