小孩子都喜歡食用甜食,，多數(shù)家長(zhǎng)都認(rèn)為孩子吃甜食只是會(huì)發(fā)胖,，所以不管是糖還是其他的甜食基本上都會(huì)讓孩子吃,。這些家長(zhǎng)都不了解糖隱含的“騙局”,，都被它的“騙局”欺騙了,。香港回歸15周年之際，駿豐頻譜開設(shè)第一家香港分公司,，香港分公司的周林頻譜屋與駿豐頻譜健康專家說(shuō),，孩子雖然喜歡吃甜食，但糖不宜多吃,。過(guò)多吃糖會(huì)影響孩子的身體健康也會(huì)使寶寶發(fā)生營(yíng)養(yǎng)不良,。糖是一種純熱能食物，它幾乎不含其他任何營(yíng)養(yǎng)成份,。據(jù)測(cè)定,，每1克糖在體內(nèi)可產(chǎn)生4千卡熱量，所以往往吃糖使人減少食量,。結(jié)果身體里所需要的熱量雖然不少,，但所需要的其它營(yíng)養(yǎng)素，如蛋白質(zhì),、脂肪,、維生素、礦物質(zhì),、微量元素,、膳食纖維等就不夠了，時(shí)間長(zhǎng)就會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)失調(diào),。
糖大量消耗寶寶體內(nèi)的鈣,。糖為酸性物質(zhì)，它會(huì)中和體內(nèi)的堿性物質(zhì)鈣,。體內(nèi)缺鈣不僅直接影響孩子的生長(zhǎng)發(fā)育,，個(gè)子長(zhǎng)不高，更突出的危害是引起骨質(zhì)疏松及佝僂病,。
常吃糖容易引起齲齒,。糖為口腔內(nèi)的細(xì)菌提供了生長(zhǎng)繁殖的良好條件,。這些細(xì)菌和殘?zhí)且黄鹉苁寡例X,、牙縫及口腔里的酸性增加,，由于牙齒經(jīng)常受酸性侵蝕就容易引起齲齒,，久之則形成齲洞或口腔潰瘍。因此日本口腔科醫(yī)生建議,，預(yù)防齲齒的前提首要的是少吃糖類食品,。
多吃糖還會(huì)削弱人體抵抗力,，使寶寶容易患各種疾病。
糖是我們?nèi)粘Ｉ钪胁豢扇鄙俚囊环N食品,，那么孩子究竟每天吃多少才合適呢?近年來(lái)國(guó)內(nèi)外比較一致的意見(jiàn)是：每天每公斤體重控制在0,。5克左右為宜，就是說(shuō),，成人每天不宜超過(guò)50克,，小兒不宜超過(guò)20克，10公斤以下的孩子不應(yīng)超過(guò)10克,。
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