追蹤鼾聲背后的原因,，呼吸機價格
據研究顯示,，伴侶打鼾的人一生睡眠時間將減少近2年,。與一位打鼾的人同床共枕，生活和健康狀況會受到很大影響,。而打鼾本身也是健康體質的隱形殺手,。
原因1:舌頭肥大
分析:盡管有的人體形并不胖，但很可能他的局部太胖了,，譬如扁桃體,、軟腭和舌體肥大、懸雍垂過長,、咽喉松弛,、舌后綴等。這些器官和組織的局部肥胖或變形,，都可能引起咽腔狹窄,，呼吸氣流不暢，尤其是在睡覺時神經興奮性下降,。
提示:如果不是很嚴重的話,，生活中只需注意兩個細節(jié)就能有效緩解打鼾:一是側臥而眠，盡量減少仰臥,；二是睡前不宜飲酒,、不喝濃茶和咖啡等刺激性飲料。但是打鼾嚴重時,，應去醫(yī)院對引起打鼾的肥大器官進行手術,。
原因2:身材肥胖
分析:肥胖是引起打鼾的最重要的原因之一。由于肥胖者的氣道通常要比正常人狹窄,，白天清醒的時候,，咽喉部肌肉收縮時氣道保持開放，因而不會使氣道受到堵塞,。但是晚上睡眠時神經興奮性下降,，肌肉松弛，咽部組織堵塞,，使上氣道塌陷,，當氣流通過狹窄部位時，會產生渦流并引起震動,，陣陣鼾聲也就產生了,。
提示:要使鼾聲緩解，唯一的辦法就是減肥,。還需要通過飲食,、健身等各方面多管齊下。
原因3:鼻部異常
分析:呼吸道鼻咽部、頜部有生理性異常也是引起打鼾的原因,。譬如鼻中隔偏曲,、鼻息肉等都可引起鼻部狹窄，造成氣流堵塞,，引起打鼾,。還有頜面部發(fā)育畸形，如小頜畸形等,，也可造成鼻咽部呼吸時氣流受阻,，在晚上睡眠時更為嚴重，引起打鼾,。
提示:如果查出有上述情況可以通過手術的方法進行治療,。不過生活中應注意戒煙，吸煙對鼻腔粘膜的刺激會讓已經堵塞的鼻腔變得更糟,，只有保護鼻咽部的通暢,，才能減輕鼾聲。
原因4:心血管病變
分析:打鼾與心血管疾病似乎有天然的聯系,。原因在于習慣性打鼾者多有不同程度的呼吸暫停所致的低氧血癥,，導致血壓上升。當然,，還有原本既有高血壓又有習慣性打鼾者,，容易由于打鼾而誘發(fā)高血壓。
提示:如果高血壓和打鼾同時出現時,，最佳對策是,，去醫(yī)院查出打鼾的原因，如果真是高血壓嚴重引起的話,，要積極治療高血壓,。通常血壓恢復到正常，鼾聲也會逐漸停止,。
原因5:呼吸暫停
分析:因“睡眠性呼吸暫停綜合癥”而出現的打鼾的特點是,，睡眠時張大嘴呼吸，有時會由于呼吸停止而在睡眠中反復被憋醒,，醒來時顯得很疲倦的樣子,，有時還會有劇烈的頭痛等。它的成因與鼻腔,、舌部,、咽喉等處的病變和生理異常有關，與其他原因引起的打鼾相比,，此種程度要更嚴重。
提示:這種打鼾是身體發(fā)出的危險信號，需要及時去醫(yī)院進行必要的治療,。不然,，很可能會發(fā)生猝死等嚴重后果。
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