說到關(guān)節(jié)問題，好多中老年人都比較關(guān)注,。大部分中老年人都會遇到各種各樣的關(guān)節(jié)問題,，包括疼痛、腫脹,、發(fā)炎等,。如何緩解和預(yù)防這些關(guān)節(jié)問題，先來了解氨糖的功效與作用,。

氨糖的全名叫氨基葡萄糖,，它參與構(gòu)造人體組織和細胞膜，是蛋白多糖大分子合成的中間物質(zhì),，它可合成黏多糖,、糖蛋白和蛋白聚糖，特別是合成關(guān)節(jié)軟骨以及滑液分子的中間物;是人體及動物體內(nèi)關(guān)節(jié)組織中糖蛋白的天然成分,。

因此氨糖的功效與作用體現(xiàn)在它能促進關(guān)節(jié)液的生成,，更好地潤滑關(guān)節(jié)軟骨表面，減少關(guān)節(jié)軟骨之間的磨損;關(guān)節(jié)液還能滋養(yǎng)關(guān)節(jié),，讓關(guān)節(jié)的退化速度變慢,，讓關(guān)節(jié)靈活運轉(zhuǎn)，中老年人關(guān)節(jié)好,，行動就方便,。

氨糖對預(yù)防和緩解關(guān)節(jié)炎的好處，包括它能抑制一些損害關(guān)節(jié)軟骨的酶(如膠原酶),，而且能夠清除關(guān)節(jié)腔內(nèi)的有害物質(zhì),，發(fā)揮直接抗炎作用;從而緩解關(guān)節(jié)疼痛,、改善關(guān)節(jié)功能，并可阻止骨關(guān)節(jié)炎病程的發(fā)展,。因此中老年人補充氨糖,，對關(guān)節(jié)問題能起到預(yù)防和緩解的作用。

氨糖還有一個作用,，它能生成新的軟骨細胞,，修復(fù)受損的軟骨，從而減緩關(guān)節(jié)老化速度,，還能更好地支撐關(guān)節(jié)運轉(zhuǎn),，讓關(guān)節(jié)更加有力,。

以上就是氨糖的功效與作用,。中老年人隨著年紀(jì)增長，體內(nèi)的氨糖含量會逐漸流失,，關(guān)節(jié)老化速度也會加快,，因此補充氨糖很有必要。補充氨糖的有效方法就是服用含有氨糖的補充劑,，鈣爾奇有一款氨糖軟骨素加鈣片,，就是專為中老年人補充氨糖的，氨糖含量高,，早晚各2片就能滿足中老年人對氨糖的需求,，還能同時補充軟骨素和鈣。

氨糖是關(guān)節(jié)有問題的中老年人福音,，能夠修復(fù)受損軟骨,、潤滑關(guān)節(jié)、緩解關(guān)節(jié)疼痛,，對預(yù)防和緩解關(guān)節(jié)炎比較有好處,。關(guān)節(jié)沒問題的中老年人也可以吃，早補充早預(yù)防,，可以幫助中老年人免受關(guān)節(jié)疼痛,、發(fā)炎等問題的困擾。