如今，隨著營(yíng)養(yǎng)知識(shí)的普及,，氨糖這種營(yíng)養(yǎng)素也逐漸出現(xiàn)在人們的視線中,，但是氨糖是什么,、什么人需要補(bǔ)充氨糖,，氨糖哪個(gè)牌子好，還是有很多人都不了解,，現(xiàn)在就讓我們一起往下看吧,！

1.氨糖是什么

氨糖，即氨基葡萄糖,，是人體關(guān)節(jié)軟骨基質(zhì)中合成蛋白聚糖所必需的重要成分,，可改善關(guān)節(jié)軟骨的代謝，提高關(guān)節(jié)軟骨的修復(fù)能力,，保護(hù)損傷的關(guān)節(jié)軟骨,，具有緩解關(guān)節(jié)損傷的癥狀、改善關(guān)節(jié)功能的作用,。

2.什么人需要補(bǔ)充氨糖

隨著年齡的增長(zhǎng),，人體在30歲之后，體內(nèi)的氨糖流失速度就加快了,，而且也不再自我合成,，關(guān)節(jié)軟骨的合成和修復(fù)能力不斷下降，關(guān)節(jié)滑液分泌也不斷減少,，而關(guān)節(jié)附近肌肉力量的下降,，會(huì)使關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)更加不穩(wěn)定，軟骨損傷的可能性大大增加,。因此,，對(duì)于中老年人來(lái)說(shuō)，補(bǔ)充氨糖就顯得很有必要,。

另外,，像是運(yùn)動(dòng)人群，由于經(jīng)常做負(fù)重運(yùn)動(dòng),，對(duì)關(guān)節(jié)軟骨是損傷較大,，會(huì)破壞關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，因此,，也需要補(bǔ)充氨糖來(lái)修復(fù)受損軟骨,、保護(hù)關(guān)節(jié),。

還有便是上班白領(lǐng)，白領(lǐng)一族常出現(xiàn)肩,、頸,、腰部酸、脹的感覺(jué),，甚至引發(fā)頭暈,、記憶力下降、胸悶,、腰部直不起來(lái)等問(wèn)題,，這主要是因?yàn)槎鄶?shù)白領(lǐng)每天伏案時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，腰椎長(zhǎng)期后凸沒(méi)有支撐,，午休姿勢(shì)不良,，下班缺乏體育運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)期保持同一個(gè)姿勢(shì)造成脊椎損傷,。

3.氨糖哪個(gè)牌子好

正是因?yàn)榘碧菍?duì)于關(guān)節(jié)的重要性,，如今已經(jīng)有越來(lái)越多的人開(kāi)始補(bǔ)充氨糖了。但是,，很多人卻并不知道氨糖哪個(gè)牌子好,，這里推薦湯臣倍健健力多氨糖軟骨素鈣片。

湯臣倍健健力多氨糖軟骨素鈣片中含有豐富的氨糖,，原料來(lái)源于蝦蟹殼,，品質(zhì)上乘，采用先進(jìn)技術(shù)生產(chǎn)出的氨糖質(zhì)量也更高,。湯臣倍健健力多每一片含有194mg氨糖,、102mg硫酸軟骨素和102mg碳酸鈣，硫酸軟骨素與氨糖協(xié)同作用,，不僅促進(jìn)氨糖的吸收,，也促進(jìn)關(guān)節(jié)液的分泌，可潤(rùn)滑骨骼,，令關(guān)節(jié)更加靈活自如,。碳酸鈣可提高骨密度，強(qiáng)健骨骼,。同時(shí)添加的經(jīng)典漢方骨碎補(bǔ)和酪蛋白磷酸肽,，則能夠促進(jìn)人體對(duì)鈣的吸收。

有需要的人要盡早補(bǔ)充氨糖,，才可以有效預(yù)防關(guān)節(jié)問(wèn)題~