隨著大家對蛋白粉的了解越來越深,，現(xiàn)在越來越多的人也開始接受與購買蛋白粉,，可是面對五花八門的蛋白粉商品，你真的知道如何選購蛋白粉嗎,？那么蛋白粉哪個牌子好呢,？

其實選購優(yōu)質(zhì)蛋白粉并不難，只要牢記以下幾點就可以了,！

①留意蛋白質(zhì)種類

在我們購買蛋白粉之前,，首先要知道自己需要的是什么類型蛋白粉。蛋白粉有多種類別,，它分為植物蛋白和動物蛋白兩大類,。動物蛋白包括牛奶中提取的乳清蛋白和酪蛋白，還有牛肉蛋白和雞蛋白：植物蛋白包括大豆,、大米,、豌豆等。在這么多種蛋白粉里,，乳清蛋白是從牛奶中分離出來的一種蛋白質(zhì),，其脂肪、乳糖含量低,，且生物利用率是很高的,。而植物蛋白中，大豆蛋白很受歡迎,，濃縮過的大豆蛋白粉的蛋白質(zhì)含量其實是很高的,，部分大豆蛋白粉蛋白質(zhì)含量可以達到80%以上,，也是一種非常好的蛋白質(zhì)補充劑。

但是單一的補充動物蛋白或者植物蛋白都是不全面的,，建議兩者搭配一起補充,，使營養(yǎng)補充更到位，而且科學研究表明,，動植物雙蛋白配方能夠相互作用形成“關鍵簇”,，促進氨基酸的高效利用，發(fā)揮雙蛋白的疊加優(yōu)勢營養(yǎng)價值更趨完美,。

②關注蛋白質(zhì)的含量

每個人購買蛋白粉,，那是肯定是為了補充蛋白質(zhì)，所以購買時需要觀察的就是基礎成分也就是蛋白質(zhì),、糖,、脂肪這三項，蛋白質(zhì)當然是越高越好,，其中的營養(yǎng)成分的含量才會越多,。而糖和脂肪，當然是越低越好,，以免給身體造成負擔,。

③大品牌也是一種保障

除了以上兩點蛋白粉的自身因素外，在選購蛋白粉的時候,，品牌也是很重要的一項參考條件,。在選購的過程中，盡量挑大品牌,，口碑好,，知名度高的牌子，不要一味地貪便宜,，否則有可能選購到以次充好的蛋白粉,，食用后會影響到人體健康。

那么到底蛋白粉哪個牌子好呢,？建議試試湯臣倍健蛋白粉,。

湯臣倍健作為中國膳食營養(yǎng)補充劑的標桿企業(yè)，匯聚全球營養(yǎng)品的精髓,，打造優(yōu)中選優(yōu)的營養(yǎng)品“聯(lián)合國”,，而且還擁有專業(yè)的“透明工廠”，全球原料可追溯,，生產(chǎn)過程全透明,，以嚴苛的要求打造讓人放心的高品質(zhì)產(chǎn)品。

旗下的湯臣倍健蛋白粉富含優(yōu)質(zhì)蛋白,，含有大豆蛋白和乳清蛋白雙重蛋白,。其中大豆蛋白來源于全球三塊寒地黑土之一的東北,，經(jīng)過專業(yè)機構檢測，不含轉基因成分,，食用更安全,；乳清蛋白來源于全球黃金奶源新西蘭和澳大利亞，提取自牛奶,，純凈無污染,。湯臣倍健蛋白粉除了能夠同時補充植物性和動物性兩種來源的蛋白質(zhì)，雙蛋白相互作用形成關鍵簇,，促進了氨基酸的高效利用，發(fā)揮雙蛋白的疊加優(yōu)勢,，均衡提供8種人體必需氨基酸,，營養(yǎng)更全面，符合蛋白粉的選購標準,。

如何選購蛋白粉,？以上三點需參考！蛋白粉哪個牌子好,？湯臣倍健就不錯,！