人體脂肪健康指數(shù)(BMI計(jì)算

體脂肪健康指數(shù)(BMI計(jì)算的身體脂肪的比例,，因此目前它作為測(cè)試肥胖度的最簡(jiǎn)便方法廣泛被人們所使用,。具體計(jì)算方法如下：

BMI體重/身高(m

小于20體重輕

20-24正常

25-30體重超重(輕度肥胖)

30以上：肥胖逾越正常體重說(shuō)明體內(nèi)脂肪增加了而這會(huì)引起第2類糖尿病、成人心臟病(狹心癥,、心機(jī)梗塞癥等冠狀動(dòng)脈疾病)膽石病,、高血壓等疾病。