對于糖尿病患者而言,運動的益處在于,當胰島素適量時,運動可以提高機體對葡萄糖的敏感性,肌肉運動有助于控制血糖,。盡管運動時反調(diào)節(jié)激素增加,但依然可以增加心輸出量,從而增加外周組織血流,最終增加機體胰島素的吸收和糖的利用,抑制肝糖生成。因此短時間運動,反調(diào)節(jié)激素能夠精細地調(diào)節(jié)到適應肌肉需要,使糖的消耗和生成達到平衡,。
    　但是,需要注意的是,延長運動時間時需要預防低血糖癥,。當胰島素不足時,人體基礎血糖高,在反調(diào)節(jié)激素的作用下,運動可進一步增加骨骼肌葡萄糖的產(chǎn)生,升高血糖,還可誘發(fā)酮癥酸中毒,。必須正確理解運動對血糖的影響。