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導(dǎo)語：最近人們對(duì)奶粉事件人心惶惶，加上有的寶寶不愛吃奶粉或母乳不足,。面對(duì)這樣的情況,，米粉、米糊等等一般成為了父母作為嬰兒口糧的代替品,。
不吃奶粉可用什么來替代,？
三四歲以下的寶寶最好的口糧還是奶，排在第一位的最佳嬰兒口糧就是母乳,。母乳不足的話,，還是應(yīng)當(dāng)以專門的嬰兒配方奶粉為主食。長期喂養(yǎng)米糊,、米粉可能會(huì)導(dǎo)致嬰兒營養(yǎng)不良,。
對(duì)嬰兒來講最好的乳品應(yīng)是最接近母乳的奶類。將鮮奶按照母乳的標(biāo)準(zhǔn)加工處理,，使其更接近母乳的乳品被稱之為配方奶粉,，它比普通的鮮奶具有更全面、更豐富的營養(yǎng),，可為缺乏母乳的嬰兒提供較為全面,、均衡的營養(yǎng)，應(yīng)作為首選,，酸奶,、奶酪不能作為嬰兒的主要食物。稍微大一點(diǎn)的孩子可以減少母乳和配方奶粉的喂養(yǎng),，適量增添一些其他的主食,，但建議在孩子4歲之前都不要停止喝奶。
含乳飲料和奶粉伴侶均不可替代奶粉
市面上的含乳飲料種類越來越多,，所以有時(shí),，家長會(huì)給寶寶買一些含乳飲料來代替牛奶，這種做法是不正確的,。寶寶喝牛奶是因?yàn)榕Ｄ讨械臓I養(yǎng)物質(zhì)種類多,，適合寶寶全面發(fā)展，并且營養(yǎng)物質(zhì)的含量也較高，足以補(bǔ)充寶寶生長所需的營養(yǎng)物質(zhì),。但是雅培奶粉發(fā)現(xiàn),，含乳飲料中的蛋白質(zhì)并不能給寶寶充足的補(bǔ)充。
含乳飲料中的蛋白質(zhì)含量僅有鮮牛奶中的蛋白質(zhì)的三分之一,，蛋白質(zhì)含量較少,，會(huì)影響寶寶的生長發(fā)育。家長如何分辨哪些是牛奶,，哪些是含乳飲料,？家長可以看看蛋白質(zhì)的含量，蛋白質(zhì)不少于2.9%的為純牛奶,，蛋白質(zhì)不低于1%的為乳飲料,。
家長選擇奶制品的時(shí)候，可以挑選大品牌,，因?yàn)榇笃放婆Ｄ痰臉?biāo)簽比較全面,，能夠明確表示出蛋白質(zhì)的含量。乳飲料之所以口味多,，并且酸甜可口,，是因?yàn)槿轱嬃现惺浅艘怎r乳或者是乳制品為原料之外，還加入了水,、糖液以及酸味劑等調(diào)味,，并且通常還加入了防腐劑、色素等危害健康的物質(zhì),，所以不要用乳飲料代替牛奶,。
此外，市場上還出現(xiàn)了大量的“奶粉伴侶”,，宣稱“不是奶粉,，而是針對(duì)寶寶喝奶粉容易上火、消化不良現(xiàn)象,，科學(xué)搭配消食植物精華和高效益生元,，并添加DHA、?；撬岬嚷斆鳡I養(yǎng)成分精研制出全新一代健康好伴侶---奶粉伴侶”,。尤其是其中主要成分的說明“減輕寶寶火氣”“幫助改善腸道功能，促進(jìn)食物消化和吸收”“促進(jìn)大腦和視力的發(fā)育,，寶寶聰明,，眼睛亮”等等，對(duì)于年輕的父母們充滿了吸引力,。
然而,，這類產(chǎn)品，實(shí)在是很坑爹。這類產(chǎn)品的成分的確都是“營養(yǎng)成分”,，對(duì)于成人來說“即使無用，至少無害”,。不過這些東西是針對(duì)嬰幼兒的,，而衡量一種成分是否適合嬰兒的標(biāo)準(zhǔn)跟成人不同：只有必要的才是合適的，如果沒有充分的證據(jù)證實(shí)“有必要”,，那么就不應(yīng)該給——即使是母乳中有的成分,，也需要進(jìn)行量的限制。
嬰兒的飲食原則很簡單
1,、盡量母乳,，做不到的選用配方奶粉；
2,、母乳喂養(yǎng)的每天補(bǔ)充400IU維生素D,，4個(gè)月之后補(bǔ)充一些鐵，配方奶的不用,，除此之外拒絕任何其他食物或者“營養(yǎng)品”(包括水,、鈣、DHA等等),；
3,、四到六個(gè)月之后根據(jù)嬰兒發(fā)育狀況開始添加含鐵輔食(比如加鐵米粉)，逐個(gè)嘗試各種最平常的食物,，依然保證營養(yǎng)主要來自于奶,。至于“奶粉伴侶”之類的“營養(yǎng)補(bǔ)充劑”，就別讓它們來坑爹了,。
參考
不要用含乳飲料代替牛奶,。中國網(wǎng).2013-08-10.
