雖然女性的胸部不至于要“波濤洶涌”,，但是如果平坦無(wú)肉的話(huà)也是失去了女性獨(dú)有的魅力,。天生就是平胸的MM們其實(shí)也不用太著急,，豐滿(mǎn)的胸部也可以通過(guò)的努力來(lái)實(shí)現(xiàn)的哦!如今,，豐胸的方法有很多,，哺乳后胸部下垂怎么辦，怎么讓它再挺起來(lái)呢,？下面這些方法讓你自然健康豐胸,，擁有傲人曲線(xiàn)。

哺乳后胸部下垂怎么辦一,、食物補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

這時(shí)身體還較為虛弱,，可以多吃一些豆奶蛋等高蛋白食物，多補(bǔ)充鋅,、鉻等促進(jìn)人體性征產(chǎn)生,，性機(jī)能形成的重要活性元素。尤其是鉻元素,，它能促進(jìn)葡萄糖的吸收并在乳房等部位轉(zhuǎn)化為脂肪,，促使乳房的豐滿(mǎn)。飲食中的營(yíng)養(yǎng)也可以用波斯麗爾替代,，效果更好,。波斯麗爾不僅營(yíng)養(yǎng)豐胸、滲透和吸收能力很強(qiáng),，每天只需在家簡(jiǎn)單按摩即可,，堅(jiān)持兩個(gè)月左右可逐漸看到效果。從而很好的解決哺乳后胸部下垂怎么辦這個(gè)問(wèn)題,。

哺乳后胸部下垂怎么辦二,、及時(shí)穿戴胸罩

從哺乳期開(kāi)始，就要堅(jiān)持戴胸罩,。假如不戴胸罩,，重量增加后的乳房會(huì)明顯下垂。尤其是在工作,、走路等乳房震蕩厲害的情況下,，下垂就越明顯。戴上胸罩,，乳房有了支撐和扶托,，乳房血液循環(huán)通暢,，對(duì)促進(jìn)乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力都有好處，也能保護(hù)乳頭不受擦傷和碰疼,。穿胸罩時(shí),，要選擇大小合適、有鋼托的款式,，穿后整理一下,，用雙手將乳房周?chē)馁樔鈹n到胸罩內(nèi)，使乳房看上去豐滿(mǎn),、挺拔,。

哺乳后胸部下垂怎么辦三、正確喂奶

在哺乳期內(nèi),，媽咪要采取正確的喂奶方法,，兩個(gè)乳房要交替喂奶，當(dāng)寶寶只吃空一只乳房時(shí),，媽咪要將另外一側(cè)的乳房用吸奶器吸空,，保持兩側(cè)乳房大小對(duì)稱(chēng)。同時(shí)在喂奶時(shí)不要讓寶寶牽拉奶頭,。在哺乳期同時(shí)要避免乳腺炎的發(fā)生,。

哺乳后胸部下垂怎么辦四、經(jīng)常按摩胸部

首先用雙手掌圍繞著乳房,，雙手放在心窩上,，然后跟著乳房曲線(xiàn)之勢(shì)，將手推放在胸谷間,，由乳頭稍下位置起至腋下間用力擦,，再由腋下間由上用力推上。此時(shí)手的動(dòng)作是兩肘平放,，肩部作大旋轉(zhuǎn)狀,，用力向上推舉，最后由乳房上方開(kāi)始至中間地胸谷,，稍用力柔和地輕擦,，1～2成一組動(dòng)作，按擦10次后再按擦另側(cè)10次,。女人產(chǎn)后如何豐胸,，距研究資料顯示，進(jìn)行豐胸按摩的時(shí)候再配合專(zhuān)業(yè)美胸產(chǎn)品——波斯麗爾,，這樣對(duì)于修復(fù)產(chǎn)后胸部下垂等問(wèn)題效果跟顯著,。

波斯麗爾是根據(jù)亞洲女性的身體特點(diǎn)，經(jīng)過(guò)多年研究推出的，而且健康純天然,。波斯麗爾以啤酒花提取液,、橄欖油、甘油及其它天然豐胸成分于一身,，在遵循胸部自然發(fā)育的前提下,，率先引用“營(yíng)養(yǎng)+按摩”的豐胸原理，富含先進(jìn)透皮因子,，它的滲透吸收能力很強(qiáng),，被譽(yù)為“會(huì)呼吸的美乳霜”,。再加上自己按摩促進(jìn)胸部的微循環(huán),，霜里面的營(yíng)養(yǎng)就能很快的被胸部吸收了，這樣營(yíng)養(yǎng)按摩雙效合一,，胸部自然就慢慢的變大了,。從而有效改善胸部扁平、下垂,、外擴(kuò),、松弛等胸部問(wèn)題，實(shí)現(xiàn)胸部自然增大,、緊致豐盈的效果,，持久保持完美胸型。

產(chǎn)后豐胸一定要循序漸進(jìn),，切不可操之過(guò)急,，一定要以健康為前提，采用科學(xué)的方法來(lái)實(shí)現(xiàn)胸部的再次豐滿(mǎn),。不知道哺乳后胸部下垂怎么辦的你,，趕緊試試以上幾個(gè)豐胸方法吧!相信科學(xué)的方法定能助你塑造一對(duì)健康的酥胸!