骨質(zhì)增生的注意事項(xiàng)：
?。?）在急性期疼痛加重,，要盡量減
少受累關(guān)節(jié)的活動量,，患者可適當(dāng)臥床休息，通過休息來減少受累關(guān)節(jié)的機(jī)械性刺激,，這不僅有效防止癥狀進(jìn)一步加重,，而且還能為炎癥的消散創(chuàng)造一個良好的條件。要盡快用藥,，采用口服和外用藥綜合療法控制病情的發(fā)展,。
（2）病情在恢復(fù)期間,，要避免受潮,、受寒冷等環(huán)境因素刺激，因這些不良的環(huán)境因素對關(guān)節(jié),、肌肉,、神經(jīng)等組織可誘發(fā)炎癥的產(chǎn)生，還要避免過度勞累,，因過勞會刺激關(guān)節(jié)及周圍組織再度炎變,，而導(dǎo)致病情的復(fù)發(fā)。再者可以適當(dāng)增加戶外活動,、鍛練,，盡量避免長期臥床休息。如長期固定某一姿勢工作的患者,，應(yīng)注意在工間休息時變換一下姿勢,。
（3）骨質(zhì)增生的患病率隨著年齡增長而增加，醫(yī)學(xué)教`育網(wǎng)搜集整理為了確保老年人骨質(zhì)代謝的正常需要,，老年人鈣的攝取量應(yīng)較一般成年人增加,，應(yīng)進(jìn)食高鈣食品，如多食牛奶,、蛋類,、豆制品、蔬菜和水果,，必要進(jìn)要補(bǔ)充鈣劑,。還要增加多種維生素的攝入,，如維生素A和D等,。肥胖的患者宜控制飲食，增加活動減輕體重,，以利于減輕關(guān)節(jié)負(fù)重,，有利本病的恢復(fù)。
初期,，起病緩慢者膝關(guān)節(jié)疼痛不嚴(yán)重,，有可持續(xù)性隱痛，氣濕降低時疼痛加重,，與氣候變化有關(guān),，晨起后開始活動，或久坐起立起開始走時膝關(guān)節(jié)疼痛僵硬,，稍活動后好轉(zhuǎn),，嚴(yán)重時，跛行走,，合并風(fēng)濕病者關(guān)節(jié)紅腫,，畸形，功能受限,，伸屈活動有彈響聲,，一下臺階、久站立時,，膝關(guān)節(jié)更加嚴(yán)重,，部分患者可見關(guān)節(jié)積液，局部有明顯腫脹,、壓縮現(xiàn)象,。
骨質(zhì)增生疾病發(fā)展緩慢，表現(xiàn)癥狀常呈漸進(jìn)性加重,。若患者出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛,、麻木、腫脹變形,、活動困難,、功能受限時,，也就是形成了增生性關(guān)節(jié)炎時，才需要進(jìn)行積極的治療,。
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