科研發(fā)現(xiàn)年輕時練肌肉能長壽
瑞典等國的研究人員21日在《英國醫(yī)學(xué)雜志》上報告說，青少年時肌肉強度越高,，早逝的可能性越小。 早逝被定義為在55歲之前死亡,。之前已有研究表明肥胖癥和高血壓患者更易早逝，而這項新研究結(jié)果顯示,，青少年的肌肉強度也與早逝風(fēng)險息息相關(guān),。 瑞典,、西班牙和芬蘭研究人員組成的研究小組歷時24年,，追蹤了瑞典近百萬男性的健康狀況。在16至19歲時的青少年時期,，這些人不僅測量了血壓,，也參與了伸膝測試、手柄強度測試和曲肘測試等3項關(guān)于肌肉強度的測試,?！ 〗Y(jié)果顯示，每10萬個肌肉強度最低的人中,，平均122.3人早逝,，9.5人患心血管疾病，24.6人自殺,；而在每10萬肌肉強度最高的人中,，只有86.9人早逝，5.6人患心血管疾病,，16.9人自殺,。 研究人員指出,，若不考慮身體質(zhì)量指數(shù)和高血壓因素,，肌肉強度高的人患心血管疾病早逝的概率會降低20%至35%。青少年時期較強壯的人的自殺概率會降低20%至30%,，他們患精神病和情緒失調(diào)的可能性也會降低65%,，這表明身體健康,，其心理可能也會更加健康?！ ⊙芯咳藛T建議說,，人們應(yīng)在青少年時期多參與體育活動，鍛煉肌肉強度,，這樣更可能健康長壽,。高血壓找醫(yī)生找醫(yī)院 別名：高血壓病，風(fēng)眩 癥狀：頭暈 耳鳴 視力障礙 心功能失代償 劇烈頭痛 更多>>高血壓怎樣治療 高血壓吃什么好 高血壓是怎么引起的 高血壓如何鑒別 高血壓用什么藥 高血壓如何護理就診科室：心血管內(nèi)科 心胸外科 老年科
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