科研發(fā)現(xiàn)年輕時(shí)練肌肉能長(zhǎng)壽
瑞典等國(guó)的研究人員21日在《英國(guó)醫(yī)學(xué)雜志》上報(bào)告說(shuō),，青少年時(shí)肌肉強(qiáng)度越高,，早逝的可能性越小?！ ≡缡疟欢x為在55歲之前死亡,。之前已有研究表明肥胖癥和高血壓患者更易早逝，而這項(xiàng)新研究結(jié)果顯示,，青少年的肌肉強(qiáng)度也與早逝風(fēng)險(xiǎn)息息相關(guān),。 瑞典,、西班牙和芬蘭研究人員組成的研究小組歷時(shí)24年,，追蹤了瑞典近百萬(wàn)男性的健康狀況。在16至19歲時(shí)的青少年時(shí)期,，這些人不僅測(cè)量了血壓,，也參與了伸膝測(cè)試、手柄強(qiáng)度測(cè)試和曲肘測(cè)試等3項(xiàng)關(guān)于肌肉強(qiáng)度的測(cè)試,?！ 〗Y(jié)果顯示，每10萬(wàn)個(gè)肌肉強(qiáng)度最低的人中,，平均122.3人早逝,，9.5人患心血管疾病，24.6人自殺,；而在每10萬(wàn)肌肉強(qiáng)度最高的人中,，只有86.9人早逝，5.6人患心血管疾病,，16.9人自殺,。 研究人員指出,，若不考慮身體質(zhì)量指數(shù)和高血壓因素,，肌肉強(qiáng)度高的人患心血管疾病早逝的概率會(huì)降低20%至35%,。青少年時(shí)期較強(qiáng)壯的人的自殺概率會(huì)降低20%至30%，他們患精神病和情緒失調(diào)的可能性也會(huì)降低65%,，這表明身體健康,，其心理可能也會(huì)更加健康?！ ⊙芯咳藛T建議說(shuō),，人們應(yīng)在青少年時(shí)期多參與體育活動(dòng)，鍛煉肌肉強(qiáng)度,，這樣更可能健康長(zhǎng)壽,。高血壓找醫(yī)生找醫(yī)院 別名：高血壓病，風(fēng)眩 癥狀：頭暈 耳鳴 視力障礙 心功能失代償 劇烈頭痛 更多>>高血壓怎樣治療 高血壓吃什么好 高血壓是怎么引起的 高血壓如何鑒別 高血壓用什么藥 高血壓如何護(hù)理就診科室：心血管內(nèi)科 心胸外科 老年科
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