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　我們知道藥物可以豐胸,，但是生活中有一種簡(jiǎn)單、實(shí)用的豐胸方法,，那是飲食豐胸法,。吃水果可以更加維生素，提高免疫力,，還能美容減肥,，最重要的就是豐胸的功能啦，讓你豐胸?zé)o壓力,！

　　1.木瓜

　　木瓜具有美白,、豐胸等美容功效。用鮮木瓜燉湯或者是加蜂蜜的蒸木瓜,，可是豐胸的上品,！木瓜里內(nèi)含木瓜酵素，這些木瓜酵素不僅可分解蛋白質(zhì)糖類(lèi),，更可分解脂肪通過(guò)分解脂肪可以去除贅肉,。

　　2.火龍果

　　火龍果的營(yíng)養(yǎng)十分豐富，是一種低熱量高纖維的水果,，因此深得減肥中人的喜愛(ài),，另外，火龍果對(duì)防治便秘也很有效果,。

　　3.香蕉

　　香蕉潤(rùn)腸通便的功效是大家耳熟能詳?shù)牧?，?jiān)持每天吃一兩根香蕉，有助于排出體內(nèi)毒素,，收縮腰腹,，煥發(fā)由內(nèi)而外的健康美麗。而一根香蕉(凈重約100克左右)的卡路里,，只有87卡而已,，與一餐的白飯量(150克220卡)比起來(lái),，大約只有一半以下的低卡路里。既排毒又瘦身,。

　　4.蘋(píng)果

　　蘋(píng)果是我們?cè)偈煜げ贿^(guò)的水果了,，它有豐富的果膠，可以幫助腸胃蠕動(dòng)和排除體內(nèi)毒素,，最棒的是還可以降低熱量吸收,，再加上蘋(píng)果的鉀質(zhì)很多，可以防止腿部水腫,。另外,，如果保有每天吃蘋(píng)果的飲食習(xí)慣的話，可以使肌膚紅潤(rùn)有光澤,。

　　5.奇異果

　　奇異果甜美多汁,，又含有豐富維生素C的特色，果膠,、果酸等成為最受歡迎的美容和塑身水果,。帶點(diǎn)酸甜好滋味的奇異果，能防止便秘,、幫助消化和美化肌膚,。

　　6.西柚

　　是西柚的熱量十分低，根據(jù)美國(guó)一項(xiàng)研究表面,，如果正常三餐都能吃上半個(gè)西柚,，保健效果會(huì)非常好。當(dāng)然如果覺(jué)得一下子吃半個(gè)西柚實(shí)在不行的話,，那喝西柚汁的效果也是相當(dāng)令人滿意的,。

　　7、番茄

　　番茄含豐富的果膠等食物纖維,，讓人有飽足感,。有助消除便秘及促進(jìn)新陳代謝，對(duì)減肥相當(dāng)有幫助,。還能補(bǔ)充人體缺乏的維他命和礦物質(zhì),。

　　8.櫻桃

　　櫻桃含鐵量豐富，因此具有促進(jìn)血紅蛋白再生的功能,，可以防治缺鐵性貧血,，另外，櫻桃還能使皮膚紅潤(rùn)嫩白,，消除黑斑,。但十分要注意的是櫻桃不能多吃，這是因?yàn)闄烟液F量比較多，再加上含有一定量的氰甙,，所以如果食用過(guò)多就會(huì)引起鐵中毒或氫氧化物中毒,。

　　9.草莓

　　草莓富含維生素C，經(jīng)常食用草莓能使皮膚細(xì)膩有彈性,，此外,，草莓所含有的活性物質(zhì)具有較高的防癌抗癌作用。

　　10.枇杷

　　枇杷富含蛋白質(zhì),、果酸,、維生素、胡蘿卜素等,。枇杷具有明視的作用,，使你的眼睛熠熠生輝，此外,，枇杷可以保持肌膚健康,。用棉簽沾取枇杷汁涂在臉部斑點(diǎn)處，可以淡化斑點(diǎn),。