廚房食材有奇效,，加入泡腳水，每天20分鐘，養(yǎng)生又健康
不健康的生活習(xí)慣,，再加上不注意個(gè)人衛(wèi)生,，很多人都患上了腳氣，雖然無傷大雅,，不影響身體,，然而很多人還是被腳氣弄得煩悶無比，癢起來抓耳撓腮,，在有些公共場(chǎng)合還令人特別的尷尬,，很多人找了許多的偏方想徹底清除腳氣，但大多收效甚微,，今天橙醫(yī)生就跟大家好好聊一聊腳氣這件事,。
同時(shí)也給大家介紹一種特別有效的方法，我們?cè)谂菽_的時(shí)候在水里加上它,，泡上20分鐘,，大家就會(huì)有特別神奇的發(fā)現(xiàn)，這個(gè)方法簡(jiǎn)單有效,，大家都知道熱水泡腳,，有疏血化瘀的作用，還可以滋腎明肝,，更能提高我們的睡眠質(zhì)量,，所以很多人都喜歡在睡前泡一泡腳，橙醫(yī)生給大家推薦的這種可以清除腳氣的東西,。
其實(shí)是一個(gè)我們常見的廚房食材,，它就是我們烹飪的時(shí)候最離不開的食鹽，橙醫(yī)生告訴你,，可不要小看這個(gè)東西哦,，我們?cè)谂菽_的熱水中加上一點(diǎn)食鹽，不僅能夠治療腳氣,，還有其他意想不到的功效,，第一種功效就是提高睡眠質(zhì)量，經(jīng)常用鹽水來泡腳,，再配合按摩涌泉,，這個(gè)穴位在我們的腳踝處很好找,，通過熱水和按摩的雙重作用，就能夠促進(jìn)血液循環(huán),。
提高我們的睡眠質(zhì)量,，第二個(gè)就是能夠補(bǔ)腎抗衰老，可能這個(gè)功效很多人都不太相信,，橙醫(yī)生告訴你,，因?yàn)槲覀內(nèi)梭w腳部離心臟是最遠(yuǎn)的，血液的供應(yīng)量非常的少,，而我們用鹽水泡腳,，可以讓鹽的有效成分進(jìn)入到我們的腎和心臟，通過血液循環(huán)達(dá)到補(bǔ)腎抗衰老的作用,，第三鹽水泡腳還能夠治療感冒,，因?yàn)樗軌虼龠M(jìn)血液循環(huán)，去除我們腳部的寒氣,，這樣就能夠達(dá)到治療感冒的作用,，另外還有最基本的就是我們上面所說的鹽水泡腳治療腳氣的作用了。
因?yàn)槭雏}的成分有很好的殺毒除菌的功效,，將鹽融化在熱水中,，水中的熱量可以讓我們的皮膚更好的吸收這些有效成分，就能夠?qū)崿F(xiàn)治療腳氣的作用,，既然我們?cè)谂菽_的水中加一點(diǎn)食鹽功效這么多,，那么有腳氣的朋友趕快來試一下吧，在熱水中泡上20分鐘,，一個(gè)星期左右,，你的腳氣就會(huì)有特別明顯的改觀了，好了,，今天的橙醫(yī)生養(yǎng)生課堂就到這里了,，我們下期再見。
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