脊柱承載著重大的責(zé)任,，它支撐著我們的全身。脊柱健康嚴(yán)重影響著人的身心健康,。那么你的脊柱是否健康呢?一般來(lái)說(shuō)不健康的脊椎有15種表現(xiàn),。你可通過(guò)以下一些簡(jiǎn)單的檢查對(duì)照，判斷你的脊椎是否健康,。
●如果你的腳后跟常被磨得高低不平,。通常是由于雙腿長(zhǎng)度的不相等或沿著脊柱長(zhǎng)軸壓力的不均衡。
●你不能完成十分舒適的深長(zhǎng)呼吸,。呼吸與健康脊骨的健康和活力相互緊密聯(lián)系,。
●你的下頜運(yùn)動(dòng)時(shí)發(fā)出“卡嗒”的聲音。多是由于頸部或者髖部關(guān)節(jié)半脫位引起的,。
●你的頸部,、背部或更多的關(guān)節(jié)發(fā)出爆裂的聲音。通常是由于你的脊椎關(guān)節(jié)被鎖住或卡住,。
●你的頭或髖部不能向兩側(cè)輕松地扭動(dòng)或者旋轉(zhuǎn)相同的角度,，運(yùn)動(dòng)的范圍減少。
●你經(jīng)常感到疲勞,。不平衡的脊柱耗盡你的能量,。
●你的精神不能很好集中。因?yàn)榘朊撐换蝾i椎不適會(huì)影響大腦健康,。
●你對(duì)疾病的抵抗力較弱,。半脫位可影響你的神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)，神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)在與抵抗疾病和防止傳染的方面扮演重要的角色,。
●你行走的時(shí)候腳尖向外展開(kāi),。只要你不是有意改變的話(huà)，這試驗(yàn)很容易,。在你走路的時(shí)候,，注意看你的腳。他們二者都指向前方嗎?或者有一側(cè)腳出現(xiàn)向內(nèi)或向外展開(kāi)?或者雙側(cè)?腳外展也許是下部脊椎或髖骨的問(wèn)題,，或頭頸部或顱骨基底部的壓力不均衡的信號(hào),。
●出現(xiàn)一條腿比另一條腿更短。不脫鞋,，躺下,，讓一個(gè)人在你后邊站著,，把你的腳后跟沿著身體的方向輕輕的拉直，觀察你的腳,。比腳后跟的位置,，一側(cè)腿(通常是右側(cè))會(huì)出現(xiàn)比另一側(cè)短一點(diǎn)。(測(cè)量短的腿,，記錄它的長(zhǎng)短,，給你的脊椎矯正醫(yī)生看)
●你具有不良姿態(tài)。兩腳分開(kāi),，與肩同寬站立,，體重應(yīng)該相等地分配在每個(gè)腳掌。如果不是,，這就是你的脊柱或頭,、臀部不在身體中心線上的最好證明。
●你有頭痛,，頸腰背部的疼痛，肌肉或關(guān)節(jié)的軟組織疼痛,。通常是具有半脫位的信號(hào),。
●你有一種持續(xù)的緊張皺縮感和壓力感，尤其是在肌肉和關(guān)節(jié)中有發(fā)緊的感覺(jué),。通常是肌肉受脊椎半脫位的影響,。
●你感到背和頸部僵硬不適。僵硬不適也許是脊椎半脫位損害的信號(hào),。
●你只是感到不舒服,，但你的健康狀況并不好。脊椎半脫位能影響你健康的全面,。
請(qǐng)你對(duì)號(hào)入座,，如有問(wèn)題，趕緊找醫(yī)生矯正,。凡是有頸部疼痛,、背部疼痛、胸痛,、四肢疼痛麻木,、頭疼、頭昏,、失眠,、健忘、嗜睡,、耳鳴等問(wèn)題的人,，均需進(jìn)行脊椎矯正,。
http://hnhlg.com/new/
