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在城市打拼的你是否感覺工作壓力越來越大,，生活負(fù)擔(dān)越來越重,，經(jīng)常感覺到悶悶不樂，甚至是悲痛欲絕,，自卑抑郁,。對(duì)以前一直癡迷的個(gè)人愛好也越來越提不起興趣，與朋友聯(lián)系越來越少,。入冬以來,，天氣逐漸變冷，顯然也不是自己一直愛“宅”在家中不愿與人交流的理由,，在這背后,，也許不僅僅是太忙太累……
白領(lǐng)自述 誤把抑郁當(dāng)做“工作太累”
外表俊朗、辦事干練的周先生是高新區(qū)一家軟件公司的技術(shù)骨干,，事業(yè)有成,，年收入35萬元，有車有房,，家庭幸福,，三歲的女兒剛剛上幼兒園，一家三口其樂融融,，他是領(lǐng)導(dǎo)心目中的好員工,，鄰居眼中他有一個(gè)好家庭，令人羨慕不已,。
可就是在上個(gè)月,，他發(fā)現(xiàn)自己心悸，胸悶,，同時(shí),，情緒的消沉一直悶悶不樂，有時(shí)感到悲痛欲絕,，自卑抑郁,，甚至悲觀厭世，偶爾出現(xiàn)幻覺,、妄想有嚴(yán)重的不安全感,。他到醫(yī)院胸內(nèi)科進(jìn)行心臟彩超和心電圖檢查并沒有發(fā)現(xiàn)異常。走出醫(yī)院大門的一刻,，頓然就覺得自己又恢復(fù)了正常,。就這樣，每天反復(fù)有自己難以捉摸的疼痛和不適。周先生反思這一年來自己的工作和生活狀態(tài),，一直是感覺“太累”,，提不起精神,。
經(jīng)朋友介紹,，他找到了成都京西失眠抑郁癥研究院專家楊小紅教授，楊小紅教授談到,，像周先生這種情況是屬于抑郁癥的典型表現(xiàn),，有的抑郁癥患者表現(xiàn)為行為緩慢，生活被動(dòng),、疏懶,，不想做事，不愿和周圍人接觸交往,，常獨(dú)坐一旁,，或整日臥床，閉門獨(dú)居,、疏遠(yuǎn)親友,、回避社交。
尷尬現(xiàn)狀 患者無法正視抑郁癥病情
由于認(rèn)識(shí)上的誤區(qū)以及傳統(tǒng)觀念,，目前大家對(duì)抑郁癥的關(guān)注度遠(yuǎn)低于其他病癥,，患者無法正視抑郁癥病情，隨著時(shí)間推移,，嚴(yán)重的患者會(huì)出現(xiàn)自殺的觀念或輕生,。楊小紅教授表示，對(duì)于情感低落,，抑郁悲觀,。輕者悶悶不樂、無愉快感,、興趣減退,，重者痛不欲生、悲觀絕望,、度日如年,、生不如死。典型患者的抑郁心境有晨重夜輕的節(jié)律變化,。在心境低落的基礎(chǔ)上,，患者會(huì)出現(xiàn)自我評(píng)價(jià)降低，產(chǎn)生無用感,、無望感,、無助感和無價(jià)值感，常伴有自責(zé)自罪，嚴(yán)重者出現(xiàn)罪惡妄想和疑病妄想,，部分患者可出現(xiàn)幻覺,，有這些明顯癥狀的市民，就及時(shí)到相關(guān)專業(yè)醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療,，不要讓輕生悲劇重演,。
“自己有抑郁癥，但不愿意承認(rèn),。”這是抑郁癥患者中比較普遍的現(xiàn)象,。成都京西失眠抑郁癥研究院專家楊小紅教授指出，抑郁癥是如今社會(huì)比較常見的一種精神疾病,，約15%的人一生中曾有過抑郁經(jīng)歷,，其典型抑郁癥患病率高達(dá)8%左右。但是,，很少人承認(rèn)自己有抑郁癥,，也不太重視這個(gè)病癥。生活中有很多見不到的抑郁癥,，也是很多人不為所知的,，或是難以發(fā)現(xiàn)的。當(dāng)抑郁情緒深入到不可自我調(diào)節(jié)時(shí),，并不會(huì)主動(dòng)上醫(yī)院診治,，久而久之才成為抑郁癥。
