對于已婚女人而言,，要面臨的一大難題就是順產后下面松弛的問題,。松弛是女人未老先衰的開始，也是各種婦科問題的根源,。而那些選擇順產的女性更是首當其沖,，成為了順產后遺癥的第一受害者。

順產后松弛是一個無法避免的問題,，這個時候就要求我們通過一些有效的手段來讓自己的私處達到緊致的狀態(tài),。女人順產后松弛怎么辦?很多人都在用縮陰產品,，比如雀仕瑾,。

雀仕瑾已經上市銷售了20年，其通過科學的原理：超強滲透+快速吸收,，通過滲,、排、修,、緊,，四維立體，修復斷裂的彈性纖維組織,，從而恢復緊致彈性,，是一款不可多得的縮陰產品。

產后還可以通過一些比較好的運動方法來縮陰,。尤其是剛剛生過寶寶的女性,，這個時候去做產后恢復及縮陰的話效果也是最好的。比如可以做一些深呼吸的動作，私密處肌肉隨著呼吸的節(jié)奏來放松和收緊,。

這個方法是可以盡可能地降低女性順產后松弛的程度,，不是松弛后再去做的，預防更加重要,。具體的做法可以上網搜索一下,，做起來比較準確。

方法是：每天早晚在空氣清新的地方,，深吸氣后閉氣,。同時如忍大、小便狀收縮肛門,，如此反復100次以上,。

經過一段時間的鍛煉，盆腔肌肉彈性就會得到很大改善,，周圍肌肉也會變得緊實有彈力,，松弛現(xiàn)象也會得到大大改善。

國外比較火的“中斷排尿”其實也是鍛煉盆腔肌肉彈性的,。

方法是：小便時,，中途有意識地中斷一下，忍一會后再繼續(xù),，反復停頓幾次即可,。

由于運動的方法很多時候效果不是很突出，而且因為運動的方法無法修復斷裂的彈性纖維組織,，所以想要恢復產前緊致的話基本是不可能的,。

這個時候就要借助專業(yè)的縮陰產品來改善松弛了，因為專業(yè)是縮陰產品能夠修復私密處因外力等因素導致的彈性纖維斷裂,，從根源上解決女性順產后松弛的原因,，這也是為什么越來越多的人選擇雀仕瑾的主要原因。

也有一些口服的產品,，說是能夠縮陰,，但是這類型的藥物見效就不會很快，而且口服類的產品因為要經過腸胃系統(tǒng)的消化,，會對人體消化系統(tǒng)造成很大負擔,，因此副作用也較大，不建議大家使用口服類產品,。

松弛的影響說起來是很大,，不但影響夫妻之前的感情，嚴重的還會對女人身體健康造成不可估計的影響,。只要找對了正確的縮陰方法,，順產后松弛的問題就不再是個難題。解決下面松弛，讓感情更牢固,，讓生活更幸福,，讓家庭更圓滿。