小孩子都喜歡食用甜食,多數(shù)家長都認(rèn)為孩子吃甜食只是會發(fā)胖,,所以不管是糖還是其他的甜食基本上都會讓孩子吃,。這些家長都不了解糖隱含的“騙局”,都被它的“騙局”欺騙了,。香港回歸15周年之際,,駿豐頻譜開設(shè)第一家香港分公司,香港分公司的周林頻譜屋與駿豐頻譜健康專家說,,孩子雖然喜歡吃甜食,,但糖不宜多吃,。過多吃糖會影響孩子的身體健康也會使寶寶發(fā)生營養(yǎng)不良。糖是一種純熱能食物,,它幾乎不含其他任何營養(yǎng)成份,。據(jù)測定,,每1克糖在體內(nèi)可產(chǎn)生4千卡熱量,,所以往往吃糖使人減少食量。結(jié)果身體里所需要的熱量雖然不少,,但所需要的其它營養(yǎng)素,,如蛋白質(zhì)、脂肪,、維生素,、礦物質(zhì)、微量元素,、膳食纖維等就不夠了,,時間長就會造成營養(yǎng)失調(diào)。
糖大量消耗寶寶體內(nèi)的鈣,。糖為酸性物質(zhì),,它會中和體內(nèi)的堿性物質(zhì)鈣。體內(nèi)缺鈣不僅直接影響孩子的生長發(fā)育,,個子長不高,,更突出的危害是引起骨質(zhì)疏松及佝僂病。
常吃糖容易引起齲齒,。糖為口腔內(nèi)的細(xì)菌提供了生長繁殖的良好條件,。這些細(xì)菌和殘?zhí)且黄鹉苁寡例X、牙縫及口腔里的酸性增加,,由于牙齒經(jīng)常受酸性侵蝕就容易引起齲齒,,久之則形成齲洞或口腔潰瘍。因此日本口腔科醫(yī)生建議,,預(yù)防齲齒的前提首要的是少吃糖類食品,。
多吃糖還會削弱人體抵抗力,使寶寶容易患各種疾病,。
糖是我們?nèi)粘I钪胁豢扇鄙俚囊环N食品,,那么孩子究竟每天吃多少才合適呢?近年來國內(nèi)外比較一致的意見是:每天每公斤體重控制在0。5克左右為宜,,就是說,,成人每天不宜超過50克,小兒不宜超過20克,,10公斤以下的孩子不應(yīng)超過10克,。
點(diǎn)擊進(jìn)入官網(wǎng)選購:(愛寶網(wǎng))
聯(lián)系電話:021-66187055 13621703644