日常生活中,，我們常常被一些生活小常識弄得七葷八素、暈頭轉(zhuǎn)向,。一天不能吃兩個雞蛋,、小龍蝦里有寄生蟲,、吃豆腐致癌……這個不能吃、那也不能碰,，這些"養(yǎng)生常識"到底是真是假,？
下面24個坑人的“養(yǎng)生常識”,，需要我們一起擦亮雙眼,，漲知識哦,！
1
一天不要吃太多雞蛋？
很多人擔心吃雞蛋會影響體內(nèi)膽固醇水平,，進而引發(fā)心血管疾病?，F(xiàn)在并沒有研究明確這兩者的關(guān)系,，每天吃兩三顆雞蛋沒啥問題。
2
晚上不吃飯既能減肥又對身體好,？
不吃晚飯挺傷身體的，容易傷害胃腸功能,，影響內(nèi)分泌,，并不利于減肥,。
3
痘痘長在不同位置,，代表不同器官出問題了？
不,，它代表歲月只帶走了“青春痘”里的“青春”,，而沒有帶走你的“痘”,。痘痘的出現(xiàn)多和皮脂腺及毛囊在身體的分布位置有關(guān)系,，鼻子,、下巴、背部,，皮脂腺多,，就容易長痘痘,。
4
小龍蝦渾身都是寄生蟲,，不能吃？
如果渾身都是,，你可能就看不到小龍蝦了。小龍蝦確實會有寄生蟲,，吃之前一定要燒熟煮透，別半生不熟就忍不住要吃,。
5
電腦前放盆仙人掌能防輻射,？
經(jīng)輻射檢驗儀檢測,，仙人掌并不具備防輻射功效,。事實上，尚未發(fā)現(xiàn)任何一種植物有防輻射能力,。
6
吃豆腐會讓女人患癌,？
豆腐是好個東西，蛋白質(zhì)多還能補鈣,。它不僅不會導致乳腺癌，對女性健康還有好處,。
7
身體一直不發(fā)燒,，反而是身體不好？
有細菌侵入或劇烈運動,、進入高溫環(huán)境等都可能引起體溫升高,。不發(fā)燒，就是沒有病菌入侵或身體暫時沒有察覺,。身體是否出大問題,，可不只是通過是否發(fā)燒來判斷的。
8
O型血要少吃谷物,，A型血要少吃肉,？
專業(yè)上從來沒有這些講究。
9
飯后應該馬上刷牙,？
口腔學專家最新研究認為,，飯后立即刷牙有害牙齒健康。
在牙冠的表面有一層釉質(zhì),，剛吃過飯,，尤其是食用了酸性食物，會使釉質(zhì)變松軟,。這個時候刷牙容易造成釉質(zhì)的損害,。時間一長，牙齒的釉質(zhì)就逐漸減少,，容易使人患上牙齒本質(zhì)過敏癥,，吃東西時牙齒就會出現(xiàn)酸、痛的癥狀。
因此,，進食后最好用清水漱口,，待1—2個小時后再刷牙。
10
涂口紅等于吃重金屬,？
除非一個人一天吃掉4根口紅,，否則其中的鉛并不會影響到健康。
11
各種聲稱“包治百病”的保健品都有用,？
保健品不僅貴,，還有可能耽誤正規(guī)治療，延誤病情,。切忌吃了保健品忽視正規(guī)治療,！
12
睡覺朝向有講究？
頭北腳南,？還是頭西腳東,？還是頭東北腳西南？只要你喜歡,，都是好的朝向,，并沒有什么特殊講究。
13
體檢了還是會生病,，不如不體檢,？
吃飽了還會餓，也沒見誰絕食了,。
體檢能幫助我們了解身體基本狀況,，并注意到一些慢性病前兆，每年做一次常規(guī)體檢,，對健康很有意義,。
14
直黃瓜都是噴了藥的，不能吃,？
直黃瓜,，彎黃瓜，都是好黃瓜,。正常生長的黃瓜是直的,，只是有時候因為氣溫光照不好,、水分養(yǎng)料不足，容易長歪,。
15
吃黑芝麻能讓頭發(fā)變黑,？
對于微量元素缺失的白發(fā)，黑芝麻中雖含有豐富的微量元素,，但作用力太小,，而且吃了以后也不一定能百分百消化吸收,。
對于年紀大了而導致的白發(fā),，黑芝麻還是不能夠扭轉(zhuǎn)其衰老情況的。
16
頭發(fā)會吸收人體很多營養(yǎng),？
當頭發(fā)長出來以后,，就已經(jīng)硬化和角化了，也就是說已經(jīng)沒有生命了,。
我們的頭發(fā)是沒有血管沒有神經(jīng)的,，所以頭發(fā)根本就不會吸收我們的營養(yǎng)，朋友們不用擔心,。
17
香皂傷皮膚,？沐浴液致癌？
香皂清潔能力強一些,，沐浴液皮膚感覺好一些,，但差別也不太大。喜歡哪個就翻哪個的牌,，不用糾結(jié),。
18
有效的減肥藥不存在？
減肥沒有捷徑,，要注意吃,、要注意鍛煉。如果你難以下定決心,，可能永遠都無法開始。
19
吃核桃對腦子好,，以形補形？
營養(yǎng)是按食物成分來評價的,，而不是它的樣子,，食物也不可貌相哦,。
20
蛋清敷臉可以美白,？
蛋清里沒有能讓皮膚變白的有效成分，反倒是不熟的蛋清可能有細菌,，敷到臉上容易引起過敏,。
21
無線WiFi有輻射很危險？
如果你帶了WiFi去了廁所……可能你就能玩好幾個小時的手機,。（看到了吧？危害大吧,？）WiFi的輻射對身體是沒什么影響的,，別擔心這個,。
22
最好的運動是“走路”,？
過量步行：毀了膝蓋,。其實,，正常人每天應該走6000-10000步,，里程3-5公里比較合適,。如果天天過量走路,，很可能會傷了膝蓋,！
23
土豆皮可以染頭發(fā),？
這個傳說是真的,，驚不驚喜？意不意外,？雖然這是真的,，但土豆皮的染發(fā)效果很短,，基本洗一次頭發(fā)也就沒了,。
24
刷牙不用刷舌苔,？
不僅要刷,，還得認真刷。舌苔上住著不少細菌,，時常打掃,，讓你的“口氣”不再那么大。
24個坑,，你錯信了哪個,？
來源：健康園
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