痛經(jīng)是指女性于經(jīng)期前后出現(xiàn)的小腹疼痛,，痛引腰骶,，甚至出現(xiàn)惡心、嘔吐,，肢體冰冷等癥狀,，具有伴隨月經(jīng)而呈現(xiàn)周期性發(fā)作的特點。臨床上常常將痛經(jīng)分為兩種類型：一類是原發(fā)性痛經(jīng),，因其不伴有任何生殖器官的病變,，故而又稱為功能性痛經(jīng)，多發(fā)生于青春期及未生育女性,；另一類是繼發(fā)性痛經(jīng),，通常具有子宮內(nèi)膜異位癥、盆腔炎癥型疾病等病變,，其發(fā)生多與生活方式,、身體素質(zhì)等因素相關(guān)。

中醫(yī)解讀痛經(jīng)中醫(yī)學(xué)認為,，原發(fā)性痛經(jīng)的病位主要在沖任,、胞宮，屬于氣血變化活動,，明代張景岳在《景岳全書·婦人規(guī)》中指出：“經(jīng)行腹痛,，證有虛實，實者或因寒滯,，或因血滯,，或因氣滯，或因熱滯,；虛者有因血虛,，有因氣虛?！庇纱丝梢?，痛經(jīng)的發(fā)生不外乎虛實兩端，實者多因寒凝,、血瘀,、氣滯、熱壅所致的“不通則痛”,，虛者多為氣虛或血虛所致的“不榮則痛”,。痛經(jīng)要看“肝脾腎”

痛經(jīng)，病位在子宮、沖任,，責(zé)之于腎,、肝、脾三臟,?！端貑枴ど瞎盘煺嬲撈吩疲骸芭悠邭q，腎氣盛,，齒更發(fā)長,；二七而天癸至，太沖脈盛,，月事以時下……”可見腎氣與天癸息息相關(guān),，腎為先天之本，腎藏精,，精化血,，腎精腎氣決定先天稟賦，腎氣充盛月經(jīng)方可正常來潮,，腎虧經(jīng)血生化乏源或陽虛失于溫煦可出現(xiàn)“不榮則痛”,。脾為后天之本，氣血生化之源,，現(xiàn)代女性飲食不規(guī)律,，缺乏運動，均可影響脾之運化,，進而氣血生化乏源,，不榮則痛。前兩者為月經(jīng)正常來潮的物質(zhì)基礎(chǔ),，而肝之疏泄為為經(jīng)血正常運行及排泄的主要因素,，肝為將軍之官，肝藏血,，主疏泄,，若肝氣不疏，血行不暢,，氣滯血瘀,，不通則痛，則易引發(fā)痛經(jīng),。解決痛經(jīng),，我們有招！

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中醫(yī)藥調(diào)理

中醫(yī)中藥治療原發(fā)性痛經(jīng)效果顯著,，經(jīng)過多年的臨床實踐已經(jīng)得到充分的證明,。中醫(yī)學(xué)在整體觀念與辨證論治的基本原則指導(dǎo)下,，通過使用中藥糾正痛經(jīng)患者體內(nèi)陰陽、氣血,、津液的失調(diào),，以化瘀止痛為根本治療方法，本著因人制宜的原則,，達到“以人為本”“治病求本”的根本目的。

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暖宮散寒綜合治療

暖宮散寒綜合治療是婦科的一種特色中醫(yī)外治療法,，通過選取特定的藥物研制細粉調(diào)和而成,，選取特定穴位進行貼敷，具有溫宮散寒,，活血化瘀調(diào)經(jīng)的作用,，對治療女性痛經(jīng)、宮寒不孕,、手腳冰涼,、小腹涼有較好的治療作用。用法簡單方便,，且便于攜帶,。

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扶陽灸

“督脈”中醫(yī)稱之為“陽脈之海”,，總督一身之陽氣,。中醫(yī)認為:督脈通，百脈通,。

艾灸督脈可以讓陽氣在體內(nèi)慢慢積聚,，起到大補陽氣的作用，使之到達體表起到御邪防病,，在內(nèi)到達全身各處起到溫通經(jīng)脈,、溫熙臟腑，對痛經(jīng),、宮寒不孕,、手腳冰涼等一派寒象有很好的治療作用。

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情志調(diào)理

現(xiàn)代女性生活,、學(xué)業(yè),、工作壓力均較繁重，且無法及時釋放,，情緒得不到疏導(dǎo),，日久肝氣郁結(jié)于內(nèi)，多具有焦慮抑郁等情緒,，嚴重者失眠心煩等神志改變,。肝喜條達，惡抑郁，情致不暢最易傷肝,，肝郁氣滯則血液瘀阻,，運行不暢；而心為五臟六腑之大主,，心藏神,，主神志，而心主神志功能能否正常發(fā)揮有賴于心血的滋養(yǎng),，肝郁氣滯,，血瘀日久，心失所養(yǎng)則易出現(xiàn)心煩失眠等癥狀,。痛經(jīng)患者自我情志調(diào)節(jié)主要方法為保持樂觀,，要有一定的自我情緒疏導(dǎo)能力，并培養(yǎng)一些興趣愛好來舒緩情緒,。

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生活方式調(diào)理

痛經(jīng)發(fā)病常常與生活方式,，飲食作息規(guī)律相關(guān)，好食冷飲,、就餐不規(guī)律,、冷水洗漱等均為痛經(jīng)發(fā)生的危險因素，且生活方式在一定程度上可影響體質(zhì)傾向,，因而在原發(fā)性痛經(jīng)的治療過程中,，亦不可忽視對患者的心理指導(dǎo)及對其生活方式的改善。對女性調(diào)查研究發(fā)現(xiàn),，不患有痛經(jīng)的女性當中,，大多數(shù)人規(guī)律的參加慢跑或普拉提等運動。而不吃正餐或節(jié)食減肥均一定程度上增加痛經(jīng)患病幾率,?！秲?nèi)經(jīng)》有云：“五谷為養(yǎng)，五果為助,，五畜為益,，五葉為充”，飲食療法對于降低原發(fā)性痛經(jīng)疼痛程度具有較好的作用,，多增加水果蔬菜及奶制品的攝入對痛經(jīng)癥狀有較好的改善,。