人類都將越活越久
根據(jù)《柳葉刀》的最新研究結(jié)果,，2040年，中國(guó)人平均預(yù)期壽命將第一次超過(guò)美國(guó),，同時(shí)越過(guò)八十大關(guān),，達(dá)到81.9歲，而美國(guó)為79.8歲,。也就是說(shuō),，到時(shí)，平均每個(gè)中國(guó)人將要比美國(guó)人多活2.1年。中國(guó)的排名也從全球第64名上升到第39名,。
長(zhǎng)期占據(jù)長(zhǎng)壽國(guó)家排行榜首位的日本,，也第一次被西班牙取代。2040年,，西班牙人的平均壽命將達(dá)到85.8歲,，略高于日本的85.7歲。非洲南部國(guó)家萊索托則在195個(gè)國(guó)家和地區(qū)中排名墊底,，平均壽命只有57.3歲,。
總的來(lái)說(shuō)，在世界范圍內(nèi),，人類都將越活越久,。從2016年到2040年，全球預(yù)期壽命的平均增幅達(dá)到4.4年,。而美國(guó)是排行榜上,，壽命排名下降最大的高收入國(guó)家，從2016年的第43名下降到2040年的64名,，增幅則只有1.1年,。
10月16日，這項(xiàng)研究成果在權(quán)威醫(yī)學(xué)期刊《柳葉刀》上發(fā)布,。研究的第一作者Dr. Kyle Foreman表示,，“不平等現(xiàn)象將仍然嚴(yán)重?！谩汀畨摹瘍煞N情況之間的差距將會(huì)縮小,，但仍將是顯著的。在相當(dāng)多的國(guó)家,，相當(dāng)大的一部分人將繼續(xù)賺取相對(duì)較低的收入,，仍然缺乏教育，并早逝,?！?/p>
《柳葉刀》官網(wǎng)
什么在影響我們的壽命？
《柳葉刀》的這項(xiàng)研究,，數(shù)據(jù)來(lái)源于2016年的“全球疾病負(fù)擔(dān)”項(xiàng)目（Global Burden of Diseases）,。通過(guò)分析從1990年到2016年的GBD數(shù)據(jù)，根據(jù)全球疾病,，傷害和風(fēng)險(xiǎn)因素研究,，架構(gòu)了250個(gè)影響因素或者影響因素組，來(lái)預(yù)測(cè)2017年到2040年的平均壽命,。而除了癌癥,、糖尿病,、艾滋病等疾病之外，研究也將一個(gè)國(guó)家的飲食習(xí)慣和吸煙率等納入了考量之中,。
研究結(jié)果顯示,，到2040年，在195個(gè)國(guó)家和地區(qū)中,，105個(gè)國(guó)家和地區(qū)的致死病因,，排名第一的都是缺血性心臟病。其他國(guó)家和地區(qū)中,，排名第一的還有中風(fēng)和糖尿病等,。值得注意的是，因?yàn)槿丝诶夏昊内厔?shì),，阿爾茨海默癥在全球39個(gè)國(guó)家和地區(qū)中進(jìn)入了致死病因的前三名,。
圖片來(lái)自《柳葉刀》，全球排名前十的致死病因
那么什么是對(duì)我們健康和壽命的最大威脅呢,？十大風(fēng)險(xiǎn)因素中,，第一殺手還是我們熟悉的是煙草，高血壓則排在了第二位,。在中國(guó),，排名第三到第十的，除了高空腹血糖,、高膽固醇,、高體重指數(shù)、高鈉等,，酒精攝入,，大氣顆粒物、室內(nèi)污染,、低水果攝入量也被列入，成為我們生命殺手之一,。
圖片來(lái)自《柳葉刀》,，對(duì)人類壽命影響最大的十大風(fēng)險(xiǎn)因素
長(zhǎng)壽國(guó)家的秘訣
西班牙超過(guò)美國(guó)成為最長(zhǎng)壽國(guó)家，也吸引了媒體的關(guān)注,。據(jù)CNN分析,，西班牙的國(guó)民健康水平必須歸功于其完善的醫(yī)療保健系統(tǒng)。西班牙實(shí)行全民免費(fèi)公共醫(yī)療,，醫(yī)療水準(zhǔn)較高,，相關(guān)醫(yī)療設(shè)備也很先進(jìn)，是世界公共醫(yī)療衛(wèi)生體系最好的國(guó)家之一,。
同時(shí),，長(zhǎng)期以來(lái),，地中海飲食、富含有益心臟健康的橄欖油,、蔬菜和葡萄酒都對(duì)西班牙人的長(zhǎng)壽功不可沒(méi),。
還有分析稱，西班牙人長(zhǎng)壽有一個(gè)意想不到也秘訣——午睡,。西班牙有午睡傳統(tǒng),，在巴倫西亞（Valencia）附近一個(gè)名叫阿多爾（Ador）的小鎮(zhèn)上，午睡是一件非常神圣的事,。鎮(zhèn)長(zhǎng)在2015年以法律賦予小鎮(zhèn)居民午休的權(quán)利,。
而長(zhǎng)期占據(jù)排行榜首位的日本，其長(zhǎng)壽秘訣也被大家津津樂(lè)道,，被稱為“不朽之國(guó)”的沖繩就一直是全球長(zhǎng)壽研究的中心,。
一般認(rèn)為，合理的飲食是日本人長(zhǎng)壽的主要原因之一,，日本人喜歡吃魚(yú)和豆類,。在長(zhǎng)壽之鄉(xiāng)沖繩，海鮮產(chǎn)品豐富,，魚(yú)類是當(dāng)?shù)厝瞬妥郎献畛Ｒ?jiàn)的主菜,。研究認(rèn)為，魚(yú)類含有豐富的不飽和脂肪酸DHA和EPA,，EPA可使血液不易形成血栓,，具有預(yù)防中風(fēng)及心肌梗塞的效果
無(wú)魚(yú)而高壽的地方，則幾乎都吃大豆,。豆腐,、納豆、味增湯等大豆制品在日本很常見(jiàn),，這類豆制品則被認(rèn)為能有效防止動(dòng)脈硬化,。
而中國(guó)在平均預(yù)期壽命排名上的顯著提升，或和中國(guó)的醫(yī)療質(zhì)量提升有很大的關(guān)系,。今年5月,，在《柳葉刀》雜志上發(fā)布的全球醫(yī)療可及性和醫(yī)療質(zhì)量（HAQ)榜單，中國(guó)排名第48位,，相較2015年的60位,，一年之間提升了12位，在195個(gè)國(guó)家和地區(qū)中處于前四分之一的行列,。而去年《柳葉刀》發(fā)布的HAQ排名結(jié)果顯示,，自1990年到2015年，25年間,，我國(guó)是醫(yī)療質(zhì)量進(jìn)步幅度最大的國(guó)家,。
此外,，公共政策中對(duì)于國(guó)民健康的重視，例如治理空氣污染,，公共場(chǎng)所禁煙,，關(guān)注食品安全等，也應(yīng)是影響國(guó)人壽命的因素,。
