養(yǎng)生不能拘限某個環(huán)境與時間：我們平常生活中要在不妨礙工作學(xué)習(xí)中就可以隨心所欲做一些功法簡單時間短暫效果特好的穴位按摩與拉筋養(yǎng)生運動,。諸如按摩耳朵與手指等。因為它們都與五臟六腑有著緊密的聯(lián)系,。經(jīng)常對耳朵與手指進行適當(dāng)按摩可以起到調(diào)節(jié)生理機能,，促進氣血平衡的作用。這也是我每天堅持的一個養(yǎng)生項目,，希望大家都能行動起來一起養(yǎng)生,，讓我們的身體日益強壯！[碰拳][碰拳]

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