紅糖,、黑糖被視為女性滋補圣品,，保留較多甘蔗萃取之后的維生素、礦物質(zhì),，加上適當食材泡茶飲用,，都很適合秋冬來飲用。
黑糖茶
古法黑糖紅糖養(yǎng)顏補血
1.補血防頭暈：山楂黑糖茶
材料：山楂300g,、黑糖300g
做法：
- 將材料均分10份,，放在茶包袋中。
- 需要飲用,，食用熱水沖泡,，燜20分鐘飲用更加入味。
適合：經(jīng)常月經(jīng)延后,，脾氣急躁的女性飲用,。
保健功效：化瘀血、生新血,，調(diào)理頭暈,、耳鳴，感心煩的現(xiàn)象,。
美容功效：紅潤慘白唇色和面色,。
金屬杯茶
2.美白養(yǎng)顏：檸檬黑糖茶
材料：新鮮或干燥檸檬片,、黑糖適量。
做法：
- 半個檸檬份量的檸檬片,，再加上黑糖,，用溫水沖泡當茶飲用
適合：中青年女性。
保健功效：理氣,、養(yǎng)肝,。
美容功效：預防黃褐斑。
與玫瑰花蕾,，酊砂漿和干別忘了我
3.經(jīng)期保養(yǎng)：玫瑰黑糖茶
黑糖本身偏濕熱,，而配上玫瑰清肝熱就不易上火。
材料：干玫瑰花蕾12朵,、黑糖適量,。
做法：
- 玫瑰花蕾與黑糖放入杯中。
- 熱水沖泡,，燜5分鐘當茶飲用,，可重復沖泡三遍。
適合：月經(jīng)不調(diào)的女性,，或是來M前飲用,。
保健功效：理氣、化瘀,、止痛,。
美容功效：養(yǎng)顏、淡斑,。
4.紓緩經(jīng)痛：核桃黑糖茶
材料：核桃仁1,000g,、黑糖2,000g
做法：
- 先將核桃用小火炒香，用料理機或刀切碎,。
- 放涼后與黑糖分成20份,，充分混合裝入茶包袋中。
- .飲用時,，用熱水沖泡,，燜30分鐘飲用,。
- .其余未用到的茶包用瓶密封，放陰涼處或冰箱保存,。
適用：有經(jīng)痛的女性,，可以在月經(jīng)來的前2日開始喝,，一次直到月經(jīng)第3日,，可紓緩經(jīng)痛，特別是血瘀型的經(jīng)痛,。
保健功效：養(yǎng)血,、活血，甚至調(diào)理產(chǎn)婦惡露不潔,。
美容功效：預防成年女性內(nèi)分泌失調(diào)引起的斑點和暗瘡,。
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