預(yù)防抑郁 藥物治療心理干預(yù)需同步
“自殺,，其核心就是自己放棄自己,。因?yàn)橥纯啵也坏匠隹?，選擇自殺來結(jié)束,，其實(shí)也說明自殺也是有目的性的。”楊小紅教授表示,，一個(gè)人在社會(huì)上生存,，需要有物質(zhì)基礎(chǔ)和感情基礎(chǔ)的支撐。家人,、社會(huì)的溫暖,，完善的支撐體系，可以挽救很多自殺者的生命,。
藥物在抑郁癥治療中有很大作用,。楊小紅教授指出，約90%病人經(jīng)抗抑郁藥物治療效果顯著,?？挂钟羲幊晒χ委熀?，繼續(xù)保持健康狀態(tài)達(dá)一年半以上的比例為70%—80%。所以,，藥物治療是抑郁癥治療中非常重要的方法,。
國務(wù)院特殊津貼專家楊小紅教授領(lǐng)銜坐診并建立的成都京西失眠抑郁癥研究院專家團(tuán)隊(duì)，采用“EFG腦神經(jīng)遞質(zhì)免疫再生療法”等中西醫(yī)結(jié)合的特色療法診治精神疾病,，臨床上獲得滿意療效,，得到患者高度肯定，針對(duì)精神科常見病及疑難病首創(chuàng)系列療法,，處方獨(dú)特,，療效可靠，且不用激素和手術(shù),，另辟蹊徑，已幫助數(shù)萬例精神疾病患者擺脫病痛,，贏得了國內(nèi)外同行的高度贊賞,。
專家講堂
心情壓抑是抑郁癥前兆
現(xiàn)狀生活壓力大，人們選擇極端方式結(jié)束生命的越來越多,，一人自殺平均會(huì)使6個(gè)家人和朋友的生活深受影響,，50%的自殺與抑郁癥緊密相關(guān)。壓力大,，負(fù)擔(dān)重,，心結(jié)沒得到釋放和治療，產(chǎn)生極端行為,。
抑郁癥主要表現(xiàn)為：心情壓抑,、情緒低落、思維遲緩,、抑郁癥,、焦慮、悲觀厭世,、絕望,、企圖自殺、唉聲嘆氣,、悶悶不樂,、記憶力減退、思維閉塞,、自覺大腦反應(yīng)遲鈍,、主動(dòng)言語少、學(xué)習(xí),、思考問題困難,、工作效率下降、突然感到工作力不從心、感覺比登天還難,、覺得對(duì)什么都不感興趣,，高興不起來，活著沒意思,、有的整天臥床不起,、原來喜歡的娛樂活動(dòng)不再感興趣了。
學(xué)生抑郁自殺人群也在增加,。成都京西失眠抑郁癥研究院專家楊小紅教授建議,，從小要對(duì)青少年進(jìn)行“尊重生命”的教育，給孩子減壓,，學(xué)習(xí)上減負(fù),，減少期望值。父母在滿足孩子生活上需要的同時(shí),，還要關(guān)注其心理上的需求,，多與孩子溝通交流。當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子貪玩,，未做作業(yè),，注意力不集中，接受能力差,，學(xué)習(xí)難以完成時(shí),，就要意識(shí)到孩子的心理可能有問題了。另外,，孩子在生活,、人際關(guān)系、學(xué)習(xí)壓力,、情感糾結(jié)等方面遇到問題,，也要及時(shí)關(guān)注、排解,。否則,，孩子一旦心理承受不了，可能走上險(xiǎn)路,。家長應(yīng)多多關(guān)注孩子的情緒問題和心理變化,，一旦發(fā)現(xiàn)問題，就要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行咨詢,。成都晚報(bào)記者 王小彬
