健康體檢是我們檢查健康的必要措施，但是沒有按規(guī)矩辦事，不僅影響檢查結(jié)果,，還會多出許多麻煩,。那么，體檢時我們應該要注意哪些呢,？
防病重于治病,，如今越來越多人認識到體檢的重要性，然而一些錯誤的認識和做法,，可能讓體檢結(jié)果大打折扣,，甚至因此錯過“揪出”大病的機會，追悔莫及,。那么,，我們體檢時要注意哪些呢？
誤區(qū)1：體檢前準備不足
體檢前,，體檢中心會通知被檢者一些注意事項,，但卻未引起足夠的重視。首先,，體檢前一天不要大吃大喝,，尤其是晚8點后要禁食，不要喝酒,、濃茶,、咖啡，不要進食太甜,、太咸及油膩的食物,，否則將影響血糖、血脂,、肝功能,。其次，晚上要早點休息,，避免劇烈運動和情緒激動,，否則也會影響體檢準確性。最后,，要按規(guī)定時間采血,，#!遲不宜超過上午10點，否則會受激素影響,，血液狀態(tài)發(fā)生變化,。
此外，女性要避開經(jīng)期,，不化妝,，不穿連衣裙,、連褲襪，不戴項鏈等飾物,。如果動過手術,，要帶相關病歷和有關資料。
誤區(qū)2：重視心肝肺,，忽略眼耳鼻
“抓大放小”是很多人體檢時的通病,，往往重視五臟六腑的檢查，驗血驗尿做CT一樣不落,，卻忽視耳,、鼻、喉,、眼,、皮膚這樣的“小科”，導致這些器官的小病逃過“法網(wǎng)”,，留下隱患,。比如鼻咽癌，早期沒有癥狀,，多數(shù)患者是從體檢中發(fā)現(xiàn)的。又如眼底檢查,，眼底視網(wǎng)膜狀況對高血壓,、糖尿病的診斷及治療非常重要。就連#!簡單的身高體重都很重要,，因為BMI（體重指數(shù)）是判斷代謝綜合征的重要指標,。
誤區(qū)3：檢查只認“高精尖”
一些頂級的醫(yī)療設備疾病診斷率高，因而多數(shù)人體檢時對這些高精儀器趨之若鶩,，寧可花大錢“圖個心安”,，也不屑于做那些十幾塊錢的基礎檢查，反而“撿了芝麻丟了西瓜”,。事實上,，“高精尖”并不代表“高大全”，儀器再先進,，畢竟不是全能冠軍,。比如一些高精的CT適用于重要臟器檢查，但尿常規(guī),、便常規(guī)等檢查也很重要,，能檢測出人腎臟以及從胃部到腸道的多種早期疾病，簡單又便宜,。血糖是檢測糖尿病#!直接的指標,，血脂可作為動脈硬化及心腦血管疾病的重要參考,，肛門指檢是發(fā)現(xiàn)直腸腫瘤、息肉,、痔瘡,、前列腺病變等#!簡單、直接,、有效的方法,。
誤區(qū)4：怕輻射拒絕做胸透
人們大多對X線等檢查帶來的輻射“談之色變”，體檢時回避做胸透,、CT檢查等,，這會為一些疾病埋下隱患。如肺癌,、肺結(jié)核,、乳腺癌可通過乳腺鉬靶照相檢出。以肺癌為例,，如早期能通過胸片查出,，還有手術機會，但到了嚴重咳嗽,、咳血的程度,，往往就已發(fā)生轉(zhuǎn)移，難以治愈,。實際上,，國際上曾經(jīng)建議每年做CT不超過兩次，是基于從前的CT輻射量而言,，現(xiàn)在的X線檢查輻射劑量遠遠低于國際上規(guī)定的人體器官可接受的射線劑量標準,。除了女性妊娠期不宜檢查外，其他人都可以接受檢查,。
誤區(qū)5：對結(jié)果患得患失
人們往往#!重視體檢報告里的數(shù)據(jù),，卻又不能正確認識，導致錯誤判斷,。
#$,，指標未超出正常值，不代表絕對正常,。目前,，大部分體檢指標的設定是根據(jù)疾病標準而定的，換句話說,，體檢指標正常只能說明身體狀況達到60分的及格標準,，卻不能說明身體是健康的。
第二,，指標因人而異,，比如血脂,、膽固醇指標是針對健康人群而言的，但對于高血壓等心腦血管病人來說,，即使結(jié)果正常身體也可能處于危險狀態(tài),。
第三，數(shù)據(jù)異常不代表一定有病,。有些指標總是隨著生活習慣,、身體狀態(tài)、環(huán)境而不斷波動,，需經(jīng)過一系列的檢查才能確診,。比如休息不好轉(zhuǎn)氨酶會增高；腫瘤指標CA199的正常值范圍是0～37,，有的人查出100多,，害怕得不行，但其實抽煙,、類風濕關節(jié)炎也會導致這個指標升高,。
此外，不少人“虎頭蛇尾”,，不重視體檢結(jié)果,，最終導致血的教訓。我們在臨床上就曾經(jīng)遇到過某單位體檢,，有員工乙肝六項全部陰性,，建議近期注射乙肝疫苗，但他沒放在心上,，繼續(xù)忙于應酬，最終感染了乙肝病毒,。
誤區(qū)6：慢性病不需要體檢
一些已患有心腦血管病,、糖尿病、肝炎,、腸胃病,、哮喘、腎病等疾病的人,，長期服用藥物,，疾病得到有效控制，因而經(jīng)常忽略體檢和復診,。建議糖尿病患者至少每個月檢查一次血糖,，看有無并發(fā)癥；乙肝患者每半年檢查一次肝臟B超,，看有無病變,；胃病患者每年做一次胃鏡檢查,，以便及時掌握病情，適時調(diào)整用藥,。
誤區(qū)7：一次體檢管“一輩子”
“我以前做過體檢,，沒病?！钡淮谓】刁w檢,，不可能管三五年，更不可能管一輩子,。堅持體檢才能更好地控制高血壓,、高血糖等常見病，及早發(fā)現(xiàn)腫瘤,，提高治愈率,。#!好每年體檢一次，尤其是白領和40歲以上人群,。心腦血管疾病,、呼吸系統(tǒng)疾病、糖尿病等患者#!好每半年做一次該病的檢查,。此外,，一些疾病的高危人群要額外做一些檢查，如長期吸煙,、礦業(yè)工作,、肺結(jié)核患者等肺癌高危人群，每年要做一次肺部CT;45歲以上抽煙人士,、肥胖人士,，有結(jié)直腸癌、息肉家族史或腺瘤樣息肉病史的人,，應每年做一次腸鏡檢查,。
