傍晚看電視時看著看著就睡著了，家人喊醒后回屋睡,，卻翻來覆去睡不著了,，而且每天天一黑，脾氣就變得不好了,。您是否也有這樣的現(xiàn)象呢,？
這是老年癡呆病人的“日落現(xiàn)象”，是指在傍晚之后,，老年癡呆患者會出現(xiàn)一系列情緒和認知功能的改變,，如煩躁、躁動,、妄想,、幻覺、亢奮,、焦慮等,。
老年癡呆的早期表現(xiàn)是記性差
上街買菜忘記帶回來了——近事記憶減退；以前算賬很快,，現(xiàn)在買個菜都算不明白賬了——計算力下降,；容易迷路——空間感減弱；反復(fù)地自言自語——思維貧乏,；脾氣暴躁,、多疑——性格改變。
記憶分為瞬間記憶,、近事記憶和遠事記憶三類,。瞬間記憶是指記住事物后在腦內(nèi)能保存30秒；近事記憶能保持數(shù)小時至數(shù)周,；遠事記憶能保持數(shù)月至數(shù)年,。正常人的記憶力在18～25歲最好，50歲開始減退,，60～70歲更加明顯,，特別是近事記憶隨年齡的增長而逐漸減退。
忘性大不等于癡呆
年紀大了,，健忘很正常 人到老年由于腦細胞的退化,，會表現(xiàn)出一定程度的記憶力下降。最近發(fā)生的事記不清，年輕時候的事一說一籮筐,，能承認自己有嚴重記憶力減退,，并為此焦慮、煩躁,，會主動求治,。這種與年齡相符的生理性健忘并不影響正常的社會交往。大多數(shù)存活的腦細胞有一定的代償功能,，能維持我們的正常精神活動,，發(fā)展到一定程度后，不會再進一步發(fā)展,。
說話突然中斷要重視 病理性健忘則相反,，其記憶力減退程度嚴重而且與年齡不相稱，其特點是對事物全部遺忘,，如談話時思路中斷,；家里來了客人，轉(zhuǎn)一圈回來就不記得來者的姓名,，使老人不能正常生活,，需要別人照料，而且還否認自己記憶力不好,，拒絕就醫(yī),。
讀報，測測是否患上了老年癡呆
在輕度認知功能障礙階段,，大部分是可以經(jīng)過治療不發(fā)展成癡呆的,，因此，辨別早期癥狀就顯得非常重要,。
畫鐘測試法 要求老人10分鐘內(nèi)在白紙上畫個鐘表,，畫出表盤，將數(shù)字寫在正確位置,，將指針安置在正確位置,。每個要求做到了各得1分，如患者得到3到4分表明認知水平正常,，0到2分則表明認知水平下降,。
聊天測試法 可以給老人提些小問題，如讓老人說出自己的生日,、年齡,、上頓飯吃了什么，還可以讓老人用100依次減7,，看計算結(jié)果是否正確,。如果答錯了,，要看經(jīng)過提醒是否能想起來，想不起來就要去醫(yī)院檢查,。
讀報測試法 可以做一個“延遲回憶”的測試,，就是檢查他在幾分鐘內(nèi)的記憶。先說三樣?xùn)|西,，然后跟他聊天,，隨便聊一些沒有關(guān)聯(lián)的話，過個十幾分鐘,，再看他是否能回憶起來剛剛所說的三種東西是什么,。比如,，舉三個例子：蘋果,、游泳、上班,，在讀過全部的報紙文章之后,，回憶一下，看是否還記得這三個詞,。
如果能全想起來,，應(yīng)該問題不大。如果不記得具體的詞句但能記住大意,，說過的事情和發(fā)生過的事情很快忘記,，但經(jīng)別人提醒可以想起來，這應(yīng)該是一種正常的記憶力減退,。
孤獨老人更易患癡呆
不能說孤獨的老人一定會癡呆,，但是孤獨、內(nèi)向不愛說話的老人患老年癡呆的幾率更大,。
改變自己的生活方式 老年人要改變自己的生活方式,，應(yīng)該積極主動地走出去，和周圍人多溝通,，哪怕是一起逛街購購物,，說說家長里短，身體條件允許,，也可以幫兒女帶孩子,。
走路能增強記憶力 走路能極大地增強人的記憶力，對每一個人都切實可行,。甚至連記憶力出現(xiàn)衰退的老人,，通過幾個月的走路，大腦也會有所修復(fù),，能夠改善他們的空間記憶力,。
子女要?；丶铱纯?子女不要以為讓父母衣食無憂就是最大的孝順，有時間要?；丶铱纯?，或打打電話、聊聊天,，親情的交流對于老人來說才是“蜜口良藥”,。http://hnhlg.com/new/
