綠藍(lán)紫等冷色調(diào)有助美好睡眠
當(dāng)前，隨著工作生活壓力增大，睡眠問題正困擾越來越多人,，而臥室顏色使用不當(dāng)對睡眠也有重要影響,。 總體上來講,，紅色是最不適合在臥室使用的顏色,。紅色刺激視覺神經(jīng)、提高腎上腺激素增長,，把紅色用在臥室環(huán)境里,，會使人興奮、緊張,、不安,，不利于人們休息?！ 〕壬t色有接近之處,，黃色被臨床實(shí)驗(yàn)證明對視覺刺激非常強(qiáng)烈，同樣不適合在辦公室,、臥室使用,。 相反,，綠,、藍(lán)、紫等冷色調(diào)則有助睡眠,。綠色是大自然的顏色,，平靜、舒適,，如果臥室墻壁或是床品選擇綠色的話,，有利于身心休息。藍(lán)色具有鎮(zhèn)靜,、安神,、降壓作用，被認(rèn)為是最適合睡眠的色彩,。紫色比較暗淡,、神圣、莊重,，被認(rèn)為有很強(qiáng)的催眠作用,。
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