愛寶醫(yī)療網(wǎng)
調(diào)查數(shù)據(jù)顯示：我國糖尿病患病率約為9.7%,，這意味著平均每10個(gè)人中就有1人是糖尿病患者,；青少年兒童糖尿病發(fā)病率每年持續(xù)上升。來自長沙市各醫(yī)院的接診數(shù)據(jù)顯示,，糖尿病患者發(fā)病近年呈現(xiàn)年輕化,、低齡化兩個(gè)顯著特征，20歲左右的年輕人患糖尿病已不鮮見,，“娃娃糖友”也日趨增加,。
11月14日是第7個(gè)“聯(lián)合國糖尿病日”。專家特別提醒,，越來越多的年輕人甚至嬰幼兒成為糖尿病潛在患病人群,，這一現(xiàn)象值得高度警惕，防治糖尿病應(yīng)做到“邁開腿,、管住嘴”,，保持健康的體重，經(jīng)常進(jìn)行至少30分鐘強(qiáng)度適中的活動,。同時(shí),，每天吃3到5次水果和蔬菜，并減少糖和動物脂肪的攝入量,。
年輕小伙飲料當(dāng)水喝出糖尿病
【病例】21歲的瀏陽小伙張鑫(化名)因突然昏迷送醫(yī),，被診斷為糖尿病酮癥酸中毒。經(jīng)檢查,，他的血糖值大于100mmol/L(空腹血糖正常范圍為3.9-6.1mmol/L,，餐后2小時(shí)血糖值不超過7.8mmol/L)。據(jù)家人介紹,，張鑫體重達(dá)90余公斤,，不愛運(yùn)動的他平時(shí)很少喝茶水，最喜歡的就是飲料和果汁,，其父親有糖尿病史,。此次昏迷前，他曾連續(xù)喝下3大瓶飲料。
【提醒】“不健康的飲食習(xí)慣,、工作生活上的多重壓力和緊張的生活節(jié)奏是導(dǎo)致糖尿病年輕化的主要誘因,。”長沙市中醫(yī)醫(yī)院(長沙市第八醫(yī)院)內(nèi)分泌科主任、主任醫(yī)師周衛(wèi)東博士提醒,，年輕人預(yù)防糖尿病,，應(yīng)從堅(jiān)持運(yùn)動開始，每天下班寧愿走路30分鐘,，也不要“才從辦公椅上起來,，就坐在公交車上”，同時(shí)堅(jiān)持有規(guī)律并且健康的飲食習(xí)慣,，盡量飲食清淡,、低鹽，避免用糖分和熱量較高的零食代替正常進(jìn)餐,。另外,，有糖尿病、肥胖癥家族史的糖尿病高危人群,，尤其要注意平常的飲食及運(yùn)動,，宜飲白開水、淡茶水,、礦泉水等無糖飲料,，少飲含糖飲料，同時(shí)定期檢測血糖,。
小女孩輕視飲食習(xí)慣吃出糖尿病
【病例】11歲女孩晶晶近期也因診斷出糖尿病而入院,。晶晶出生時(shí)體重就達(dá)5公斤。從小時(shí)候起,，她每天都會攝入大量的甜食和肉類,，加上不愛運(yùn)動，導(dǎo)致目前體重已達(dá)60余公斤,。
【提醒】“受到飲食,、環(huán)境、遺傳等因素的影響,，糖尿病近年來出現(xiàn)了低齡化趨勢,，醫(yī)院經(jīng)常接診10歲左右的小‘糖友’，最小的僅4歲,。”長沙市第四醫(yī)院內(nèi)分泌科主任,、主任醫(yī)師陳敏提醒家長，雖然部分低齡糖尿病患兒是因胰島細(xì)胞遭受破壞,、胰腺不能足夠地制造胰島素導(dǎo)致血糖上升而發(fā)病,，但值得注意的是,，超重與肥胖也已成為青少年發(fā)生糖尿病的主要危險(xiǎn)因素。提醒家長不要輕視孩子的飲食習(xí)慣,，要教育孩子少喝碳酸飲料,，少吃油膩油炸和甜味食品，并避免長時(shí)間上網(wǎng),，同時(shí)加強(qiáng)運(yùn)動,。如父母有一方患有糖尿病,，尤應(yīng)注意合理搭配孩子的飲食,，讓孩子加強(qiáng)鍛煉，以避免發(fā)病,。如果孩子出現(xiàn)多尿,、口渴、體重下降,、食欲增加,，伴隨虛弱無力、視物模糊等癥狀時(shí),，家長應(yīng)及時(shí)帶孩子就診,。
相關(guān)新聞
社區(qū)提供糖尿病健康免費(fèi)服務(wù)
本報(bào)訊(記者 匡春林 通訊員 謝強(qiáng)明 楊俊峰)從2009年起，長沙各社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心和鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院開始免費(fèi)對轄區(qū)的糖尿病患者開展健康服務(wù),。來自長沙市疾控中心的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示,，目前全市接受基本公共衛(wèi)生服務(wù)管理的糖尿病患者約11萬，但仍有不少糖尿病患者對糖尿病知識了解較少,，尚未及時(shí)接受這一免費(fèi)健康服務(wù),。
“糖尿病患者血糖控制不好，易引起多種并發(fā)癥,，盡早干預(yù),，有利于減少、延緩和控制糖尿病的并發(fā)癥,。”芙蓉區(qū)疾病預(yù)防控制中心副主任胡輝伍特別提醒,，芙蓉區(qū)作為湖南省慢性病綜合防控示范區(qū)，該區(qū)糖尿病患者不僅可在區(qū)內(nèi)各社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心和鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院免費(fèi)獲得健康服務(wù),，還可享受到該區(qū)特別推出的慢性病自助服務(wù),，即前往設(shè)在芙蓉區(qū)政府機(jī)關(guān)政務(wù)大廳、芙蓉區(qū)公衛(wèi)大樓,、芙蓉區(qū)各街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心的13個(gè)健康指標(biāo)自助檢測點(diǎn),，免費(fèi)測量身高、體重,、腰圍,、血壓,、血糖5項(xiàng)健康指標(biāo)。
