作為寶媽，雖然十月懷胎很辛苦,，但是看著孩子一天天的長(zhǎng)大,，每位寶媽心里都是無(wú)比滿足和幸福的。但是當(dāng)看到自己那變得松松垮垮的胸部不禁又長(zhǎng)嘆一口氣,。斷奶后怎么快速豐胸,，讓胸部重新變得豐盈起來(lái)這個(gè)問(wèn)題不知困擾了多少人,。別著急，以下就為您介紹幾個(gè)產(chǎn)后豐胸好方法,，助力寶媽們重拾昔日自信,。

斷奶后怎么快速豐胸一、保持正確喂奶

在哺乳期內(nèi),，媽咪要采取正確的喂奶方法,，兩個(gè)乳房要交替喂奶，當(dāng)寶寶只吃空一只乳房時(shí),，媽咪要將另外一側(cè)的乳房用吸奶器吸空,，保持兩側(cè)乳房大小對(duì)稱，同時(shí)在喂奶時(shí)盡量不要讓寶寶牽拉奶頭,。在哺乳期同時(shí)要避免乳腺炎的發(fā)生,。

斷奶后怎么快速豐胸二、不要馬上減肥

有些產(chǎn)后媽媽為了恢復(fù)好身材,，過(guò)了哺乳期就急于進(jìn)行節(jié)食減肥,，節(jié)食的后果是使乳房的脂肪組織也隨之減少，那么乳房下垂干癟的會(huì)更厲害,。對(duì)于產(chǎn)后媽媽,，體重需要一年左右的時(shí)間才能逐漸恢復(fù)，這樣才能是自然健康的,，因此哺乳后不要急于節(jié)食減肥,。

斷奶后怎么快速豐胸三、雙手按摩胸部

在每晚臨睡前或是起床前,，產(chǎn)后媽媽可以躺在床上自行按摩,。經(jīng)相關(guān)科學(xué)研究表明，"霜"是最易被肌膚滲透吸收的劑型,，按摩前把適量美乳霜波斯麗爾涂抹于雙乳表面,，將一只手的食指、中指,、無(wú)名指并攏,，放在對(duì)側(cè)乳房上，以乳頭為中心,，順時(shí)針由乳房外緣向內(nèi)側(cè)劃圈,，兩側(cè)乳房各做10次。斷奶后怎么快速豐胸?這樣按摩不僅能夠減少按摩阻力使肌膚滋潤(rùn)光滑,，還能及時(shí)補(bǔ)充乳房發(fā)育所需營(yíng)養(yǎng),，促進(jìn)局部的血液循環(huán)，舒經(jīng)活絡(luò)，讓豐胸更快更有效,。

波斯麗爾是根據(jù)亞洲女性的身體特點(diǎn),，經(jīng)過(guò)多年研究推出的，以啤酒花提取液,、橄欖油,、甘油及其它天然豐胸成分于一身，在遵循胸部自然發(fā)育的前提下,，率先引用“營(yíng)養(yǎng)+按摩”的豐胸原理,，富含先進(jìn)透皮因子，它的滲透吸收能力被譽(yù)為“會(huì)呼吸的美乳霜”,。再加上自己按摩促進(jìn)胸部的微循環(huán),，霜里面的營(yíng)養(yǎng)就能很快的被胸部吸收了，這樣營(yíng)養(yǎng)按摩雙效合一,，胸部自然就慢慢的變大了,。

斷奶后怎么快速豐胸四、做豐胸運(yùn)動(dòng)

俯臥撐算是公認(rèn)的豐胸運(yùn)動(dòng)了,，但是一定要堅(jiān)持鍛煉,，不僅可以豐胸,，還能夠縮小腹部,。雙膝并攏跪在地上，雙腳抬起,、俯身向前,，雙手著地與肩寬，保持背部挺直及臀部收緊,，慢慢屈臂至胸部觸到地面,，再慢慢將身體向上推，回到原位,。做此練習(xí)時(shí),，胸部一定要挺起，不要下垂,，腹肌收緊,，當(dāng)身體放下時(shí)，腰不要塌下,。每天重復(fù)10次,，堅(jiān)持下去就能收到明顯的效果。

斷奶后胸部的保養(yǎng)尤為重要,，當(dāng)我們面臨著胸部縮水下垂等情況時(shí),，一定要努力改善這一現(xiàn)狀，因?yàn)橄麓沟男夭坎粌H會(huì)導(dǎo)致自身的魅力下降，更甚者還會(huì)影響到夫妻之間的和諧,。斷奶后怎么快速豐胸?試試上面幾個(gè)豐胸好方法吧,，讓你產(chǎn)后也能快速擁有一個(gè)飽滿的酥胸!