人體脂肪健康指數(shù)(BMI計算
體脂肪健康指數(shù)(BMI計算的身體脂肪的比例,因此目前它作為測試肥胖度的最簡便方法廣泛被人們所使用,。具體計算方法如下:
BMI體重/身高(m
小于20體重輕
20-24正常
25-30體重超重(輕度肥胖)
30以上:肥胖逾越正常體重說明體內(nèi)脂肪增加了而這會引起第2類糖尿病,、成人心臟病(狹心癥,、心機梗塞癥等冠狀動脈疾病)膽石病、高血壓等疾病,。
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