生完孩子的女人總是會遇到各種讓人不知所措的事情，如產(chǎn)后漏尿,。面對生完孩子漏尿,，很多女人不知是什么原因也不知怎么回事,，而感到盲目,。那生完孩子后漏尿是怎么回事呢？產(chǎn)后漏尿能自行恢復嗎,？今天小編就為大家解疑,！

關于生完孩子后漏尿是怎么回事，在此為大家詳解,。

盆底肌控制著小便行為,，而女人生產(chǎn)時陰道內(nèi)部彈性纖維被大程度的拉伸斷裂，雖然自身自身有一定的修復能力但恢復恢復程度有限,，盆底肌的收縮能力再也無法恢復到以前的狀態(tài),，所以生完孩子的女人便會有不同程度的漏尿且無法自行恢復。

既然漏尿無法自行恢復,，那生完孩子后漏尿該怎么解決呢,？

生完孩子后漏尿是怎么回事？由上述可見,，漏尿與受損盆底肌有關,，那么想要解決漏尿便要首先解決手術的盆底肌。解決漏尿不難,，詢問成功的女人便知答案,。經(jīng)過長期了解，發(fā)現(xiàn)多數(shù)女人都在用這兩個方法,，如運動和縮陰產(chǎn)品,。

運動法解決產(chǎn)后漏尿

運動可以增加局部血液循環(huán)，長期鍛煉可增加盆底肌的收縮能力,，有利受損盆底肌修復,。那做什么運動呢？雖然有牽一發(fā)而動全身的說法,，但有針對性鍛煉效果更佳,，如提肛，憋尿等等,。

不同的狀態(tài)有不同的動作,，如：

仰臥屈腿挺身：仰臥屈膝,，兩足跟盡量靠近臀部，兩臂平放體側(cè),，以腳掌和肩部作支點,，骨盆抬高，同時收縮肛門,，持續(xù)5秒鐘左右,，還原。重復15次,，每日3遍,。

床上訓練法：仰臥床上，以頭部和兩足跟作為支點,，抬高臀部,，同時收縮會陰部肌肉，然后放下臀部,，放松會陰部肌肉,。如此反復20次，每日早晚各2遍,。

夾腿提肛：仰臥,，雙腿交叉，臀部及大腿用力夾緊,，肛門逐漸用力上提,，持續(xù)6秒鐘左右，還原,，可逐漸延長提肛的時間,。重復15次，每日3遍,。

產(chǎn)品縮陰法解決產(chǎn)后漏尿

科技的發(fā)展,，在市場上出現(xiàn)了一種可直接推擠到陰道內(nèi)部的縮陰產(chǎn)品，能直接作用到受損盆底肌處,，而且不影響腸胃和母乳質(zhì)量,，哺乳期的產(chǎn)后媽媽都可放心使用，如舒美茵,。

舒美茵其產(chǎn)品成分主要是由蛇床子,、黃柏、苦參等多種天然植物精華萃取而成,，藥性溫和易吸收,，安全。而且還結合女性特點科學縮陰原理——養(yǎng)護結合,?？梢约ぐl(fā)老化的陰道細胞活性,，修復受損或者斷裂的陰道彈性纖維，全方位呵護陰道健康,，做到縮陰,、養(yǎng)陰、護陰,、潤陰,，自然效果持久。

根據(jù)使用過舒美茵的女人反映,，一般陰道松弛問題使用一兩個月就可以緊致如初,。對于常見的陰道干澀、陰吹漏尿亦有很好的作用,。

為了幸福和生活,，應盡早解決生完孩子漏尿的情況。如果你還對生完孩子后漏尿是怎么回事,，能自行恢復嗎存在疑問，看完上述文章便能解決心里的疑問,。